Jaké potraviny se nedají jíst na lačný žaludek

V dnešním světě, většina z nás žije v neustálém spěchu, takže standardní kompletní jídlo - je rarita. Častěji než ne, člověk nemyslí, že o tom, co by ho kousnout, a otevřel ledničku, vezme první věc, která přijde do ruky. Odborníci však provedli studie a zjistili, které potraviny nemohou být konzumovány na lačno.

Pravidelná konzumace kávy s mlékem na lačný žaludek může způsobit ledvinové kameny, jíst citrusové plody - do žaludku a sladké moučných jídel způsobit letargii. Každý ví, jak důležitá je správná snídaně pro lidské zdraví, a snažíme se dobře najíst v dopoledních hodinách, ale ne vždy, že užitečné. Podívejme se, jaký druh výrobků, nemůže být spotřebována na lačný žaludek.

káva

Žaludeční sliznice byl velmi naštvaný, pokud budeme pít kávu na lačný žaludek. V tomto okamžiku se začne aktivně produkují žaludeční šťávy, která v nepřítomnosti potravy narušuje sliznici, že ve velmi krátké době může vést k žaludku. Kromě pití kávy na lačný žaludek nepříznivě ovlivňuje žlučník, přimět to, aby řez. Zároveň hozený žluči, která pomáhá recyklovat produkty. A pokud budete pít kávu bez jídla, pak žlučové prostě nic trávit, a to právě putuje do celého těla. Mléko neoslabuje negativní vliv kávy, protože mísení kávy nebo čaje s mléčnými proteiny, jsme se konečně dostat absolutně nerozpustné sloučeniny, které se mohou stát příčinou ledvinových kamenů.

cukr

Je nutné si uvědomit, že žádné sladké potraviny se nedají jíst na lačný žaludek. Cukr absorbuje velmi rychle, a tím dráždí prostaty, což vede k vývoji inzulínu. To znamená, že obsah cukru v krvi výrazně sníženy, a místo toho máme pocit, odvahu a sílu slabost a apatie.

citrus

Již dlouhou dobu je známo, že ráno na lačný žaludek pít čerstvé šťávy z citrusových plodů nemůže. Obsahuje velké množství kyseliny korodující žaludeční stěny. Samozřejmě, pokud nemáte žádné problémy s žaludkem pak máte skvělý pocit, pokud jedí citróny, můžete na základě doporučení nebude věnovat pozornost. Nicméně, pokud máte gastritidu, vředy nebo jiné podobné onemocnění, od konzumovat pomeranče a šťáva byste měli být upuštěno.

studené nápoje

Jejich použití vede k zúžení cév, nacházejících se v žaludku, což vede ke zhoršení krevního zásobení, a tudíž k porušení procesu asimilace potravin. Proto studené nápoje nesmí být opilý před jídlem není, ani po něm.

banány

Jsou na vrcholu seznamu potravin, které se nedají jíst na lačný žaludek. Protože tyto plody jsou bohaté na draslík, jejich použití na lačno může způsobit vývoj vaskulárních a srdečních onemocnění, jakož i hořčíku a draslíku rovnováhu v těle je narušen.

hrušky

Skutečnost, že žárovka se nedají jíst na lačný žaludek, ale znají naše předky. Koneckonců, oni říkají, jíst hrušky k snídani - to bude zase zpět k vám s jedem, a pokud budete jíst na druhý - růže. Jde o to, že obsahuje velké množství vlákniny, což má negativní vliv na žaludeční sliznici. Zvláště únavné bát plody, které mají hustou strukturu, protože většina hrubé vlákniny v nich.

jogurt

To je široce věřil, že jogurt obsahuje řadu užitečných bakterií žaludkem, podporují lepší trávení. Nicméně, je-li půst jogurt, všechny prospěšné bakterie bude jednoduše zničena žaludečních šťáv, proto žádný pozitivní vliv nelze považovat. Z tohoto důvodu, jogurt, jedli na lačný žaludek není škodlivý, ale prostě k ničemu.

tomel

Tomel se nedoporučuje jíst na lačný žaludek z toho důvodu, že obsahuje komplex stravitelné vlákniny, která rovněž zpomalují gastrointestinální trakt. To má za následek stavu, který je vysvětlen v Jednoduše řečeno, že žaludek je „stojí za to.“ Zvláště nebezpečné silnovyazhuschie ovoce.

rajčata

Jejich dopad na lačný žaludek je stejný jako u tomel.

droždí

Droždí potraviny jedl hladovění žaludeční vedou k tvorbě plynů, čímž bobtná a není příliš příjemné pocity. Pečivo k snídani je lepší nejíst, může způsobit závažné poškození těla.

Konzervované a uzenin

Ty jsou škodlivé samy o sobě, a ještě více tak na lačný žaludek. Proto se z uzenin a konzervy musí být zcela opuštěny.