che.ungurury.ru

Dodržování teploty v místnosti

Dodržování teploty v místnosti Před není tolik let, naši předkové žili v mnohem náročnějších podmínkách. Všechny hmotné byly jim k dispozici, v chladu, měli každý den několikrát troubu, ale pro vodu musel být spuštěn do vrtu. Nyní naštěstí i na vesnicích je možné zajistit pohodlnější životní podmínky. A město a nedělá nic říct. Rozvoj civilizace dal člověku možnost žít v pohodlí, a s ohledem na optimální teplotu. Pojďme se bavit o tom, jak mít vliv na soulad s teplotou v místnosti o stavu našeho těla.

Teplota v bytě

Hlavním účelem regulace teploty v místnosti - snaze vytvořit co nejpříjemnější podmínky pro lidi, kteří v ní žijí. Všichni jsme individuální, a některé z nich mohou dobře cítit pohodlně v teple, jiní za studena a nepokrývají průduchy. Nicméně, vědci říkají, že takové preference neodpovídá vždy na správnou teplotu. Vzhledem k tomu, přehřátí nebo podchlazení nepříznivě ovlivnit celkový stav člověka a jeho zdraví.

Je třeba také vzít v úvahu skutečnost, že lidé různého pohlaví a věku mohou mít odlišné vnímání stejné teplotě. Odborníci dospěli k závěru, že ženy jsou více lásky na teplo než muži. Malý děti novorozenecké období neměla přirozenou termoregulaci těla, takže jsou obzvláště citlivé na změny teploty, mohou rychle zmrazit a přehřátí. To je důvod, proč v dětském pokoji je velmi důležité udržovat stálou teplotu - o třiadvacet stupňů Celsia.

Vědci dospěli k závěru, že ideální teplota pro spaní je třeba zvážit 17-18S. V chladných podmínkách, můžete snadno získat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a zbavit se bolesti hlavy.

V kuchyni je přirozená teplota by měla být nízká - ne více než devatenáct stupňů, protože v této místnosti je mnoho položek, které může vyzařovat teplo těm, lze přičíst k desce, a varnou konvicí a mikrovlnnou troubou a tak dále.




V koupelně je komfortní teplota je asi dvacet čtyři až dvacet šest stupňů. V této místnosti je obvykle vyšší úroveň vlhkosti, v tomto pořadí, při nízké teplotě bude pocit vlhkosti, které by mohlo způsobit nepohodlí.

Jak už jsme řekli, normální teplota pro dětskou dětském pokoji se odhaduje na zhruba 23 ° C, ale děti starší než toto číslo může být postupně snižována až 20-22S.

V ostatních místnostech komfortní teplotu předpokládat 18-22S.

Je třeba mít na paměti, že všechny indikace jsou průměry a může být rozdílné pro různé rodiny. Ale v případě, že doporučená teplota ve vás pocit, obzvláště nepříjemné a neustále zamrzá, přemýšlet o své zdraví. Může se stát, že si prostě zvykli na teplo, pak byste měli mít trpělivost a budete moci upravit do nižších číslech, což přináší prospěch pro jejich zdraví. Kromě neustálého pocit chladu může indikovat různé problémy se srdcem, krevních cév a dokonce i hormony.

Teplota při práci v mateřské školky a školy

Teploty v těchto institucích by měla být regulována podle požadavků SanPiN, které jsou založeny na mnoha studiích.

Vzhledem k tomu, optimální teplota pro pracoviště, musí být dospělá osoba 18-25S letní a zimní - 16-24S. Platí zatímco výkyvy jsou považovány za pár trojitých-stupňů v obou směrech, ale ne více.

V předškolních zařízeních by měla být zachována teplotní 21-24S v herně a 18-22S v dětském pokoji.

Co se týče škol, optimální teplota pro výuku v učebnách SanPin volá 18-21S, zatímco v posilovně, ve vstupní hale a vzdělávací semináře, může klesnout až na 15 ° C.

Co je plná odchylka od výše uvedeného?

Příliš horké atmosféra v bytě, v práci, ve škole nebo v mateřské škole vyvolává aktivní péči paletu korozních částic, která je plná s vypuknutím infekčních nemocí. Navíc přehřátí nepříznivě ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému, protože v horku naše tělo ztrácí vlhkost aktivně, což krev hustší. Ztráta vlhkosti, pak může vést k dehydrataci, která negativně ovlivňuje zdraví a výkonnost a celkový stav.

S ohledem na podchlazení, pak, když teplota klesne pod doporučenou aby se zvýšila tělo přenosu tepla. V důsledku toho, tělesná teplota může být snížena.

Být ve velmi chladné místnosti je plná s rozvojem různých respiračních onemocnění, jako je akutní a onemocnění nervového systému. Zvlášť nebezpečný pokles teploty ve školkách a školách, protože děti tělo ochlazuje mnohem rychleji, což může vyvolat rozvoj různých nemocí.

Z tohoto důvodu udržení normální pokojovou teplotu, je nezbytné pro dobré zdraví, klidu a řádného odpočinku a udržení zdraví. Nadměrné kolísání teploměr může způsobit vývoj různých onemocnění, včetně chronické.

Ekaterina, medicsguru.ru

PS: V textu jíst některé formy charakteristické řeči.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru