Jak se zbavit bolesti hlavy
Hlava jednou v životě ublížil všem, někdo méně, v některých častěji. Existují lidé, kteří ještě nikdy nezažil těžké bolesti hlavy. Hlavní příčinou bolesti hlavy se zvyšuje nitrolební tlak. Existují však i jiné důvody: stres, napětí, migrény. Hlava může být nemocný, a poté, co silné emoce. jak zbavit se bolesti hlavy? Zde jsou některé zajímavé tipy, jak si sami mohou pomoci.
- Zbytek - ta nejjednodušší věc mohou být uspořádány. Musíte zůstat pohodlně v křesle nebo na pohovce. Levou ruku, aby si na zadní části hlavy a na pravé straně - na solar plexus. Uvolněte se, zavřete oči a sedět po dobu 10-15 minut tak, myslel na něco příjemného. Pokud je to únava, bude to rychle ubíhají.
- pohodě sklenici vody bude vyhnat bolest hlavy, pokud ji pít pomalu, a pak relaxovat.
- Účinný způsob, jak bolesti hlavy - akupresura. Pokud chcete rychle zbavit bolesti hlavy, proveďte tyto úlohy:
Pod spodiny lebeční cit pro vybrání mezi dvěma svislými krčních svalů. Pokrýt vaše oči, zaprokinte hlavu mírně dozadu a pár minut masírovat bod prohloubení palce obou ruk-
Druhý bod je umístěn na zápěstí asi dva cm pod dlaň. Masírovat prsty jedné ruky tento bod po dobu jedné minuty, pak se přepnout ruce. - Neobvyklé lék na bolesti hlavy může být citron. Musíme vzít citronovou kůru a ve směru hodinových ručiček třít její časovou část hlavy.
- Používáme dřevěný váleček. Lehce po dobu několika minut ke kohoutku se váleček na zadní straně nad lopatkami na bázi lebky a krku.
- Whisky můžete provést střih brambory, nakrájíme na dvě poloviny.
- Připomeňme si, jak náš prarodiče. Pacientova hlava, můžete uvázat ručník a sedět s zavřené oči po dobu několika minut.
- Dobrým způsobem, jak pro bolesti hlavy - „hvězdě“ rub whisky
- Pomoci teplá sprcha v límci oblasti a krku.
Aby se zamezilo Vzhled hlavy bolest, pokusit se získat dostatek spánku (režim spánku je třeba 7-8 hodin denně), nezatěžujte kávu, přestat kouřit a alkohol pravidelně provádět jednoduché cvičení.
Existuje spousta jednoduchých receptů, o tom, jak se můžete zbavit svých vlastních starostí. Nepotřebujete léky, dost, aby přijaly některou z výše navrhovaných receptů.
Jak se zbavit bolesti hlavy bez prášků?
- Jak se k léčbě bolesti hlavy
- Jak se zbavit bolesti hlavy
- Bolesti hlavy v chrámech - hledají důvody
- Bolesti hlavy v týlu
- Léčba a tělocvična s krční osteochondróza
- Bolest po pití - jak obnovit tělo lidových prostředků
- Bolesti hlavy léčebné metody pro domácnost
- Pomoc při bolesti hlavy a migrény
- Lidová léčba bolesti hlavy
- Tenzní bolesti hlavy
- Biomechanism narození
- HEADACHE PAIN někdy? Jeho správné MASÁŽ UMOŽŇUJE
- Bojujeme s bolestí hlavy
- Hlava začala bolet z přepracování? Osprchovat HOT neprodleně
- Bolesti hlavy se nikdy nevrátil
- Sítko sedí nad hlavy a bolesti hlavy bolesti okamžitě pronajatém
- VE VODĚ rozpustí sůl vyhnat bolest hlavy
- KDYŽ HEADACHE otravovat, jsem v horké vodě, aby se vaše hlavu
- Z různých důvodů, bolí mě hlava. Prompt, co je bolest eliminován
- Psychosomatické bolesti hlavy u lidí
- Příčiny bolesti v krku