Sociální fobii nebo strach z hanby

Fobie označuje poruchu, která se nazývá nemocí souvisejících s úzkostné stavy. Stovky známých odborníků společná fobie obecně do tří kategorií. Jednoduchá fobie - strach z objektů nebo situací, například před hmyzu, zvířat, letu a interiéru. Agorafobie se projevuje především ve spojení s záchvaty paniky. Člověk strach z paniky a vyhýbat se místům a situacím, ve které došlo k předchozí útoky. Sociální fobie nebo zneuctěn veřejně obávají vzniká například při vyslovování projev posluchačů.

Podíváme se na jednom ze tří fobií, sociální. V jednom časopise napsal: „Všechny tyto specifické fóbie, řekněme strach z hadů nebo létání, dohromady takové utrpení nemají působit jako sociální fobie.“ Je třeba poznamenat, že téměř každý má nějaký druh společenských obav. Například, mnoho bojí mluvit před publikem, strach z hanby. Nicméně diagnóza sociální fobie dát jen ti, jejichž obavy jsou tak silné, že v podstatě v rozporu s normálním životem.

Když už se zdá, že každý se dívá na tebe

Sociální fobie - stav, který je charakterizován intenzivní strach, že je pod bdělým dohledem druhých a hanby. V jednom pamfletu uvedl: „Člověk se sociální fobií je přesvědčen, že všichni vypadají jen na něj. Úzkost vede k příznakům jako bušení srdce, závratě, dušnost a nadměrné pocení“.

Někteří lidé neberou vážně obavy lidí se sociální fobie, a říká, že musí sám nutit, aby ignorovat hanbu a „dostat k lidem.“ Opravdu, boj se sociální fobie je spojena s překonávání obav. Ale mezi plachost a sociální fobie, tam je velký rozdíl. Na rozdíl od běžného plachost, sociální fobie je tak silně ovlivněno osobnosti, které ji chrání před každodenní činnosti v práci, ve škole, a je překážkou pro téměř všechny mezilidských vztahů. Studie ukazují, že sociální fobie ochromuje životy milionů lidí. Vezměme si některé z obav, které jsou spojeny s touto oslabující stavu.

Obává charakteristiku sociální fobie

Mluvení na veřejnosti a jíst na veřejnosti. Jako osoba s sociální fóbií mají pocit, že se podíváte pozorně, že se obávají, že budou muset podat ruku, něčeho bojí nalít nebo mít u sebe vidličku kolem úst. Někdy se přes tento strach se děje, je, že lidé se obávali.

Napsat něco před ostatními. Panic zahrnuje mnoho lidí se sociální fóbií, pokud chtějí, aby podepsal šek nebo něco napsat, když se podíváte: obávají se, že budou třást ruce, nebo někdo všimne, jak moc jsou nečitelné písmo.

Komunikace. Někteří lidé se sociální fóbií se bojí téměř jakékoliv komunikace. Často se jedná především o strach se podívat do očí. V jednom bulletinu bylo napsáno: „Ti, kteří trpí silnou sociální fóbii cítit zneklidňující nejistoty: kam směřovat zrak a jak reagovat, když ostatní se na ně dívat. Sociální fobie je také charakteristické jiné obavy. Například, mnoho lidí se bojí používat veřejné toalety. Další děsivé něco koupit, když jsou vidět prodejců.

Jak s ní zacházet?

Ti, kteří nemají tento nepořádek, je obtížné pochopit trápení lidí se sociální fobie. Jeden muž, který trpí sociální fobie, popsal jeho stav takto: „To je to nejhorší pocit neklidu, který si můžete představit!“ Řekla žena s frustrací, „já neustále přemýšlet o sebevraždě.“

Bohužel, mnoho lidí se sociální fobie se snaží zmírnit jejich stav, se uchylovat k alkoholu. Pomáhá na chvíli, ale nakonec zneužívání alkoholu pouze vytváří další problémy. Nejčastěji lidé se sociální fóbií jednoduše vyhnout se situacím, kdy se obávají. Každý pokus, aby se zabránilo situaci, usnadňuje dostat do pasti příště, takže nakonec takové pokusy proměnil téměř automatické reakce. Někteří lidé obvykle odmítá pozvání na večeři a nabídku k práci, kde je třeba komunikovat s lidmi. Výsledkem je, že osoba se sociální fóbií neučí konfrontovat své obavy a překonat je. Dobrou zprávou je, že sociální fobie je léčitelná.

Studie prokázaly, mezi lidmi se sociální fobie je mnoho alkoholiků a u alkoholiků - mnoho lidí, kteří trpí sociální fobie. Že jak začít? Předpokládá se, že jedna třetina alkoholiků, než začali s nadměrnou konzumací alkoholu, trpěl záchvaty paniky nebo jakékoliv formy sociální fobie. Není třeba sedět doma a ujistěte se, že hledat kvalifikovanou pomoc!