Jak zacházet s klouby na rukou a nohou

Spoje jsou velmi důležitou částí pohybového aparátu. Jsou zodpovědné za schopnost jedince se pohybovat. Ale nezapomeňte, že klouby rukou a nohy vystaveny velkému počtu nemocí, které se mohou vyskytnout u starších lidí, a v poměrně mladém věku. To je důvod, proč je důležité mít znalosti o tom, jak ošetřené spoje ruce a nohy.

Bolesti kloubů může být způsobena z různých důvodů. Správná léčba by měla být zahájena s návštěvou lékaře. Také je potřeba nechat vyšetřit zjistit přesnou diagnózu.
Používat léky předepsané lékařem. Když zánět akutní povahu, může být předepsána injekci přímo do středu zánětlivého procesu. často zánětlivé onemocnění kloubů platí oteplování mast poskytnout průtok krve do tkání, které obklopují klouby, zmírnit otok a snížení bolesti. Ale nezapomeňte, že se otepluje mast by neměl být použit v případě, že spoj je zanícená kvůli zranění.
Předepsané lékařem projít po léčbě rehabilitace:
laser
magnetoterapie
masáž
ultrazvuk
akupunktura
Rub tinktura z pupenů břízy. Za účelem, aby byla připravena, vzít 100 ml alkoholu (70%) a 20 g ledvin, trvat tři týdny. Filtr byl skladován v chladu a temnu.
Tepla komprimovat postiženou oblast mořské soli. Po tomto postupu by měl začít třít jedle olej. Pak se doporučuje opakovat obklad.
Vezměte borovicové koupele.
Každý den aplikujte obklad na bolestivé klouby, z ovesných vloček. Vaří se po dobu 5-7 minut, tři lžíce vloček ve 400 ml vody, potom se směs ochladí a aplikovat je na postiženou oblast.
Pít odvar připravený z listů borůvky. Naplňte sklenici vody 2 lžičky surovina varu čtvrt hodiny. Po ochlazení a prosévání připraveného odvaru. Pít by mělo být v průběhu dne. Pít vývar se doporučuje nejméně po dobu 2 týdnů.
být pravidelně gymnastika. To posílí vaše svaly, aby se klouby pohyblivější. Dělat protahovací cvičení, plavání, více budete chodit. Nicméně, ne přetížení kloubů.