Strach ze tmy: fobie, nemoc, léčba

V každém věku, nejběžnější fobie a strach z hmyzu, hadi, výšek. Často se lidé mají strach z uzavřených prostorů, otevřených prostorů, psů a divokých zvířat. Ale nejvíce obyčejný strach pocházející od nepaměti, je strach ze tmy - fobie, nemoc, jejíž léčba se budeme zabývat dnes. Tento strach je označena speciální termín - ahluofobiya. Podle odborníků se tato fobie má stejné kořeny jako strachu z pavouků a divokých zvířat. Koneckonců, staří lidé jsou vystaveni většímu riziku, pokud jde ven v noci ze svého domova.

Nebezpečí lidí čeká všude. Dravci, lov v noci, měl skvělou atmosféru a velkou vizi, na rozdíl od lidí. Kromě toho, v noci rozpustila některé jedovaté rostliny. Noční svět představoval velké nebezpečí pro primitivních lidí.

V budoucnu je posílena jen strach ze tmy. Připomeňme, folklór, lidové pohádky. Zdálo se, ze tmy upíři, vlkodlaci, čarodějnice, zlé vlky a dalších krvežíznivých monster.

Děti strach znaky folkloru, v čase dát do postele. Některé moderní rodiče tak činit i nadále teď. Nicméně, mysl dítěte je velmi citlivý a je podroben těžké zkoušce, kdy dítě poslouchá tyto hororové příběhy. V naší době, strach přispěla i horory a různé počítačové hry zahrnující monstra. Proto není překvapivé, že strach z temnoty začíná u dětí v raném věku a pokračuje po dlouhou dobu. Když se dítě stane teenager, může strach ji udrželi, ale ne zřídka fobii ze tmy zůstane na celý život.

Jako dospělí, ne zbavit dětských strachů, člověk zažívá vážnou nevýhodu, která ovlivňuje jeho osobnost. Proto ahluofobiey muset bojovat od dětství.

Běžné příčiny fobie

Kromě hororových příběhů vyprávěných v noci, existují i ​​jiné příčiny obav, které jsou komplikované až do konce nevysvětlitelné. Odborníci identifikovat některé z nich:

Dědičné důvody. Rodiče předávají nepořádek k jejich dětem.

Stresující situace. Některé zkušenosti v dětství strašlivých událostech. Někdy vyrůstal, lidé si ani nepamatuju jim, ale zůstávají v podvědomí a ovlivňují zbytek svého života. Někdy stresující situace se vyskytují v dospělosti, jako je ztráta blízkého člověka, hroznou nemoc, rozvod, a tak dále. Také následně vedou k obavám, že je obtížné se zbavit.

Dalším důvodem k obavám - přehnaný pud sebezáchovy. Tento instinkt dělá člověka bezdůvodně pozor, nebezpečné a non-kritické situace.

Léčba strach z tmy

Mnozí rodiče, aby zachránil dítě ze strachu, zapálit světlo v místnosti a ukázat světlo na věci, které ho bojí ve tmě. Jasně vysvětlit mu, že to není monstrum, a matčina vaku nebo jednoduchá hračka, a tak dále .. To vše je v pořádku. Je však také nutné naučit dítě cítit v bezpečí, když máma a táta není nablízku. Je velmi důležité, aby byl jednoduchý strach nestal skutečným fobie.

Musíte se ujistit, že dítě cítil v nouzovém mém pokoji. Chcete-li to provést, zkuste který před odchodem do postele, když se podíval na prostoru, který má zjistit, kde, na jaké umístění jsou různé věci a hračky atd Pak ve tmě ani neděsí jejich obrysy. Vzpomněl si, že na židli je závoj, a na stole před mou matkou dát vázu s květinami. A samozřejmě, přečtěte si ji před spaním klidný, dobrou pohádku, bez účasti krvelačných příšer či zlé čarodějnice. Ujistěte se, že dítě nesledoval strašidelné filmy a televizní pořady.

V případě, že strach ze tmy způsobuje těžkou úzkost a od něho nedostal zbavit, je nutné uchýlit se k odborné pomoci. Navždy zbavit strachu může pomoci terapeuta. Dobrý odborník má techniku, která umožní naučit člověka setkat se přímo s děsivou situaci, že je v něm a necítím žádný strach.

S těmito metodami, lékaři učit se ze zkušenosti, že předmět nebo situace opravdu nenese riziko. Je také velmi důležité podpořit dítě odvážné překonat svůj vlastní strach a stres.

Je-li strach z temné starosti dospělého, někdy není fobie, jako takový, ale je to vědomé pocit nebezpečí. Dospělí, kteří přesně vědí, co toto nebezpečí často skryté ve tmě, které lze vidět pouze ve světle.

Nejčastěji pocit vzniká, když jedna osoba mimo obvyklém místě nebo mimo domov. V jeho bytě se cítí v bezpečí a ať vás ani nenapadne, že se něčeho bojí. Proto je nutné, aby pomohla človíček také přizpůsobit velký a dosud znal svět.