Potraviny, strava a správné výživy pro psoriázy

Nicméně, i přes to, uvažujeme onemocnění kůže - lupénky, a ti, co by mělo být jídlo pro pacienty s lupénkou.

Vzhledem k tomu, neexistuje jediný lékařský dieta, regulační lupénka a výživa, strava volby pro každého pacienta musí být přísně individuální.

V psoriázy prohlásil alergii těla. K tomu dochází proto, že propustnost střevní stěny je narušena v tomto stavu, - a přeskočí toxinů v krvi.

Pacienti s psoriázou čelit takové problémy ve vašem životě?
1. Poruchy imunitního systému
2. Metabolické poruchy
3. Zpráva redox procesy
4. Změny ve neuroendokrinní soustavy

S ohledem na tyto vlastnosti, můžete si vyzvednout jídlo pro psoriázy. Zároveň bychom neměli zapomínat, že pacienti by měli být plně krmena a získat potřebné množství vitaminů.

Pacienti s psoriázou by měli pamatovat, že správné zdravé výživy pro psoriázy by měl být 70-80% scholocheobrazuyuschie výrobky a o 20-30% - kyselinotvorné. To by mělo vypít až 2 litry tekutiny za den, z čehož 500-600 mililitrů čisté vody, kromě šťávy, čaje a další.

Je třeba omezit příjem bílkovin a tuků, krátký sacharidů (cukr), a nahradit je dlouhé sacharidů (ovoce a plody) nebo náhražky cukru. S přihlédnutím ke všem přáním a individuální tolerance výrobků, budete mít možnost, aby se hrubý nabídku stravování pro lupénky.

Scholocheobrazuyuschie produkty Výkon proti lupénky:

1. Zelenina - zelí, řepa, mrkev, celer, fenykl, petržel, yam (bramborový náhradní), hlávkový salát, dýně, špenát.
2. Ovoce - banány, meloun, jablko, mango, papája, ananas. Ale tyto potraviny by měly být konzumovány samostatně bez mísení s ostatními.
3. Obiloviny - žitný chléb, proso. Výjimkou je u pacientů s psoriázou s poruchami zažívacího traktu (zánět žaludku, slinivky břišní, vřed) - jsou povoleny pouze malé množství výrobků z bílé mouky 2 odrůd.
4. Bobule - meruňky, hrozny.

Kyselinotvorné potraviny:

1. ovoce - švestky, borůvky, rybíz, švestky, brusinky.
2. Zelenina - hrách, fazole, čočka, kukuřice, sušené fazole, růžičková kapusta.
3. Mléko - bílé sýry, nízkotučný jogurt, tvaroh.
4. Silo - divoký nebo hnědé rýže.
5. Nízkotučné druhy řeky nebo mořských ryb
6. Maso - drůbež, kuřecí, krůtí bez kůže. Vejce - natvrdo svaronnye, 4-5 vejce týdně.

Je důležité si uvědomit, že všechny kaše - jídel kyselinotvorných. Doporučuje ovesné vločky a pohanka kaše.

A zatímco dieta výkres použít následující zásady - jednu zeleninu, která roste pod zemí, které bylo přijato tři pěstování zeleniny půda výše.

Můžete také použít slunečnicový olej, kukuřičný olej a olivový olej. Doporučuje se pít odvar z šalvěje, kopřivy, měsíčku, heřmánku, série. Je důležité, že jste neměl zácpu.

existují dietní omezení psoriázy:

1. Bobule a ovoce - citrusových plodů (s výjimkou - čerstvé vymačkané citronové šťávy), jahoda, jahoda
2. Zelenina - rajčata, papriky, pepř, brambory, tabák,
3. Olej s vysokým obsahem mořské ryby, raci, škeble, krabi, korýši. Nějaký druh uzeného nebo marinované ryby.
Používá 4. Bílý chléb a pečivo, při přípravě bílé mouky.
5. mléčné výrobky, plnotučné mléko, zmrzlina, žlutý sýr.
6. Každá pečeně, klobásy, kopsonnosti.
7. bobule a plody s červeným pigmentem.
8. Všechny výrobky, které obsahují konzervační látky.
9. Během exacerbace je zakázáno jíst čokoládu, alkohol, káva
10. Pryannosti, lák, sladká kaše, ocet, olejová palma, kokosová.
11. Walnut, muškátový oříšek
12. Je třeba omezit příjem soli.
13. Výrobky obsahující fintotsidy (cibule, česnek).

Uvědomte si, že některé potraviny správně jíst samostatně, a neměly být konzumovány v jednom jídle, a tak samostatné jídla pro psoriázy Je také důležité.

- Nelze míchat se šťávou z celých zrn, sušené ovoce.
- V žádném případě nemají pít džus a citrusových s mléčnými výrobky.
- Nepřidávají mléko do kávy nebo čaje.
- Nelze použít současně dýně, meloun, meloun, banány, jablka
- Neprojdou, a to i v případě, že je povoleno výrobky.
- Nekombinují velké množství potravin kyselinotvorných.

A přesto - v případě, že výstřednost pacient určitého produktu z těch, které nám tabulce uvedené diety u psoriázy, že by měl být vyloučen ze stravy okamžitě. a Důležitou věcí v léčba jakékoliv onemocnění - pozitivní. A před ním, nějaká nemoc ustoupí s časem!

Alexander, medicsguru.ru