Správná péče o chrup

Každý den naší ústní dutiny je vystaven různým agresivním faktorům. Toto krmivo při různých teplotách, kouření (aktivní i pasivní), voda s nečistotami nezdravých různými látkami. Z tohoto stavu dutiny ústní výrazně zhorší, objevit různé choroby, bolest, nepříjemný zápach. A to vše z toho, že jen málo lidí ví, co je správné péče o chrup.

Nemyslete si, že když si čistíte zuby dvakrát denně, bude vás zachrání před zubním kazem a dalším problémům. Péče musí být komplexní a úplné, při správném výběru materiálů a zařízení.

Za prvé, je nutné použít správné zubní kartáček. V provozu kartáče se dělí na dva typy: ruční a automatické. Ale nemyslete si, že pokud jste si koupili automatické kartáček, který můžete použít na dlouhou dobu. Nezapomeňte o změně trysky s obdobím nejméně jednou za 3 měsíce. Se stejnou frekvencí by měla být změněna a ručním kartáčem. Při výběru štětcem tak to stojí za to věnovat pozornost tuhosti štětin. Tam jsou některé druhy kartáčů v souladu s tvrdostí štětin:

- velmi měkká,

- měkké,

Většina zubařů doporučit měkké štětiny a velmi měkké pro ty, kteří mají citlivé zuby a dásně, nebo se zotavuje z stomatologické výkony. Kromě toho, jako kartáč, je vhodný pro osoby s onemocněním periodontu, zánětu dásní, a některých jiných onemocnění. To není poranit dásně. Pokud máte zdravé zuby, když zvolíte tento typ kartáče nebudete moci plně odstranit veškerý plak. Kromě toho, velmi měkké zubní kartáček určený pro děti do 5 let a jsou měkké od 5 do 12 let.

- střední tvrdosti,

Zubní kartáček střední tvrdosti je vhodný pro děti od 12 let a dospělé s zdravé zuby a dásně.

- houževnatý

- Je to tuhé.

Tvrdé a velmi tvrdé použití zubního kartáčku bez doporučení lékaře nemůže, protože mohou poškodit dásně a způsobují obrušování zubní tvrdých tkání a jejich štětiny nejsou dostatečně flexibilní, aby se snadno proniknout do mezizubních prostorů a pod dásní. Použijte je doporučují, aby lidé s velkými vklady zubního kamene nejsou odstraněny běžnými kartáčky.

Čistit zuby dvakrát denně, stejně jako po jídle po dobu 2-3 minut. Kartáčování začít s postranními skupinami ve směru zprava doleva v dolní čelisti, a pak zleva doprava v horní čelisti, postupně zachycovat 2-3 zuby a pohybem kartáčku směrem k přední zuby. Pro úplné odstranění plaku z povrchu každého zubu musí být ne méně než 10 spárované pohyby kartáčku. Purifikační vnější plochy produkují rozsáhlé pohyby ve vertikálním směru od dásně k okraji zubu současně vykonávají masážní měkké tkáně, což zlepšuje krevní oběh a posiluje je.

Výběr zubní pasty stačí vyhradit samostatný účet. Čtyři skupiny zubních pastách jsou: hygienické, léčebné a preventivní, léčebné a bělení. Takže bez pomoci lékaře je nutné zvolit hygienické, dobře, v extrémních případech léčby-and-profylaktické zubní pasty. Nevolte léčebný pastu na vlastní pěst a nepoužívejte je na dlouhou dobu, takže budete mít možnost poškodit vaše zdraví! Například nadměrné používání pasty s fluoridem může otrávit tělo.

Jen nezapomeňte na používání dentální nití. Bohužel, jen málo lidí si to. Ale pro správné a komplexní péče o ústní dutinu je nutností.

Účelem používání dentální nitě, aby se odstranily částice potravin uvízl v mezerách mezi zuby. Jeho možné, měly by být použity po každém jídle a před čistit ráno a večer.

Při výběru zubní nit, je nutné mít na paměti, vlastnosti každého druhu. Vzhledem k tvaru průřezu jsou kulaté a ploché dentální nit. Dentální nit kolem příčného řezu v kruhu, měl by si vybrat ty s mezizubních prostorů jsou poměrně velké. Plochá dentální nit, na druhou stranu, pro ty, kteří se zuby pevně stiskl proti sobě.

Dentální nit mohou být také voskované a unwaxed. Voskovaný nit napuštěné voskem, aby nedošlo k delaminaci. Ale ne voskované nevztahuje, z toho je lze rozdělit do vláken a do kontaktu s větším povrchu zubu, odstranění plaku a kousky potravy, neboť. Voskovaný nitě jsou vhodnější pro ty, kteří teprve začínají používat vlákna. Nebudou způsobovat potíže při péči o dutinu ústní. Nicméně, pokud jste po dlouhou dobu používání vlákno, můžete bez obav vzít unwaxed protože poskytnout úplnější čištění zubů.

Stačí, když si vyberete, můžete si dávat pozor, aby se přidávat k impregnaci veškerých léčebných látek, jako jsou rostlinné extrakty.

Je také důležité používat Ústní voda. Jsou čistí tvrdé kusy potravin, a umýt dásně a sliznice. Dělí se na deodorant a antibakteriální, protivokarioznye, protizánětlivý. Nezapomeňte, že v případě, že nemáte zubního kazu nebo zánětu, nevybírejte lékařské máchání. Takže si můžete ublížit pouze!