Jak obnovit a obnovit hlas po nachlazení?

Nachlazení není vždy marně. Často po ní existují takové komplikace jako chraplavý, chraplavým hlasem. Člověk prostě nemůže mluvit. Obnovení hlas několika dnech není tak jednoduché, jak se zdá na první pohled, a to zejména v případě, že osoba, kterou je třeba mluvit hodně.

Obnova hlasování není snadné, ale je docela možné pro každého. Hlavní věc je vědět, několik účinných receptů a základní požadavky na rychlý návrat do obvyklého rytmu života.

Základní zásady hlasové restaurování

Základní pravidla, která je třeba se řídit při:

• Silence - zlato. Toto je velmi důležitý bod, pokud chcete obnovit hlas v nejkratším možném čase as minimálními náklady. Když se mlčí, vaše vazy relaxovat. Nemusíte mluvit s 1 nebo 2 dny, a hrdlo je nejlepší zabalit teplá vlna šálu;

• Opláchněte. Tento postup by mělo být provedeno nejméně jeden čas 1,5-2 hodiny, aby tak dlouho, jak váš hlas zase vrátí k vám. Řešením by měla být vyrobena z heřmánku a eukalyptu. Složky jsou přijímána ve stejném poměru, do 300 ml vody 2 cl Vše smíšené, vařené po dobu 2-3 minut a pak podáván po dobu asi jedné hodiny. Výborně se hodí také pro opláchnutí šťávu z brambor. Hlízy by měly nastrouhejte a vymačkejte šťávu. Kloktadlo by měl být po každém jídle;

• Mnoho horká tekutina. Zkuste během obnovy pití velkým množstvím horkých nápojů. To může být mléko, s přidáním malého množství medu. Bylinné čaje a cukru, teplé minerální voda bez plynu. Navzdory absurdnosti dobře do vytápěného alkoholu, může být horké pivo nebo víno, do kterého se přidá citrón;

• 
  
  
  
  

  Vdechování. Postupy můžete použít speciální léčebné inhalátory, které jsou stejné díly směsi bylin a fyziologického roztoku. Esenciální oleje mohou být použity doma, sušené byliny, které jsou přidány do vařící vody. Hlava musí být pokryta velkou tlustou ručník a pomalu inhalovat páry hluboce. Nezapomeňte, že po inhalaci nemůže jít ven alespoň jednu hodinu.

• Dýchat studený vzduch. Pokusit se jít ven, nebo nebýt v chladné místnosti v průběhu zotavení po chladným hlasem, aby nedošlo ke zranění vaše vazy silnější. Dýchat pouze nosem;

• Pouze teplá jídla a pití. Vzdát jíst studená jídla v době restaurování hlasování. Velmi horké, slané a kořeněné jídlo bude také nepřispívají ke svému uzdravení.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Recepty od babičky

1. Obnovení hlasové nápovědy anýzu. Jejich trvat přibližně půl šálku 500 ml vody. Semena nalije vroucí vody a nechat po dobu několika hodin. Poté se směs filtruje, aby se přidá 50 g medu a 10 g koňak. Tento lék vzít 1 polévková lžíce 3-4 krát za hodinu. Během dne se očekává, že hlasování se plně zotavit. Navzdory tomu, léčba by měla být prováděna po dobu alespoň 7 dnů před úplné uzdravení.

2. Take kořen křenu. Důkladně očistěte pod tekoucí vodou. Root rošt. V 10 g strouhaného křenu přijata 100 ml vroucí vody. Smíšené a podaná po dobu 3-4 hodin, potom se přidá k cukru. Vezměte si lék potřebné po celý den, každých 30 minut, malé porce.

3. Borůvky práškové v dřevěném hmoždíři, naplněné horkou vodou. Vše důkladně promíchat. Opláchněte krku měla být 4-6 krát denně, vždy ve stejnou dobu, že jsem-aa ...

4. Tento recept pomáhá obnovit hlas jediného dne. Je třeba, aby se rostlinný olej (žádný). Předehřev ve vodní lázni tak, aby bylo horko. Po tom, malý kousek bavlněné tkaniny byly impregnovány horkým olejem. Balicí tkanina krk, odshora až zabalit do igelitového sáčku a upevněte šátek. Tento obklad by měly být používány nejméně 12 hodin. Jakmile je obvaz odstraněn, je nutné zapálit přesné pohyby dělat masáž šíje, odshora až dolů. Masáž by měla být 10-15 minut, takže se zvýší průtok krve do vazy a rychle obnovit svůj hlas po nachlazení.

Staří recept Zpěváci

Vaječných bílků šlehaný s míchadlem až do husté pěny. Rozprostře do kádinky a nalít chlazený převařené vody až po okraj. Tento přípravek by měl kloktadlo každých 1,5-2 hodiny, až to skončí. Pak budete již moci hovořit jasně a ne chrastítko.

Další informace: nejlepší lék na nachlazení

K nejúčinnějším prostředkem

• Vezměte 20 g čirého rozinek. To vaří ve 250 ml vody a 10 g čerstvého džusu cibule. Směs by měla být v teple na 80-90 gramů denně. Jako doplněk může být použit s malým množstvím přírodního medu.

• Kloktání slanou vodou a aby každých 1,5-2 hodiny. Alespoň 3 krát během dne dělat inhalaci.

• Před odchodem do postele pogrom mléka nejsou však pro něj vařit. Přidejte šálek 2 lžíce vodky a koňaku, zamícháme a pomalu pít malé doušky.

• nejnovější mrkev nastrouhejte a vymačkejte šťávu. Smíchejte jeden díl mrkvové šťávy s třemi dávkami mléka a napil se pokaždé 200 ml po jídle.

• Pokud se výkon nelze vrátit zpět, ale hlas ještě není plně obnovena, kloktat s čerstvým jablkem, oranžový nebo mrkvové šťávy;

• Rychle obnovit hlas pomoci následující složení: 5 g másla, surový vaječný žloutek, 10 g práškového cukru a 5 gramů koňaku. Všechny složky se důkladně promísí. Tento lék se pije pomalu a najednou.

• Trvat dva žloutky s 2 lžíce. l. přírodní med, složky se důkladně promísí, přidá se 30 ml brandy. Směs by měla být přijata po každém jídle během dne pomalu rozpouští v ústech.

• Operní pěvci použít k obnovení hlasového mléko fíky. Maso z plodů se míchá a zahřeje mléko na mírném ohni, neumožňuje k varu kapaliny. By měly přijmout hot 2 až 3 krát denně.

Navzdory mnoha oblíbených receptů, nejlépe na ztrátě hlasu po nachlazení by se měli poradit se svým lékařem, aby pečlivě zkoumat ty a předepíše léčbu. Chrapot může být často příznakem vážných komplikací, které mohou být předmětem pouze na lékařské ošetření.

Autor článku: Alekseeva Mariya Yurevna, terapeut