Lidových prostředků ke zlepšení vidění

Ten člověk v dnešní společnosti, je neustále konfrontován s těžkým nákladem na oko. Vision silně ovlivněna novými technologiemi, ať už je to počítač nebo televizi. Tato publikace bude považovat za lidových nápravná opatření s cílem zlepšit zrakem a obecných zásad, které pomáhají udržovat dobrý zrak.

Lidové léky pro zlepšení vidění:

- Šípek. Metoda: 1 nalít sklenici teplé vody, 2 lžíce boky a vaří se po dobu 3-5 minut. Strain. Vypít půl sklenice ráno a večer.

- Euphrasia. Metoda: nalijte 5 Čl. lžíce tráva euphrasy, 1 litru vařící vody a ponechá stát po dobu 3 hodin. Vezměte nezbytné pro frac12- pohár, 3krát denně.

- Čekanka. Metoda: Pour 3 lžíce čekanku, 400 ml vody. Vaří se po dobu 3-5 minut. Trvejte na tom, 30 minut. Pít odvar připravený během dne. Průběh zlepšování pokračovat po dobu 3-4 týdnů.

- Borůvky. Náš dalekozrakosti a krátkozrakosti. Metoda: Nalijte 1 šálek vařící vody, 2 lžičky borůvkové listí. Nechte stát po dobu 1 hodiny. Strain. Mělo by trvat frac12- cup, 2 x denně.

- Mučenky (Passiflora). Metoda: nalije 400 ml vody, 3 lžíce mučenka. Vaří se po dobu 30 minut. Pít po celý den. Průběh léčby pokračovat po dobu 3-4 týdnů.

- Směs šalvěje, kajenský pepř a sibiřského ženšenu. Metoda 2 lžíce těchto složek, které mají být předem smíchány v rovné části cukru a 1 šálek vody a vaří se po dobu 3-5 minut. Pak se přefiltruje. pít frac12- šálkem, ráno a večer.

- Listovou zeleninu. To se používá ke zlepšení zraku. Metoda: 4 lžíce listovou zeleninu (rozdrcený suchý oddenky) cukru a 1 litr vody a směs se vaří při nízké tepla k odpaření kapaliny z čtvrtiny vývaru. Strain. Pijte 1 polévková lžíce 5 krát denně.

- Brusinky. Metoda: Nalijte 1 šálek vařící vody, 2 lžíce brusinka ovoce a vaří se po dobu 2-3 minut. Pak 30 minut vyluhovat a kanalizace. Vypít půl sklenice ráno a večer.

- Mix rovným dílem: kopřiv, Nard, petržel, šípky, arašídové slupky, brusinky, hroznových semínek a borové kůry. Metoda: Pour 3 lžíce směsi, 2 šálky vařící vody a vaří se po dobu 3-5 minut. Po dobu 20 minut a filtru. Budete potřebovat po celý den vypít 200 ml. Průběh léčby trvá 2-3 měsíce.

- Motherwort. To zlepšuje výhled. Metoda: 1 lžíce sušené a drcené motherwort, zalijeme 1 šálek vařící vody. Vyluhovat po dobu 40 minut, a pak - filtr. Vezměte 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně. Vzhledem k tomu, Srdečník má zklidňující vlastnosti, infuze se doporučuje pít v odpoledních hodinách.

- Se smíchají stejné díly (50 g).: Kořen kopřivy, list jitrocel, tysyacheletnik a máty. Metoda: Pour 3 lžíce směsi, 500 ml vody a vaří se 20 minut. Trvat na tom, 25 minut a napětí. Pít půl šálku 3 krát denně. Průběh zlepšení, i nadále po dobu 21 dnů.

- Přeslička, třezalka tečkovaná, jalovce a divoká růže. Smíchejte 1 polévkovou lžíci Hypericum, jalovci 25, boky 30, jahody a 1 lžíce přesličky. Metoda: nalít výše sběr, 500 ml vody a vaří se po dobu 20 minut. Pak se přefiltruje a pít půl šálku 3 krát denně.

- Čínská magnólie révy. To pomáhá zlepšovat zrak, s dalekozrakostí i krátkozrakostí. Metoda: Připravte tinktura, přičemž 1 díl - Schisandra ovoce a 3 dílů 70% alkoholu. Tinktura, aby se na lačný žaludek 2-3x denně 30 kapek. Léčba pokračovat 20-25 dní.

Lidových prostředků pro zlepšení pohledu na výše uvedené vám pomůže zastavit proces zhoršení zraku nebo zlepšit vidění. Souhlasit, bude to jednodušší, aby se zabránilo zhoršení zraku, než jej obnovit. Proto, uvažujme s vámi způsoby, které pomáhají udržovat normální vidění.

Obecná doporučení:

- Osvětlení. Většina lidí, pro čtení a psaní (asi 50 metrů), vhodné pro osvětlení 40W žárovku. Pokud pracujete v noci, budete muset rozsvítit místnost úplně, jak je škodlivé pro oči pohybují od temnoty ke světlu. Zpravidla žák nemá čas reagovat na takové změně dojde a rozmazané vidění.

- Čtení lže. Náhlé vysazení čtení a usínání, což vede k únavě očí během nočního odpočinku, takže se snažte, aby četl v posteli před spaním.

- Užitečné pro zobrazení, bude hra badminton, stolní tenis a další sporty.

- Relaxovat vaše oči. K tomu, stát pod širým nebem nebo v přední části okna a nahradit jeho tvář, paprsky světla. Stojí se zavřenýma očima a čelí tvář slunci je nutné po dobu 5 minut. Sunlight zvýší svou vizi. Lidé provádějící většinu svého času v interiéru, bez slunečního světla, zrak se postupně oslabuje a zhoršuje.

- Vypracovat dechu, stimuluje krevní oběh očí: v přední části otevřeného okna nebo venku, několik hlubokých nádechů a výdechu vzduchu. Pak se zhluboka nadechněte a zadržte dech. Nyní, nedýchá, musíte ohýbat kolena stejného smýšlením a snížit hlavu tak, že je pod úrovní srdce. V této poloze se stát po dobu asi 5 sekund, a potom opakuje stejný počet opakování.