Jak zhubnout pomocí pampelišky?

Pampeliška je považována za dost - ještě nenáročný vytrvalá bylina. Patří do čeledi Asteraceae. Obíhal ji po celém Rusku. Jeho nadýchané a voňavé žluté květy nám dělají radost, takže nikoho lhostejným.

A pravděpodobně všichni znají od dětství s tímto krásným zástupcem, který roste v hojnosti, a to nejen v oblastech a podél silnic, ale také v celé město zdobí své pohledy na trávníku a všechny druhy trávníků.

Existuje velké množství druhů pampeliška. To je aktivně používán ve vaření, vařit z ní lahodné voňavé džem, aby saláty, jakož i použití jako léčivo, a stále se používá ke snížení tělesné hmotnosti.

Tato rostlina má mnoho léčivých vlastností, a to je důvod, proč to tradiční medicína používá pro výrobu různých léčivých látek. Například, jeho kořen má choleretic vlastnosti, jakož i jeho použití pro zlepšení pankreatu a jako projímadlo.

to je široce používán jako kosmetický. Například mleté ​​listy kladen na obličeji jako masku, je dokonale hydratuje a bělí kůži. Živná půda má antiseptický účinek, a to je docela možné, aby vykloktejte zánětlivými procesy.

• Jak můžeme pomoci pampeliška dietu?

Ano, se používá ke snížení tělesné hmotnosti, zlepšuje trávení a podporuje vylučování škodlivých toxických látek z lidského těla. Rostlin normalizuje metabolismus vody sůl. Obsahuje užitečné stopové prvky a vitaminy, například thiamin, fosfor, vápník, draslík, kyselina askorbová, karoten.

Existují různé recepty na pampeliška snížit nadváhu, takže se doporučuje pro lidi s nadváhou. Navíc tvar příjem značně proměnlivá. Použití této rostliny mohou být zcela bez odpadu volání. Každý kus, zda - květenství, listy a kořeny - vše je v pohybu.

Když rostlina teprve chystá kvést, je třeba ji používat. Je možné zahrnout jako přísada do vitaminových salátů, kde použití stonky, listy a kořeny. Každý ví, že tato květina má hořkou chuť, a zbavit rostlinu to, stačí namočit ho lehce osolené vody, kde - a pak třicet minut.

Salát s pampeliška, můžete přidat různé čerstvé a vařené zeleniny, bylinek a bude také rozhodující vejce. To vše závisí na vašich kulinářských chutí. Tento pokrm je plná mnoha vitamínů a stopových prvků.

Pro účely hubnutí může vařit voňavé čaje a v každém ročním období, samozřejmě, je třeba ji vysušit, takže v zimě nyní chutný a zdravý nápoj. V optimálním případě uvedení pampeliška v bylinné hubnutí poplatků.

Nápoj se doporučuje vařit ve vodní lázni, nebo jen vaření na nějakou dobu v termosce. A aby se tento čaj by měla být na půl šálku, kde - tedy půl hodiny před jídlem.

Můžete ji vařit z kávy, je třeba předem za sucha a mel kořeny této užitečné rostliny. Získat nápoj, který chutná bude podobat čekanku. Uvedení cukru není nutné.

Samozřejmě, že výše uvedené recepty na hubnutí, by měly být použity šetrné k životnímu prostředí surovin. V důsledku toho je rostlina nepotřebuje vyplavaly straně silnice, a co nejdál od znečištěného vozovky. Nejlepší věc na poli za městem nebo na trávníky.

Má a kontraindikace, například, že by neměly být konzumovány lidmi s gastritidou a peptickým vředem gastro - střevní trakt. Pokud jeho předávkování, může to vést k průjmu a zvracení, by proto měly dbát na moderování, a nejedí příliš mnoho.

Pokud jde o hubnutí, pak, samozřejmě, na jedné pampelišky pryč „nepůjde“. Jenže to nebude využívat štíhlou linii, a nebude udržovat váhu navíc z jejich oblíbených míst.

Tento závod bude mít močopudné účinky, a tím do jisté míry pomůže zbavit tělo přebytečné tekutiny, ne více. A to je pravděpodobné, že není způsob, který může pomoci vyrovnat se s nadváhou.

A kromě toho, že přispívá ke zvýšené sekreci žaludečních šťáv, a proto povzbuzuje chuť k jídlu, takže ve stravě rostoucí hubeného muže, přítomnost pampeliška je stěží oprávněné.

Můžeme tedy říci, že jeho přítomnost je důležitá k nasycení těla s esenciálními vitamíny a stopové prvky, ale rozhodně by nepřispělo k úbytku tuku.

závěr

Pokud se chystáte dát svému tělu harmonii a zbavit ho jeho otravných kil, pak je třeba se postarat o stravě by mělo být vyvážené. Ty by neměly přejídat, odstranit tučná jídla, jíst přiměřeně, a jíst menší porce.

Udělejte si čas na cvičení, bez nich, protože to je nemožné dělat, když existuje vážná touha proměnit vaši postavu. Zapojit se denně, dvacet, třicet minut je lze nalézt, pokud nechce. V tomto případě můžete skutečně změnit jejich tvar lépe.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru