che.ungurury.ru

Tenoten použití proti stresu

V polovině minulého století fyziologa Hans Selye definována stres jako odpověď organismu na každý požadavek provedené k němu.

Potvrzení toho je vyvíjena američtí vědci zdůrazňují, měřítko (scale Holmes - RAE), která prokázala, že vstupujeme do stavu stresu může být jak pozitivní, tak i negativní události. Úmrtí manžela a rozvod předvídatelně získat co nejvíce bodů (100 a 73 v uvedeném pořadí). Manželství pro lidi téměř stejná jako stresový faktor újmy (50 až 53 bodů). Stres byl také radostné události, jako je těhotenství (40 bodů), narození dítěte (39), význačný individuální úspěch (28), k vyššímu vzdělání (26) a dovolená (13 bodů).

Každý den každý z nás se setkal s naprosto různými stresory. Ale všichni mají různý stupeň náchylnosti ke stresu, tedy pokud je snadné vyrovnat se s podněty, druhý po celou dobu jdou depresi, jsou pronásleduje apatie, únava, podrážděnost, problémy s pamětí a nespavosti. Tento stav se nazývá chronický stres a je plná s rozvojem onemocnění (hypertenze, peptický vřed, syndrom dráždivého tračníku a mnoho dalších).




Člověk ve stavu stresu prochází třech etapách: alarm a mobilizace fáze, fázi odporu a vyčerpání fázi. A v případě, že první fáze odpovídá výbuch energie (v krvi jsou vyhozeni „stresové hormony“ se cévy zúžily, tlak stoupá, srdce bije rychleji, krev teče do svalů, zhoršuje sluch, čich, zvýšená rychlost myšlení), druhé - snížená účinnost a úplného vyčerpání ,

Když se vytváří tlak (a slovo stres je přeložen jako tlak), je třeba připomenout slova Hans Selye, který řekl: „Stres by měla být kontrolována“ Nelze-li se vyhnout stresovým faktorům, je třeba se snažit chránit nervový systém a minimalizovat negativní dopady stresu.

Chcete-li snížit dopad stres na těle, jakož i ke zlepšení snášenlivosti psycho-emocionální stres, je vhodné se uchýlit k protistresové terapie. Podporu může přijít léky, které nejen vlastnosti antistresové, ale i nadále aktivní, soustředění, paměť, zaostření - kvalit potřebných pro život a normální provoz.

Tyto léky se týká tenoten, která má anti-stres, anti-úzkost a sedativní účinky.

Když aplikace tenoten budou nejúčinnější?

Tenoten pomoci stabilizovat psycho-emocionální pozadí, zlepšit paměť a koncentraci. Je také důležité, aby tenoten nezpůsobuje ospalost během dne a zmatek, nesnižuje rychlost reakce, a proto může být používán u osob, jejichž povolání vyžaduje zvláštní koncentraci (dispečeři, řidiči, provozovatelé, atd.) Tenoten což vám umožní zůstat aktivní a provozovat po celý den.

Je zde možnost využití tenoten jak dlouho kurzy (od 3 do 6 měsíců, v případě chronických stresových stavů) a kratší (2-3 týdnů, například v průběhu zkouškového období studentů).

tenotome

My všichni mají různý stupeň citlivosti. Některé z nich jsou schopny doslova „zemře štěstí“ (viz scale-Rae Holmes.), Zatímco jiní věří, že vše, co tě nezabije - nám dává silnější.

Pamatovat! Bez ohledu na to, kolik zdrojů nebyly zahrnuty v každém z nás, je důležité pečlivě jejich výdaje a chrání nervový systém od zbytečných otřesů. Zachování jejich vyrovnanost, se staráme o zdraví celého těla!

zdroj hnb.com.ua

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru