Chin - jak vyčistit?

Za druhé, nebo podbradek - v žádném případě nepřirozenou problém: i tenké utažené lidé mohou mít. A pokud člověk může nějak pomoci sami, stačí si narůst plnovous, žena odstranit to mnohem složitější - v záhybech oblečení, a to buď ve vousech nemůže skrýt. Mnoho „zázrak“ krémy slibují, aby vám zbavit podbradku, ale „věci jsou tam.“ Tak co mám dělat? Opravdu vše, co můžeme dělat - aby se vaše záda a sledovat výsadby hlavu? Jak mohu odstranit podbradek a můžeme dělat? Ano, můžete - pokuste se alespoň snížit ji.

Metoda 1: Lose

Ti, kteří mají dvojitou bradu objevil jako důsledek přebytečného tuku na obličeji, v jistém smyslu, tím lépe. Hubnutí, ztratí tuk a podbradek půjde sám. Ale to bude muset udělat: změna stravy (pro vyloučení tuku, sladké, mouky), cvičení, fitness ,. Bez toho odstranit podbradek nepovede. zhubnout, budete nejen obličej, ale i celé tělo, jinak efekt nebude. Mimochodem, mějte na paměti: sůl zpomaluje vylučování vody a tuku, a tak se snaží jíst nesolené jídlo a pití, stejně čistou vodu.

Metoda 2: jíst mořské plody několikrát týdně

Tam je látka Omega-3, obsažené v tučných ryb. Omega-3 - velmi cenné látky pro normalizaci metabolismu. Vyberte si ryby nebo studeným kouřem nebo solené - sledě dostatečný počet kusů.

3. Způsob slovník pro krk a bradu

Cvičení potřebovat všechny svalové skupiny, včetně brady .. Nabízíme účinný výkon dvojité brady. Musíte otevřít ústa, jak je to možné, aby urychlily dolní čelist, poté pomalu s napětím zavřít pusu, počítat až 20. Na druhou stranu, s je nutné otevřít ústa, vrací do své původní polohy stejné napětí. Pak můžete i relaxovat. Cvičení nejen odstraňuje dvojitou bradu, ale také zabraňuje vrásky na krku.

Metoda 4 Používání Cosmetics

Můžete se pokusit odstranit druhou bradu vizuálně, bez zakutyvaniya šátek. Mimochodem, toto příslušenství pouze upozornit na krku, které nepotřebujeme. Co lze udělat s pomocí kosmetiky? Zdůrazní lícní kosti, odvrácení pozornosti od brady. To slouží ke stejnému účelu, nadýchané řasy, intenzivní vysledovat obočí, oční linky a světlé rty, oční stíny. To vše by se odvrátit pozornost od krku a brady. Mimochodem, bude správné linie s diakritikou lícní kosti, aby váš obličej mladší skradet tvářích.

A opět, není nutné nosit náhrdelník kolem krku. Toto zaměření na krku upozorňuje na celou spodní polovinu obličeje, takže dvojité brady více zřejmé.

Samozřejmě, pokud potřebujete okamžitý efekt, ale nedosáhne navrhované metody. Musíme se uchýlit k radikální. To znamená, že se na liposukci, lipolitikam, příze a další kosmetické lahůdky.