Somnology

Somnology - odborníci podílející se na prevenci a léčbu poruch spánku.

Somnology - lékařský obor a neurobiologie, studium spánku a jeho poruch, jakož i způsob, jakým se tyto přestupky vliv na zdraví. To znamená, že lékař vyvíjí spánku vhodnou léčbu poruch spánku.

Působnost spánku zahrnují nejenom poruchy spánku, ale také ke studiu onemocnění, které se vyvíjejí v průběhu spánku. Je známo, že podmínky, jako je infarkt, urážka, Astmatických záchvatů dojít během spánku obzvláště tvrdě.

Existuje mnoho poruch spánku - od nespavosti až narkolepsie, člověk, bez zjevného důvodu, zcela neočekávaně usnul.

Spánku Lékař se také zabývá problematikou noci chrápání a spánkové apnoe.

Když pacient přijde na recepci ke spánku, lékař snaží zjistit povahu porušení, kde došlo k selhání v těle. Takže pro správné diagnózy, spánek se zjistit, zda pacient má problémy v práci i osobním životě, jaké nemoci trpí, a jaký druh životního stylu vede.

Tak například, nespavost, může dojít z celé řady důvodů, v rozmezí od psychologických a konče hormonálních onemocnění (diabetes, atd.) Často příčiny nespavosti jsou problémy v mozku, neuróza a kol.

Pokud je to nutné, spánek může směrovat pacienta třeba zkoumat další odborníci - terapeut endokrinologem, ORL, atd

Pro muže je velmi důležité, vysoce kvalitní zvuk spánek, protože dává potřebný odpočinek pro centrální nervový systém, kde mozkové buňky obnovit energii. Také během spánku urychluje proces se dělící buňky v těle, a produkoval důležité látky potřebné pro úplné fungování všech orgánů. Lidský mozek je navržen tak, aby i v noci, během spánku, není zcela vypnut, ale i nadále absorbovat informace výsledné den a zpracujeme. Stává se, že sen se stává řešení problému nebo výzvu, tzv tvůrčího vhledu.

Příjem spánek probíhá ve specializovaných klinikách, somnological center a výzkumných laboratořích.

Kromě obecných lékařských poznatků by měl spánek lékař důkladně znát podstatu spánku a jeho poruch, mají celou řadu výzkumných metod a musí být schopen pracovat v lékařském zařízení.

Které nemoci lékař léčí spánek?

Působnost zadá zpracování spánku z následujících nemocí:

• Různé poruchy spánku: náměsíčnost, parasomnie, skřípání zubů v průběhu spánku, močové inkontinence;
• Nespavost: Příčiny a symptomy;
• Poruchy spánku v důsledku nadměrného požívání alkoholu nebo drog;
• Obezita a spánek;
• Mluví ve spánku;
• chrápání;
• Důsledky zaspání;
• Nightmares ve spánku;
• narkolepsie;
• Periodické poruchy pohybu končetin;
• Záchvaty apnoe;
• Spánek a syndrom neklidných nohou;
• Poruchy spánku fáze s rychlým pohybem očí;
• Spánková obrna;
• Noční děs.

Kdy byste měli požádat o radu spánku?

Pokud zjistíte, že se tyto příznaky by měly usilovat o radu spánku:

• Zvýšená ospalost během dne;
• spánkové apnoe;
• Noční můry, náměsíčnost, skřípění zubů;
• Dlouhodobé užívání hypnotik;
• Noční chrápání, a to zejména v kombinaci s diabetes, vysoký krevní tlak a onemocnění plic;
• Poruchy spánku práci na směny nebo lety napříč časovými pásmy;
• Nespokojenost s kvalitou spánku (časté nebo časné probouzení, dlouhá doba usínání);
• Ischemická choroba srdeční, vysoký tlak, vyskytující se pouze v noci;
• záchvaty epilepsie, neobvyklé chování během spánku;
• Nepohodlí během spánku (husí nohy a ruce), což neodolatelnou nutkavé pohyby končetin a odezní během jízdy;
• Výskyt nečekané oslabení svalů těla, což může vést k pádu.

Jaké typy diagnózy je spánek?

Pro správnou diagnostiku při přijetí Somnology může požádat pacienta, aby projít následující diagnostiky:

• Polysomnografie - studie, když před spaním pacient nosit speciální senzory, které během noci registrů tělesné funkce;
• Elektrokardiogram (EKG);
• Elektroencefalogramu (EEG) - záznam elektrické aktivity mozku;
• Dynamické pulsní oximetrie - studie o obsahu kyslíku v krvi bez krevního testu;
• Elektromyogram (EMG) - fixace svalového napětí;
• EOG (EOG) - záznam očních pohybů.

Teprve po zjištění přesné diagnózy a vyvolává spánek onemocnění po léčbě.

spánek tipy

Pokud máte potíže se spánkem, mluvit s spánku. Také, postupujte podle následujících pokynů:

• Jít do postele a vstát ve stejnou dobu, a to i o víkendech;
• V posteli, zkuste jít do postele pouze tehdy, ospalost;
• Pokud se vám nedaří usnout po určitou dobu, vstát z postele a připojit nějaký rušivý úkol. Vrátit se do postele pouze tehdy, když chcete znovu usnout;
• Vyhnout denní spánek. Pokud jste zvyklí spát během dne, zkuste jít do postele nejpozději do 15.00 hodin a spánek po dobu ne delší než jednu hodinu;
• Myslet na sebe relaxační rituál, který předchází spánku. Například, čtení knihy nebo relaxační koupel;
• Cvičení. V dopoledních hodinách si zacvičit nebo jít na dlouhé procházky na čerstvém vzduchu;
• Nepoužívejte přejídat před spaním, ale když nemůžete spát s prázdným žaludkem, bude lehká večeře neublíží;
• Nepijte kávu v šest hodin před spaním;
• Nekombinují příjem alkohol s prášky na spaní a jinými léky;
• Nezatěžujte prášky na spaní, jsou návykové.

Pokud výše uvedené metody nepomohly, měli byste požádat o radu spánku.