Jak se zbavit zvýšení produkce plynu

Nadýmání je přirozený proces, a není třeba přemýšlet o tom, jak se o některých anomálií v zažívacím traktu, vzhledem k tomu, že kontinuální fermentace probíhá v tomto systému. Mikroorganismy, které obývají naše střeva neustále emitují plynů na jeho metabolismu v tomto ohledu k tvorbě plynu, ve střevě, lze předpokládat, pravidelnost.

Jiná věc je, když se začne stát oteklé břicho a odpadního plynu je obzvlášť těžké, v tomto případě se jedná o porušení trávicího traktu, a než se zbavit těžkých plynů by měla zjistit, zda je důvod pro ně, tak silnou vzdělání.

Všechny plyny, které se nacházejí v trávicím systému, který obvykle tvoří asi třicet litrů za den, a vše, co je zobrazeno až 15 krát za den přes řiť, s říhnutí a část je absorbována do krve, což je pro zdraví velmi škodlivé, takže zpožďující plyny nejsou doporučuje se, že jsou škodlivé pro zdraví.

Samy o sobě nemají zápach plynů, vzhledem k tomu, že se skládají z kyslíku, oxidu uhličitého, vodíku, dusíku a malé množství metanu, ale nepříjemný zápach To může být z metanu, které tvoří bakterie.

Ale množství plynu a zápachu závisí nejen na práci střeva, ale také produkty, které člověk používá pro potraviny.

Hlavními produkty, které způsobují zvýšené uvolňování plynu jsou fruktóza, rafinóza, laktóza a sorbitol.

Fruktóza je sacharid, který se nachází v ovoci a zelenině a šťávy z těchto produktů.

Luštěniny obsahují velké množství rafinózy, ale jen málo z ní artyčoky, chřest, růžičková kapusta, brokolice a dýně u všech výrobků, aby se zabránilo zvýšení produkce plynu, jíst tyto potraviny.

Laktóza je přírodní disacharid, který hodně mléčných výrobků, a na jejich využívání, to trvá hodně enzymů laktózy k jejímu štěpení, a většina starších lidí, je nedostatkovým zbožím, protože po konzumaci mléčných výrobků, tam je zvýšená tvorba plynu a tím i nadýmání a lepší separaci plynů.

Lze tedy konstatovat, že výtěžek zplynovací a plynu, to je normální fyziologický proces, porušení tohoto procesu může být spojena s prací zažívacího traktu a produktů, které mají vysoké procento zplyňování. Jíst potraviny, ve kterých se vyrábí méně plynu, a budete se cítit pohodlně.