Bolesti hlavy léčebné metody pro domácnost

Bolest hlavy může mít jiný charakter, může být - tupý, ostrý, konstantní, pulzující, těžká. Stává se, že důvod, proč - to je genetická predispozice. Bolest hlavy by měla být důvodem k obavám, pokud to trvá několik dní nebo je velmi silná. V některých případech, to je příznakem latentního onemocnění a svědčí o vážné nemoci, jako je například přítomnost nádoru na mozku. V tomto článku budeme hovořit o léčbě bolesti hlavy metod pro domácnost.

Mezi nejčastější příčiny bolesti hlavy, deprese, stres, zánět vedlejších nosních dutin (pulzující bolest nad očima, zvyšuje bolest, když je hlava nakloněna dopředu při kašli nebo dotýkání se nosu, očí, může být horečka, rýma).

migréna - závažné, pulzující bolesti je hlavně v přední části lebky vzácně bolest v krku. Migréna může docházet citlivost na sluneční světlo a hlasité zvuky, závratě, třes rukou, nevolnost a zvracení. Bolest způsobuje nadměrné vazokonstrikci nebo rozšíření. Migréna útoky mohou způsobit celou řadu faktorů, včetně deprese, nebo některé potraviny, jako je čokoláda.

Artróza krční páteře může způsobit bolest v krku, který dává zadní části hlavy. Nejčastěji se vyskytuje u lidí nad 60 let. defekty Vision může být také iniciátor bolestí hlavy, zejména při přetížení oka, jako je dlouhodobé čtení. Příčiny cefalalgie: genetickou predispozicí, kouření, alkohol, hormonálních poruch.

Bolest hlavy může aktivovat také nízkou hladinu glukózy v krvi, únava, nedostatek spánku, určité léky, meningitida, zvýšený nitrolební tlak, krvácení, různé druhy otravy.

Jak může být patrné bolesti hlavy může dojít z různých důvodů, je nutné identifikovat faktory, které způsobují bolesti hlavy a používají různé způsoby, jak problém vyřešit.

způsob života. Klid, ticho, vyvarování se stresových situací, pozitivní pohled na život. Samozřejmě, že nemůžeme odstranit stres, ale můžeme změnit svůj postoj k takovým situacím.

Mezi metody domácí léčbu bolestí hlavy v první řadě je zbytek. Je nutné uvolnit svaly krku a hlavy, lze to provést pomocí aromaterapie, masáže a reflexní terapii. Pomůže také dechová cvičení a relaxace. Mírné cvičení, gymnastika pomáhá relaxovat a odpočinout si. Silná fyzická aktivita se nedoporučuje, protože to může zvýšit bolest.

tam cvičení které snižují bolest a které lze snadno udělat doma. Rychle zvedat a spouštět brovi- rychle zvedat a spouštět střídavě vlevo a vpravo brov- pomalu otevře pusu, upouštět dolní čelist k úplné zveřejnění, pak se pomalu zavřít ústa.

Správné držení těla během spánku. Spí na břiše může vyvolat napětí v krku, a v důsledku toho způsobit bolesti hlavy. Jestliže osoba má silné bolesti hlavy, měl by se vyhnout jasné světlo. Při práci na počítači, měli byste vzít krátké přestávky a používat brýle s tmavých oken.

Při čtení se čas od času podívat se na vzdálené objekty. Tato metoda umožní oči k odpočinku, pokud samozřejmě bolest způsobená poškozením zraku. Pokusit se identifikovat faktory nezávisle aktivaci hlava. Ujistěte se, zapište si, co jste jedli, menstruační fázi cyklu a dalších specifických okolností, mohou určit příčinu takové bolesti.

Domácí metody jsou snadno dostupné a méně efektivní.Studené obklady, které dal na čele a krku na zmírnění bolesti. V některých případech se uvolnit svaly zad, krku a hlavy na pomoc, teplá sprcha. Masáž uvolňuje ztuhlé svalových vláken, zlepšuje krevní oběh a vede do stavu relaxace. Proto tyto metody jsou vysoce doporučeno pro bolesti hlavy a migrény. Můžete využít masáže, a není-li finanční způsobilost, pak koupit masér a masáž bude dělat téměř každý den.

Akupunktura pomáhá léčit bolesti hlavy, jen tím, že dělá to není nutné, vyhledat odbornou pomoc. Pokud migréna mohou nosit čelenku, to omezuje průtok krve do hlavy, který odstraňuje pulzace v chrámech.

Aromaterapie je poměrně běžná metoda jeho použití může snížit migrény a uvolňovat napětí. Éterické oleje je třeba přidat koupel nebo použít aroma lampy. Fit tyto éterické oleje: máta, rozmarýn, grapefruit, palisandr.

Samozřejmě, že předtím, než jdete do nemocnice, můžete vyzkoušet různé metody. Ale nezapomeňte, že v případě, že bolest hlavy neprojde, pak konzultace odborníků nebude zbytečná.