Nespavost nemoc - co to je?

Hlavními příznaky nespavosti

K dispozici je trvalá a opakující se charakter poruch spánku procesu. V tomto případě dojde k takovému porušení několik nocí.

Rozvinutá struktura poruchy spánku. Ten se stává povrchní, není hluboká, s častými probuzení. Tato osoba má dostatek času na spánek, ale není to možné.

Snížení denní hlavní funkce těla. Například, snížená výkonnost, zhoršuje paměť, špatná nálada a vždy chtějí jen jednu věc - spánek. Nicméně, opět noční nespavost může dát, je dělat.

Ve většině případů, nespavost nemoc jako porucha je sekundární patologie. To je často příznakem onemocnění nervového systému, psychické nebo fyzické abnormality. V této sérii vystupovat pouze nespavosti způsobené genetickými faktory.

Dokonce i neznalý v medicíně známo, že člověk, který má sen ozdoravlivayusche účinek na organismus. Během stavu nočního spánku a odpočinku se zvyšuje duševní a biologickou aktivitu. Proto je zdravý, silný a klidný spánek je součástí konceptu kvality života.

Nicméně, lidé trpící nespavostí nemohou usnout na dlouhou dobu. Obrovské množství trpí nespavostí poznámka zpoždění spánku po dobu dvou nebo více hodin. Zároveň si stěžují na výsledné úzkosti a stresu. To bylo v té době účastnil obsese a fóbie. Celková doba trvání spánku u takových lidí není nic víc než 4 hodiny, když celkový čas strávený v posteli je obvykle 7-8 hodin.

Ráno nespal člověk zůstává ospalost až do večera. Téměř 30% lidí, kteří trpí nespavostí, poruchy spánku citlivý. A sen náhle přerušen častými probuzení. Za to, že je obtížné, aby se znovu usnout. Tato podmínka je pro člověka velmi bolestivé. V tomto stavu je doba spánku je obvykle 2-3 hodiny.

Pokud je porucha spánku způsobená genetickou příčinu, jako je například epilepsie, je charakterizován tím, krátkodobé a neřešitelných záchvaty krátký spánek méně než 15 minut. Nejčastěji se vyskytují takové útoky po těžkým mentálním, rutinní nebo sedavé práce.

typy nespavosti

Status nespavost vzít dělí na epizodickou, krátkodobé nespavosti a chronické poruchy spánku.

Epizodické nespavost trvá déle než 5-7 dny. Nejčastěji se jedná o důsledek silné emocionální šok, stres, může to být i reakcí na fyzické nemoci. Epizodické nespavost může dojít také kvůli hluku, který se střetává se spánkem, s nepříjemnými teplotami, v rozporu s režimem dne, stejně jako v používání některých léků ve večerních hodinách.

Krátká porucha spánku dochází pravidelně po dobu 1-3 týdnů. To nespavost je výsledkem obtížné situaci, například v případě odnětí zaměstnání, smrt milovaného člověka, nebo když změníte obvyklý způsob života. Tento stav je často doprovázeno s Parkinsonovou nemocí, hypertenze, angíny, artritidy, vředové choroby a dalších.

Chronická nespavost - stav po delší dobu. Obvykle je delší než 3 týdny. Je nesmírně vyčerpávající člověk a téměř nikdy není nezávislým státem. Chronické onemocnění nespavost je obvykle příznakem somatické a duševní nemoci.

Mezi nimi, z nichž nejčastější jsou dlouhodobé deprese, často neoprávněné úzkost, chronický alkoholismus. Pro vývoj tohoto typu nespavosti také vede k užívání psychoaktivních látek, jako je LSD, kofein, amfetamin, nootropně účinnými látkami, neuroleptika.

Důsledky poruch spánku

Odborníci identifikovat sociální a zdravotní důsledky nespavosti. Sociální důsledky tohoto problému identifikovat denní ospalost nebo zaměstnance o řidiče vozidel. Je prokázáno, že vliv na koncentraci a reakční rychlosti, s prodlouženým porucha nočního spánku je srovnatelná s koncentrací alkoholu v krvi 0,1%.

Zdravotní důsledky nespavosti jsou stále studovány lékaři. Jak jsme již řekli, tato patologie je často příznakem psychosomatické onemocnění, některých onemocnění, včetně hypertenze, dermatitidy, bronchiální astma, žaludeční vřed, a jiní.

Zvláště negativní vliv tento stav poruchy spánku na děti. Oni mají zhoršenou schopnost učit se, snižuje paměti, existují problémy s adaptací a chování v dětském kolektivu.

Pokud jste náchylní k častým projevům nespavosti, nezapomeňte se poradit s lékařem. Lékař odstranit příčinu nespavosti. Pokud je spojena s depresí, pro léčení poruchy může být nutné antidepresiva.