Co jsou fobie? Jak se zbavit?

Human fobie - je to duševní poruchy, ve kterých je někdy v bezvědomí, ale vždy intenzivní strach zcela bezpečné situace. Tento strach způsobí, že strany na jakékoliv události, předměty, zvířata, přírodní jevy, atd

Důvody, které spouštějí fóbii nejsou zcela objasněny a stále pod rouškou tajemství. Někteří odborníci v oblasti psychiatrie věří, že fobie mají tendenci k rozvoji lidí se zvýšenou emocionality a představivosti. Vzhledem k povaze své mysli, lidé často nemohou rozlišovat mezi reálnou a imaginární nebezpečí.

Lidé, kteří trpí těmito podmínkami se ocitnou v děsivé situaci zažívá intenzivní strach, někdy zděšení, který zabraňuje, aby normálně žít. Snaží se dostat do takové situace, drž se dál od svých děsivých jevů. I když realita je taková, že nenese žádnou hrozbu pro ně.

To se může týkat jak přírodních živlů, zvířat, rostlin, hmyzu a neživých objektů. Seznam fobií je poměrně široká.

Hlavním fobie přítomen u lidí

Odborníci klasifikovat jako veřejnou a elementární.

Elementární - jsou charakterizovány strachu z jevu. Například, je tam strach z uzavřeného prostoru, je strach z výšek, tma, voda, nebo strach z mužů v bílých pláštích. Tyto obavy jsou přidány do strachu z některých druhů zvířat a ptáků. Zvláště převládající strach z hmyzu, jako jsou pavouci, a před plazy, jako jsou například hadi, ještěrky.

společenství - složitější, ale o nic méně časté. Nestanoví-li toto duševní poruchy lidí se bojí jíst, udržet konverzaci zapomněli. Mají strach z telefonních hovorů, velkou koncentrací lidí. Takoví lidé jsou inherentní agorafobie (strach z otevřených prostranství) a klaustrofobie (strach z uzavřených prostor). Tyto obavy vážně komplikuje život, a někdy představují skutečnou překážku pro normální, plné života a kariéry.

Dostat se do jeho děsivou situaci, lidé mají pocit, zděšen nedostatkem spolehlivého místo, kde můžete uniknout a spolehnout se na bezpečnost. Zvlášť, když jeho vlastní dům někde daleko, ale to je nyní obklopen cizinci, cizinci.

Jak rozlišovat mezi normální strach z fobie?

Osoba, která trpí fobií, zažívá pocit děsu a paniky v určitých situacích, snaží se chránit proti jejímu opakování. On nemůže překonat sebe a opakování děsivé situace vymkne kontrole, nemůže adekvátně zhodnotit situaci. Tam je zkreslené vnímání reality. Člověk není schopen adekvátně zhodnotit situaci a své vlastní akce.

Kromě toho je panický člověk utrpení a na fyzické rovině. Byl narušen srdeční rytmus, podává studený pot, pocit závratě, nohy jsou slabé. Existují patologické změny v dýchacích, sluch a zrak.

Často příznaky fobie jsou doprovázeny nevolností, zvracením, křečemi, bolestí ve střevní plochu, necitlivost, svalové křeče a dojde končetiny.

Jak rozvíjet fobie?

Základem všech známých fobií je strach. Když se člověk nemůže vzít svůj vlastní kontrolu, je stále více a více. V budoucnu se lidé stále ponořen v něm ztratí schopnost se uvolnit, pokud je to možné, aby se vzdálí od strachu. Dostat se do děsivé situace, lidé věří, že se stane něco strašného, ​​vyvinout stav zvaný záchvaty paniky.

Tento pocit je tak silná, že člověk se vždy snaží, aby se zabránilo situacím, děsivých a předměty, ale nepokouší analyzovat jeho stav. Vyhýbá se i ty myšlenky, obrazy, vzpomínky, které mohou způsobit fobii. Ale musím říci, že v přítomnosti milované osoby, které má důvěru, jeho stav se zlepšil.

Charakteristickým rysem fobií je to, že člověk je zcela podřízena svůj strach, ji nemůže kontrolovat, a co je nejdůležitější, není vědoma této zprávy. Úplně uplatňuje svou fobii, nesnaží se ho zbavit. To je často sledován pochybnosti o strašlivých, nevyhnutelných událostí.

léčba fóbie

Účelem takového léčení duševních poruch je naučit člověka vypořádat se strachem, se ocitnou v situaci, volá ho nebo se setkal s určitým subjektu.

Moderní medicína má ve svém arzenálu mnoho způsobů, jak léčit fobie a strach. Nejúčinnější metodou je považován za kognitivně-behaviorální terapie. To je práce psychologa a pacientem se samotným mechanismem strachu. Tato metoda vám umožní rychle dosáhnout vynikajících výsledků. V průběhu léčby pacient učí dovednosti sebeovládání svých emocí, se dostane určitý klíč k překonání svůj strach. Použít získané dovednosti si může vlastnit v pravý čas.

Zůstat zdravý a nebojte se!

Svetlana, medicsguru.ru

Další video Související