Jak prodloužit mladistvost pleti žen?

Existuje mnoho kosmetických firem dávají tipy, jak prodloužit mladistvost Vaší pleti žen. K tomu, které nabízejí velký výběr krémy, séra, křoviny, tonery, které, soudě podle reklamy, prostě dělat divy. Bez nich by také nemůže dělat, ale bohužel nejčastěji ženu, kupovat další prostředky péče o pleť, je zklamáním. A to všechno proto, že nebyla řádně zvolen. Při výběru krém je třeba mít na paměti, že to musí být ve věku, fit typu pleti, doba aplikace - ve dne iv noci, stejně jako přizpůsobit oči.

Chcete-li lépe pochopit, co se děje na kůži ženy s věkem, je důležité vědět, jaké typy stárnutí je:

• stárnutí v důsledku snížení obličejových svalů.

• Stárnutí vzhledem ke svému věku a genetické predispozice.

• Hormonální stárnutí v důsledku hormonálních změn odehrávajících se v ženském těle během menopauzy.

• Fotostrarenie vyplývá škodlivými účinky ultrafialového záření, to zhoršuje první tři typy stárnutí.

Samozřejmě, že v průběhu času, menopauza nezabrání ani hypermoderní léčivo nebo kosmetický přípravek, ale existuje několik tipů, na základě čehož se tyto procesy mohou být pomalé. Doporučení prodloužit mladistvý pleť pro ženy jsou jednoduché, i když se zdají být obtížné na prvním místě. Ale jsou-li realizovat alespoň jednou, a pak se snažit, aby se způsob života, od doby jejich provedení dosáhne automatismus.

Tipy k prodloužení mladistvé pleti

• Nepoužívejte kladivo, že pobyt na slunci musí být omezena. Jedná se o vnější faktor, který lze snadno zvládnout každou ženu. Přímé sluneční světlo - nejmocnější malware faktorem vedoucím k poškození a vysušení pokožky, jako je obličej a tělo. Omezování slunění a opalování se týká také.

Neomezuje pouze na slunci, je důležité zvolit správnou ochranu proti slunečnímu záření. To se týká jak koželuhů a pro každodenní použití. Zvedl denní krém na obličej, krk a dekolt určitě potřebovat, aby se ujistil, že obsahuje dobrý ochranný sluneční faktor, a to nejen v létě, ale po celý rok. Stupeň ochrany bude záviset na typu pleti.

Kromě stárnutí přímé sluneční záření rakovinu způsobují i ​​onemocnění štítné žlázy.

• Je důležité, aby nekouřil sám, snažte se, aby se stal „pasivní kuřáci“. Tabákový kouř je známý jako faktor přispívající ke stárnutí pokožky a tvorbě vrásek. Pokud žena kouří denně kouří více cigaret, rty a ústa dělá pohyby, které nakonec vedou ke vzniku specifických vrásek. Kromě toho, tabákový kouř snižuje množství vitamínu C v těle, jak je známo - silný antioxidant, který ničí volné radikály tlačí stárnutí kůže a prodlužuje jeho mládež a ženy.

• Je vhodné, aby se zabránilo studený vítr. Oni vysušit pokožku a poškodit ji, což vede k tvorbě vrásek, mimické vrásky na tváři. K tomu je potřeba pravidelně používat hydratační, pokrýt tvář s šátkem.

• Je důležité, aby se zabránilo dehydrataci. Ujistěte se, že pít dostatečné množství tekutin denně, protože nedostatek potřebného množství kapaliny, dále vylepšuje vzhled vrásek. To vede ke ztrátě vlhkosti buněk, tvorbě předčasných vrásek, ztráta na mladou pleť. Mnoho zdroje říkají, že byste měli vypít 1,5 litru denně, ale tento přístup není vždy pravda. Vše záleží na konstituci ženy, jejími přidruženými chorobami.

Chcete-li zjistit, zda kapalina je dost opilý, zvažte následující vlastnosti: světlá barva moči, nedostatek sucha v ústech, pokožku jemnou a hladkou. To znamená, že jakmile ženy cítí nepříjemně (sucho v ústech a kůži, objeví vzácný močení), pak je nutné kompenzovat ztráty tekutin v těle. Množství kapaliny by měla být zvýšena, pokud je zvýšená fyzická námaha nebo dlouhodobé vystavení vzduchu.

• Rozšířit mládež pomůže zdravé normální spánek. Samozřejmě, každý chce vydělat hodně peněz, ale je důležité si uvědomit, že den 24 hodin namísto 48. Spící denně budete potřebovat alespoň 7-8 hodiny, spánek by měla být hluboká relaxace a přináší mír. Co je důležité, je skutečnost, že během spánku produkuje hormon - melatonin. Kromě své základní funkce (regulace spánku, endokrinní a imunitní systém, krevní tlak, zažívací trakt a další práce.) On také zpomaluje proces stárnutí. Tip trpí různými poruchami spánku: jít do postele, nejpozději do 22.00 hodin v ložnici nepoužívají lampy, omylem probudí uprostřed noci, nespěchejte zapnout mobilní telefon, aby zjistili, co čas. Všechny tyto akce vést k rychlému poklesu produkce melatoninu, a v důsledku toho spánek není brzy podaří. A prodloužit mládí kůže obecně muset zapomenout.

• Snížit spotřebu kávy až do výše 2 šálky denně, nejlépe ráno. Kofein zvyšuje stárnutí kůže ženy, narušuje spánek.

• Vyvážená strava. Jíst hodně zeleniny, ovoce, mléčné výrobky. Proto je nutné vzdát se „špatné potraviny“ fast food.

Na závěr bych rád zmínil, že kosmetička z Kalifornie Carol Maddzhio Je vyvinut tzv Aerobik pro kůži a svaly v obličeji (feysbilding). S pomocí cvičení, která zachránila mnoho pacientů ve věku od vrásek, oni změnili tvar lících, nosu, kontur obličeje, zlepšit pleť a stavu pokožky.

Dost na to, postupujte podle následujících jednoduchých tipů a pak kůži, „říká“ děkuji moc za dlouhou dobu a prodlužuje mládí.

Alex, medicsguru.ru