Úpal nebo jak přežít teplo

Většina lidí se těší na teplé léto. Nicméně, všechno teplo je těžší každý rok. Skutečnost, že v létě je nejen jemný teplý slunce, moře, spousta zeleniny, ovoce a bobule. Často spolu s horkem přichází zničující teplo, které změní lidský život do skutečnou zkouškou. Teplo Zdvih článek nebo jak přežít teplo ohledem na odpověď na tuto otázku, jak mohou přežít teplo a zůstat zdravý? Vezměme si několik jednoduchých pravidel chování v horku a pomáhat při úpal.

Je-li osoba obytná plocha v létě teplota stoupne nad 30 stupňů je třeba znát preventivní opatření, aby se předešlo zdravotním problémům. Kteří především teplo může poškodit? To je pro lidi s různými chronickými chorobami, jako jsou nemoci endokrinní a kardiovaskulární systém. Kromě tepla je nebezpečné pro seniory a děti.

Bylo to v letním období je zde nebezpečí slunečního nebo úpal. Úpal je považován za útok moment, při kterém lidské tělo již nemůže vyrovnat se s dehydratací a tepelného stresu. Jaké jsou příznaky úpal?

U dětí je krvácení z nosu. Možné zvracení nebo nevolnost. V případě, že tělesná teplota stoupne nad 40 stupňů, může kómatu a záchvaty, závratě a mdloby. Dýchání se stává častým a povrchní. Zrychluje tep. Při nízkém tlaku pokožka bude lepkavá a chladit i potem. Při zvýšeném tlaku lidská kůže je suchá a horká. Tam je bolest hlavy a srdce, ale tento příznak není vždy dodržována. Může změnit vědomí: letargie, apatie.

Úpal první pomoc. Je-li ke ztrátě vědomí člověk by měl okamžitě zavolat sanitku a teprve poté přistoupit k tomu, aby možnou pomoc. Je nutné, aby osoba, na chladném místě, které musí být dobře větrané a stinné. Za sníženého tlaku, když je pot a studené nohy zvednout tělo pacienta je nutné. Se zvýšeným tlakem, když tam je zvýšení teploty, a kůže je horká a suchá musíte zvednout hlavu. Můžete posypat tvář a tělo s vodou nebo mokrým ručníkem zábal částí těla v oblasti hlavních tepen a hlavy. Pokud je to starší muž, je nutné odstranit protézu z úst. Hlava musí být otočen ke straně, v případě zvracení. Nechte roztok vypít soli v malých dávkách (1 kávová lžička soli 1 l. Voda). Budeme i nadále sledovat tlak pulsu a krev. Pokud by výrazně stoupl, aby se známý pro humánní léčivé přípravky. Pokud by měly být použity synkopa amoniaku (mono šíření whisky a dát čichat).

Prevence úpal. V horku hodiny neměli trávit hodně času na slunci. Z bezpečnostních důvodů můžete použít stín, který dává klobouky a deštníky. Nosit lehké barevné oděv vyrobený z přírodních vláken, který je dokonale prodyšný. K doplnění objemu tekutin v těle, měli byste pít dostatek vody k tomu nejlépe čistou vodu bez plynu. Pít malé porce a častěji. Je vhodné pít trochu osolené vodě. Když je teplo, aby se zabránilo dusno místnosti a cvičení. V tomto okamžiku se člověk nejlépe jíst zeleninu, ovoce, nápoje nebo studené polévky a dokonce i zmrzlinu může být. Ale to by mělo být provedeno opatrně. To je přes zdá neopatrnost při studených jídel v této době mnoho nemocných anginou, což je doprovázeno poměrně vysoké teplotě. Komfortní přenos tepla pomáhá odpadních vod.

Můžete plavat ve vodách, osprchovat nebo mírně teplou koupel všechno velmi dobře ochlazuje tělo. Nicméně, doba strávená ve studené vodě nesmí přesáhnout 10 m, protože je možné chytit rýmu. No to pomáhá chránit před teplem a klimatizací. Je třeba mít na paměti, že teplotní rozdíl v místnosti i na ulici by mělo být pohodlné pro jednotlivce. V horkých dnech můžete pověsit okenice či zatemňovací závěsy. Vzduch v místnosti se může zvlhčovat suchu pomocí speciálních tlumičů, vzduch stříkající vodě nebo zavěšení mokré husté tkáně. Dodržováním těchto jednoduchých tipů, můžete mít krásné léto a snadné přežít tepla.