Zácpa během těhotenství: Co dělat, jak se chovat?

Proč je zácpa v průběhu těhotenství, co má dělat, jak zacházet ženské tělo v tomto případě? On to jsme dnes s vámi a mluvit.

Co způsobuje zácpu v těhotenství?

Během těhotenství svaly střeva se sníží méně, než v normálním stavu, a to se postará matka příroda sama. Koneckonců, může přílišné snížení svalů střeva může způsobit děložní kontrakce, než vyvolat nebezpečí potratu. To je jedna z hlavních příčin zácpy u těhotných žen.

Pro nepravidelné, je obtížné pohyb střev může také způsobit emoční stres, nervózní pocity, onemocnění jiných orgánů.

Významnou roli hraje také alergické reakce, narušení endokrinního systému.

Těhotné ženy trpí perzistentní, 2-3 denní zácpa nebo neúplného uvolňování střeva.

Velmi často je bolest v levé polovině břicha, někdy se objeví sliznic a krvavé absolutorium. Bolest se může objevit po nervovém zhroucení, namáhavém cvičení, nebo prostě bez zjevného důvodu. Také ženy při zácpě si často stěžují na nevolnost, nadýmání, plynatost, pocit hořkosti v ústech. Všechny tyto symptomy jsou běžné zejména v první polovině dne.

Co dělat s výskytem zácpy v těhotenství?

Nejúčinnější způsob, jak z této situace - speciální dieta. Během tohoto období by měli jíst co nejvíce vlákniny. To pomůže tyto produkty: čerstvé, dušené zelí, okurky, mrkev, syrové nebo vařené řepa, rajčata, dýně, squash, cuketa. Jíst tolik čerstvých jablek mohou ořechy, kiwi, pomeranče.

K posílení projímavý účinek nápoj před spaním a ráno sklenici čerstvého podmáslí, jogurt, kvasu. Velmi dobrý k vyřešení problému zelené kyselá polévka, rostlinný olej.

Vynikající nástroj pro posílení střeva je perilstatiki infuze sušených švestek1/4 Art. drcené bobule nalít 2 lžíce. vařící vody, přidáme trochu medu podle chuti, kryt, zabalit, nechte to na celou noc. Na ránu infuzní nápoj a jíst švestky namísto první snídani.

Můžete pít půst čistá studená voda (1 st.), Je lepší použít purifikovanou vodu v lahvích, ale ne vařený.

To není zrovna měli udělat, je zapojit se do černé kávy, silného vařil čaj, vdolky, čokolády a tak dále. N. Také nejezte studená jídla, jako je jídlo má fixační vlastnosti.

Učte sami se vyprázdnit najednou. Každý den v určitou hodinu pěšky do koupelny, a to i v případě, že je k ničemu.

Nikdy ignorovat nutkání, aby se vyprázdnil, netrpí, aby nedošlo k provokovat stagnaci stolice.

Zapojit se do fyzické aktivity proveditelné, ale nejprve se poraďte se svým lékařem, aby vyloučil kontraindikace.

Dobrý lék na zácpu v těhotenství - prenatální bandáž. Je držitelem břišní svaly v dobré kondici, nedávají jim protáhnout.

Uvědomte si, že fyzikální léčba léčba zácpy je obvykle používán v těhotenství je kontraindikováno, protože může vyvolat děložní stahy a nepříznivé účinky na plod.

Také vzít projímadlo nemůže. To může způsobit potrat. Nejde jen o léčivých přípravcích, které jsou přijímány normálně, ale také o domácí projímadel. Nemůžete pít infuze řešetlákový, Senna listí infuze, a tak dále. D.

Jak se k léčbě zácpy během těhotenství v takových případech vyzve lékaře. Kromě těchto prostředků a způsobů, může být podávána infuze sušených květů heřmánku, bylin máty peprné, semen fenyklu. To může být v omezeném množství k výrobě dřevěného uhlí. Ale všechny nástroje, které je třeba konzultovat s odborníkem. Zůstat zdravý!