Jak zapomenout na přítele?

Nastínit problém bez plýtvání slovy - jste se rozešla s klukem ... Milovali se navzájem od školky a začala scházet v ústavu let nebo byli spolu pouhých šest měsíců - bolest, která se vyskytuje po přestávce, věřte mi, že žádný rozdíl. Bolí nás stejně silné, bez ohledu na dobu trvání vztahu. Někdo, kdo žije s bolestí v srdci po mnoho let, a dokonce i život, a někdo najde sílu vypořádat se s tím a žít šťastně až do smrti.

Druhou možností jsme naprosto spokojeni! No nezapomenutelný, stejně jako neexistují žádné nenahraditelné. Takže holky, předkládáme Vám několik způsobů srdce „hašení požárů“.

Slzy smutku nepomůže

Takže začněme! Za prvé, pojďme diskutovat o tom, co byste neměli dělat po rozchodu s mužem. Za prvé, plačte den. Slzy, jak víme, smutek nepomůže. I když to může být trochu lepší, „uvolnění“, je-li, jak se do pláče. No, jeden dobře, dvakrát ... ale nic víc! Obecně platí, že psychologové radí, aby truchlit nad trosky zřícené vztah ne více než 5% jejich celkové délky. To znamená, že pokud jste se setkal za rok, je možné truchlit asi 18 dnů. To je všechno.

Není cesty zpět

Za druhé, za žádných okolností, nejsou ponížit jeho důstojnost, ne ptát se vrátit ... jsi odešel! Co se stalo, stalo. Vzhledem k tomu, jednáme o tématu zapomnění člověka, tématem jeho návratu nebude dotýkat. Chovat se důstojně - ne skandalte ani sehnout k osobním urážkám. Pokud jste velmi dobře, já otravovat ten chlap, ty ošklivý trochu víc, aby se to v čase. Revenge (i malé) - je mísa nejlépe sloužila pouze studená!

Chcete žít - vědět, jak ne k jídlu

Přesto jsme dívky jsou velmi rád stresu „jam“. Trochu škoda, že se stalo - jsme již v rolích společnosti a plyushechek shokoladochek. To nemůžeš! To je pro zdraví velmi škodlivé. A nejen pro něj. Snacks zapomenout bývalý nepomáhají náladu a není opravdu vyzvednout, ale pár kilo navíc přidán. A nepotřebujeme to. Rozloučení s chlapem - není důvod, proč jít na jídlo a spustit sám, je tomu naopak - to znamení, že budete muset jít na dietu a více pravděpodobné, že najít nového přítele.

Zde se postupně dostat a co dělat, aby se zotavit z bolestivé přestávce.

Metoda „nahrazení“

Samozřejmě, že nejlepší a nejspolehlivější způsob, jak zapomenout na starý chlap - je najít novou. On prigreet léčit její zraněnou duši a naplňte ji s pozitivními emocemi. Uvidíte - pár měsíců s novým mužem, a bývalý podobá plyšový králík, prezentovali na Nový rok. Ale, bohužel, takový „odraz“ není tak snadné realizovat v praxi, a to iv případě, že jste supermodelka s pátým velikostí prsou. Koneckonců, ze všeho nejvíc to prostě není připraven pro nový vztah bezprostředně po pádu starého. To je normální. Ale pokud „oživení“ období odloženo z měsíců až jeden rok nebo několik let, pak v tomto případě je nutné požádat o pomoc psychologa.

Širší nabídka!

Nejstrašnější a bolestivé po rozchodu - to je pocit samoty a prázdnoty ... Rozšířit okruh přátel! Koupit předplatné do fitness centra (sportovní kluci kolem, a pro zdraví, je užitečné), zaregistrovat třídách se naučit cizí jazyk, tanec ... zavedet zajímavé nové známosti, rozptylovat.

Kariéra vzlétnout!

Ponořit se do práce nebo vzdělání. To bude odvádět pozornost od smutných myšlenek a dobře odráží v činy. Nastavte si profesní cíle a usilovat o to. Ale nepřehánějte to. V opačném případě to povede k tomu, že jste odstoupit do sebe jako šnek ve dřezu.

Navzdory skutečnosti, že, zdá se, že nemáte volnou chvilku se myslet v prvním případě bude i nadále k dispozici ve večerních a není náročný víkend, ve kterém ne-ne, ano, najdete smutek, melancholie. Po fyzicky nemožné, každou volnou minutu dát práci a zájmové skupiny. Proto je vymyslet, co dělat v tomto případě. Například, začít číst trojrozměrný, fascinující (nesentimentální) knihu, nebo začít hledat zajímavé série, která má nespočet sezón. A ještě lépe - strávit tento čas s přáteli. Chodit, jít do kina nebo divadla, lyže nebo na kole ... A tam, zíral, půvabné cyklista všimnete jemné rytíře bez bázně a bez výčitek.

Odpustit a pustit

C, bolestivý stav v průběhu času, což vede aktivní, zajímavý život přijde vniveč, a smutné myšlenky opustí hlavu. Ale odpor může zůstat. No, je čas se dostat dolů na „rituální“ Pardon bývalého milence. Zlo není nutné nechat pro sebe. Požírá člověka uvnitř. To je nejlepší odpustit as lehkým srdcem, aby ho nechal jít.

Pamatovat nelibost způsobenou na vás. Věřte mi, po určité době budete mít mnohem jednodušší pro ně pamatovat, protože to je doba, jak víme, zachází. Vzpomínáte si? Nyní přemýšlet o své krásné budoucnosti, budoucnost bez něj. Je to duha plný nových přátel a nové lásce otevřeně. A pak psychicky odkazují na ex-přítel a řekni mu, že navzdory všem špatné věci učinil vás, odpustit a pustit ji. Koneckonců, bez toho, že jste všichni dobře a vždy bude.

Pokud nejste spokojeni s touto volbou, můžete si vzpomenout na drobné neplechu pro něj, mini-pomsta, tak říkajíc. Například šít svetr z jeho vrhu svému psovi nebo pantofle pro sebe. Nebo objednat v kabině tiskového toaletního papíru s obrazem první. Používat a užívat si život!

Po těchto jednoduchých tipů, budete brzy zapomenout bývalá láska je jako zlý sen. A pak se smíchem budete pamatovat, jak zprvu myslel, že to byla ztráta.

Vše, co je v našich rukou, dívky! Milovat sami sebe!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Olga Efremova