che.ungurury.ru

Jak se zbavit bolesti hlavy

Jak se zbavit bolesti hlavy




Hlava jednou v životě ublížil všem, někdo méně, v některých častěji. Existují lidé, kteří ještě nikdy nezažil těžké bolesti hlavy. Hlavní příčinou bolesti hlavy se zvyšuje nitrolební tlak. Existují však i jiné důvody: stres, napětí, migrény. Hlava může být nemocný, a poté, co silné emoce. jak zbavit se bolesti hlavy? Zde jsou některé zajímavé tipy, jak si sami mohou pomoci.

  1.  Zbytek - ta nejjednodušší věc mohou být uspořádány. Musíte zůstat pohodlně v křesle nebo na pohovce. Levou ruku, aby si na zadní části hlavy a na pravé straně - na solar plexus. Uvolněte se, zavřete oči a sedět po dobu 10-15 minut tak, myslel na něco příjemného. Pokud je to únava, bude to rychle ubíhají.
  2. pohodě sklenici vody bude vyhnat bolest hlavy, pokud ji pít pomalu, a pak relaxovat.
  3. Jak se zbavit bolesti hlavy
  4. Účinný způsob, jak bolesti hlavy - akupresura. Pokud chcete rychle zbavit bolesti hlavy, proveďte tyto úlohy: 
    Pod spodiny lebeční cit pro vybrání mezi dvěma svislými krčních svalů. Pokrýt vaše oči, zaprokinte hlavu mírně dozadu a pár minut masírovat bod prohloubení palce obou ruk-
    Druhý bod je umístěn na zápěstí asi dva cm pod dlaň. Masírovat prsty jedné ruky tento bod po dobu jedné minuty, pak se přepnout ruce.
  5.  Neobvyklé lék na bolesti hlavy může být citron. Musíme vzít citronovou kůru a ve směru hodinových ručiček třít její časovou část hlavy.
  6.  Používáme dřevěný váleček. Lehce po dobu několika minut ke kohoutku se váleček na zadní straně nad lopatkami na bázi lebky a krku.
  7.  Whisky můžete provést střih brambory, nakrájíme na dvě poloviny.
  8.  Připomeňme si, jak náš prarodiče. Pacientova hlava, můžete uvázat ručník a sedět s zavřené oči po dobu několika minut.
  9.  Dobrým způsobem, jak pro bolesti hlavy - „hvězdě“ rub whisky
  10.  Pomoci teplá sprcha v límci oblasti a krku.
Podívejte se také na toto téma:

Aby se zamezilo Vzhled hlavy bolest, pokusit se získat dostatek spánku (režim spánku je třeba 7-8 hodin denně), nezatěžujte kávu, přestat kouřit a alkohol pravidelně provádět jednoduché cvičení.

Existuje spousta jednoduchých receptů, o tom, jak se můžete zbavit svých vlastních starostí. Nepotřebujete léky, dost, aby přijaly některou z výše navrhovaných receptů.

Jak se zbavit bolesti hlavy bez prášků?

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru