Migrény a bolesti hlavy lidské bolesti

Pokud budete vyzváni jít večer ve svém fitness klubu veselá dívka náhle odmítá s odvoláním na bolest hlavy, nezlob se na ni, obvinil ho z pokrytectví. Migréna - rušivé společník z více než 20% žen. Čím více podobné navzájem migrény a bolesti hlavy lidské bolesti?

Nebo možná je to jen bolest hlavy, ne migréna? Zkontrolovat velmi jednoduchá. Je-li pocit bolesti přidané zvýšená citlivost na světlo a hluk, nevolnost a dokonce i zvracení, být jisti, že se jedná o „hemikranie“ (doslovně, „polovina hlava“), přezdívaná jako migrény před Římany dvěma tisíci lety. Její popis lze najít v starověké egyptské papyry před písemné více než 3000 let a do svitků čínských mudrců se věnoval hodně prostoru. Otázkou však o příčině tohoto onemocnění stále zůstává otevřená.

Podle statistik, migréna postihuje asi 600 miliónů lidí na celém světě. Mimochodem, my, holky, opět bez úspěchu: Ukazuje se, že migréna - dotěrný společník z více než 20% žen a pouze 5% mužů. Bohužel, bolest hlavy není tak omezen. U pacientů s migrénou asi 90% zkušenosti nevolnost a téměř polovina trpí zvracení útoky. Fotofobie (intolerance na světlo) se vyskytuje u přibližně 70% případů. Přibližně stejný počet - intolerance na zvuk (fonofóbie). První příznaky hrozícího útoku může být viděn v asi půl hodiny. Typicky, osoba cítí necitlivost na polovině plochy (nebo dokonce polovinu těla). V některých zemích existuje „migréna s aurou“.

V tomto případě lidí, kteří začínají vidět zářící svatozáře nebo geometrické tvary, které mají problémy s vyjádřením myšlenky nahlas. A po objevení těchto příznaků po chvíli se opírá oslepující bolest, která rozdělit hlavu doslova na polovinu.

Příznaky onemocnění může trvat pro dospělé od 4 do 8 hodin. Tak pulzující bolest hlavy se nachází převážně na jedné straně. „Obvykle každý pacient má“ oblíbenou „stranu bolestí, ale to se může měnit, a někdy i bolest zachycuje obě poloviny hlavy v čele, spáncích, koruny. Nejvyšší četnost útoků je nutné, většinou ve věku 30-33 let (80% případů). Nejčastěji se migréna vzniká u městského obyvatelstva, a to zejména u lidí vedou sedavý způsob života. Podle vědců, pokud oba rodiče trpí migrénou, je pravděpodobnost vzniku onemocnění u potomků dosahuje 60-90%. V případě migrény útoky byly ze stejné matky, riziko onemocnění je 72%, pokud otec - 20%. Někteří vědci zabývající se touto problematikou, jsem si jistý, že nedědí onemocnění a predispozice k určitému typu reakce kardiovaskulárního systému na určité podněty.

Existují dva hlavní „viník“ lidských migrény - antipodů látky histamin a serotonin. Původ stahuje cévy, druhý - expanduje. Pro ty, kteří trpí migrénou, histamin v přebytku a nemají dostatek serotoninu. Koncentrace těchto látek ovlivňuje mnoho faktorů: trvání spánku, stres, fyzická aktivita, atd. Ale hlavní věc - správná strava! Migrény, stejně jako všechny nemoci, potvrzené jednoduchým pravidlem: preventivní opatření mohou snížit četnost útoků a bolesti, jestli tě nezachrání z tohoto „závislost“. Seznam „potenciálně nebezpečné“ jídlo je skvělý. Za prvé, bylo bohaté na jednoduché cukry MI brambory, kukuřice, pečení. Často, útoky jsou vyvolané obsahující měď (vlašské ořechy, škeble). Dost nebezpečí, aby byl milován všemi z nás čokolády, který zahrnuje fenylethylamin zapojený do metabolismu serotoninu.

Četné studie prokázaly, že jedna třetina trpí záchvaty migrény pozorováno zhoršení po vypití suché červené víno, ve věku sýry, omáčky, mezi něž patří tyramin aminokyselin. Migréna útok může být vyprovokován, a časté používání polotovarů, které obsahují chemické látky, které snižují produkci serotoninu a přispívá k produkci histaminu.

Takže existuje mnoho produktů, které mohou způsobit migrénu. Nicméně, nebojte se a právě vyloučit všechny výše uvedené z vaší stravy. Z tohoto důvodu budete moci určit citlivost vašeho těla na některé potraviny. Nezatěžujte drogy, můžete tak učinit poměrně snadné korekci svého jídelníčku. Snadné migréna léčit výborně spánek. Po probuzení bolest zmizí nebo výrazně oslabil. Proto lékaři radí na začátku záchvatu migrény záclonami okna v ložnici a pokusit se usnout. Dobrou pomůckou potratit útoky léčiv ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků.

Dosud nebyl vyvinut optimální kombinaci a množství fyzické aktivity pro lidi. Je třeba pečlivě zkoumat vliv aerobní cvičení vypracovat sadu přiměřené tělesné cvičení, aby se zabránilo rozvoji onemocnění. V poslední době několik netradiční metody léčby migrény, se ukázaly jako účinné. Například, Injekce botoxu. Bylo zjištěno, že počátek útoku závisí do značné míry na zvýšení tonu svalů hlavy a podráždění nervových zakončení. V řadě klinických studií byly prováděny injekce v temporální, frontální a krčních svalů pro lidi, kteří trpí záchvaty bolesti hlavy. Výsledky jasně potvrzují vysokou účinnost způsobu a nepřítomnost nežádoucích reakcí u pacientů.