Spirulina - použití složení stravy, kontraindikace, užitnými vlastnostmi

Spirulina je modrozelená řasa, která vlákna jsou zkroucené spirály. Age of jeho miliony let. To si udržuje svou životaschopnost v obtížných přírodních katastrof, a byl schopný získávat neocenitelné vlastnosti, které může vyřešit mnoho různých problémů týkajících se lidského zdraví.

Toto starobylé řasy má blahodárné účinky na celý lidský organismus, je schopen zvýšit imunitní systém, upravit činnost téměř ve všech vnitřních orgánů.

Jeho použití v léčbě mnoha nemocí, například, že je účinný při onemocnění kardiovaskulárního systému, gastrointestinální poruchy, pomáhá při nespavosti, astma, artritida, alergie, cukrovka, má pozitivní vliv na zrak, zmírňuje bolesti zubů, a dokonce kocovina.

Jeho příjem zmírňuje závažné příznaky menopauzy, že je účinný proti impotenci. Dá se říci, „magie“ řasy stráven v lidském těle je téměř 95%, a chrání naše tělo z řady dobře známých nemocí. Zejména její činnost je neocenitelná i pro hubnutí.

• Složení spiruliny

Řasa má vyvážený biochemické složení, který je navržen od přírody. Obsahuje více než 2000 potřebné látky, a to aminokyseliny a stopové prvky a vitaminy A, B, C, E, kyselinu askorbovou.

A také, že má arginin, inositol, cystin, tyrosin, thiamin, hořčík, vápník, polynenasycené mastné kyseliny jsou přítomny. Řasa je považován za bohatým zdrojem přírodních proteinů, které obsahuje až 70%, například pouze 20 procent hovězího a slepičí vejce - 47.

Je to tisíckrát více beta-karotenu než běžné mrkve. Kromě toho, že se skládá z modrého pigmentu phycocyaninu, a ve velkém množství, což činí tento řasa antikarcinogenní kapacitu, a proto se tato látka inhibuje růst nádorových buněk.

Pokud jde o hubnutí, pak Spirulina je považován za vynikající nástroj pro kontrolu váhy a pomáhá zbavit se nadváhy. Tato mořská rostlina je opravdu jedinečná, je schopen chránit játra před toxickými účinky škodlivých látek, aby se zabránilo jeho degeneraci a zabránit obezitě těla.

Spirulina aktivně snižuje hladinu cholesterolu, snižuje množství krevních lipidů, toxinů a solí těžkých kovů. Ztrácí nadměrnou hmotnost, lidské tělo je vybaven základními stopovými prvky a vitamíny cenné.

Je nemožné dělat, když hubnutí s pomocí některé z nich - nebo diety, neboť jakékoli omezení potravy vede k výraznému nedostatku živin, které jsou nezbytné pro život.

• Vzhledem k tomu, použití spiruliny na hubnutí?

Pretty - stále účinné pro hubnutí je považován za žijící řasy, ale být vědomi toho, že její doba je krátká. Z tohoto důvodu, je široce používán v dávkové formě tobolky nebo prášek, který se běžně přidává do hotových jídel a různých nápojů.

Je-li aplikován na denní bázi, bude pozitivní efekt bude patrný po prvních čtrnácti dnech používání. Do jednoho měsíce, je možné zbavit se šesti až patnácti kila navíc. To eliminuje takové estetický problém, protahování, s pokožkou po delší dobu udržet svou pevnost a pružnost.

Pokud jste se rozhodli zhubnout s Spirulina, pak alespoň dva litry tekutin je třeba vypít každý den a ne hladovět ve stejnou dobu. Pokud nejsou v souladu s těmito podmínkami, pak se přebytečný tuk zmizí a potřebné svalové hmoty, proto nevyhnutelně objevují mírné slabost a podrážděnost.

• kontraindikace

Aby bylo možné zhubnout, je tato rostlina může být bezpečně a účinně uplatňovat všechny lidi s nadváhou, ale s výjimkou těch, kteří mají v anamnéze selhání ledvin je přítomna, a hypertenze. Stejně jako se nedoporučuje pro použití během těhotenství a kojení.

• varování

Koupí tohoto produktu ve formě prášku nebo kapsle by měla být důkladně a pečlivě zkoumat shrnutí, balení a vidět certifikát. To je způsobeno skutečností, že někteří bezohlední výrobci z Číny propuštěn pod touto značkou potravinový doplněk, který nemá na Spirulina irelevantní.

Místo tohoto alga prášku v kompozici může obsahovat psychotropní škodlivé složky, jako je sibutramin, fenfluramin, a podobně. V tomto případě je hmotnost snížena v důsledku skutečnosti, že tyto složky jsou jednoduché - zatím odrazovat chuť k jídlu, zatímco oni mají spoustu ničivých vedlejších účinků, což není nejlepší vliv na psychiku a zdraví lidí.

závěr

Alga je doporučen pro každodenní použití Ministerstvem zdravotnictví. Samozřejmě, že to nenahrazuje léky, ale zůstane v intenzivní podobě zachovat duševní a fyzické zdraví, ale také pomoci zbavit se, jaké - rozsah nepříjemných kila navíc.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Další video Související