Užitečnější než sex

Sex má pozitivní vliv nejen na stavu mysli, ale také o stavu srdce, svalů, mozku a další. Sexuální aktivita má zvláště příznivý účinek na ženy. Aby však bylo možné těžit z toho, musíte mít orgasmus.

Při sexu, v těle dochází k příznivé neurochemické procesy. Neurohormon oxytocin je produkován, který dává pocit radosti a uspokojení, snižuje svalové napětí, působí na receptory pohlavních hormonů a posiluje vztah s vaší milované.

Proto ti, kteří pravidelně cvičit „cvičení v posteli‚vypadat a cítit se lépe.

Sex zpomaluje stárnutí

Sexuální uspokojení přispívá k hlubokému a osvěžující spánek, který je vynikajícím prostředkem pro krásu.

Při sexu, aktivuje systém žláz s vnitřní sekrecí. Když jsme se milovat, hypofýzu, nadledvin a štítné žlázy, vaječníků u žen a prostatu u mužů se zvýšenou intenzitou práce. To přispívá k produkci hormonů a pozitivní vliv na organismus jako celek. Vědci ukázali, že pravidelný sexuální život vám umožní vypadat mladší než 5 - 10 lety. Hyperaktivní žlázy vede ke zlepšené průchodnosti pórů, čímž se těleso vyčištěné nahromaděných toxinů.

Pravidelný sex vede ke zvýšené produkci kolagenu v těle, což zlepšuje pokožku, hydratuje, umožňuje hladké a měkké jako hedvábí. Během pohlaví v tělesné bicích dávkách produkuje hormon progesteron, který čistí kůži před akné.

To je důvod, proč lidé, kteří pravidelně dělají lásku, vypadají lépe a mají větší sebevědomí.

To zabraňuje obezitě

Jak víte, že nadváha je rizikovým faktorem pro řadu vážných nemocí, včetně rakoviny prsu, kardiovaskulárních a nádorových onemocnění. Během pohlavního styku hořel od 150 do 300 kalorií. Při sexu, většina z svaly zapojeni. Tak, sex vám může pomoci udržet v kondici, a to zejména pokud jste aktivní, a experimentovat s novými pózy a milostných her.

Posiluje imunitní systém

Pokud chcete posílit imunitní systém, věnujte pozornost předehře. Je dokázáno, že mazlení před pohlavním stykem, zvyšují odolnost vůči infekcím a virům.

Podle výzkumu dobrý sex dělá tělo odolnější vůči nachlazení a infekčních chorob.

Chrání před infarktem

Pohlaví - skvělé cvičení na koronární cirkulaci od začátku až do konce předehře a styk cév aktivně sníženého, ​​zvýšený krevní tlak, srdeční frekvence až 120 tepů za minutu.

Prodlužuje život.

Vědci dokázali, že dva orgasmy týdně v průměru prodloužení života o jeden rok. To je způsobeno skutečností, že sexuální aktivita snižuje riziko kardiovaskulárních chorob, které jsou hlavní příčinou náhlé smrti.

chrání kosti

Pohlavní hormony - estrogen u žen a testosteronu u mužů, regulují kostní tkáň, čímž se snižuje riziko vzniku osteoporózy.

Regulovat menstruační cyklus

Ženy, které mají pravidelný pohlavní život, jen zřídka si stěžují na problémy s menstruací, většinou mají pravidelný cyklus, a netrpí menstruační bolesti.

Příznivý vliv na psychiku

Během pohlavních hormonů produkovaných štěstí a dobré nálady. Jeden z nich - kortizol, který brání vzniku depresí. Serotonin a dopamin snížení úzkosti, endrofiny dát do stavu odpočinku, klidu a poskytují klidný spánek.

To zlepšuje paměť

Sexuální aktivita má pozitivní vliv na mozkovou činnost. Sex zvyšuje množství estrogenu, aniž by, která snižuje mozkovou aktivitu.

posílit vztahy

Sex vám umožní komunikovat na více intimní pár a spolehlivosti úrovni. To posiluje vztah vám umožní najít vzájemné porozumění.