Praktické rady, jak se dostat chřipku

Praktické rady, jak se dostat chřipku jsou otázky prevence nemocí. Je známo, že nemoc je snadnější předcházet než ji léčit, i ty nejúčinnější prostředky. Zvlášť, že chřipka - onemocnění poměrně obtížné, je nepříjemné příznaky a komplikace chřipky je obecně nosí extrémně nebezpečné. Pro obyčejného člověka na ulici, možná nejtěžší aspekt je vždy způsob, jak odlišit chřipku z nachlazení a akutní respirační infekce, protože jejich příznaky jsou velmi podobné. Ve skutečnosti okamžitě zjistit, které z těchto nemocí, které zasáhla velmi tvrdě, a dokonce chřipka se může měnit z roku na rok své projevy.

Od okamžiku zavedení do organismu chřipkového viru na prvních projevů onemocnění (inkubační doba) obecně sahá od 1 do 5 dnů. Po obvyklém rozlišit několik forem chřipky, které se liší v závažnosti onemocnění.

1. Mild Je charakteristická mírným zvýšením teploty těla pacienta na 38 stupňů.

2. na mírná forma Tělesná teplota chřipky u pacienta vyšší než 38 stupňů, kromě toho, je onemocnění doprovázeno klasickými příznaky bolesti hlavy, slabost, pocení, rýma a tak dále.

3. Těžké chřipka doprovázen vysokou teplotou (až do 40 stupňů nebo vyšší). Spojení příznaky, jako jsou halucinace, křeče, krvácení z nosu, zvracení a tak dále.

4. hypertoxic forma. Smrtící podmínka, možná fatální. To platí zejména pro lidi s rizikem: starší lidé, děti, pacienti se slabým imunitním systémem.

Praktické rady, jak se dostat chřipku má jeden velmi důležitý cíl: donutit muže, aby věnovaly pozornost nemoci, ne, když se k nim zvládl. Prevence onemocnění o to důležitější, že chřipka se projevuje není izolované incidenty, a zachycuje celou epidemii lidí, to má vliv na všechny segmenty skupiny obyvatelstva a věku. Samozřejmě, nějaké tipy na to, jak se dostat nemocný, není absolutní zárukou, že osoba nebude muset setkat se znovu s chřipkou, ale jsou alespoň do určité míry, může chránit před onemocněním a jeho komplikací.

1. Očkování. Očkování je hlavní preventivní metody boje proti různým infekčním onemocněním, včetně těch chřipkou. Mnoho lidí tvrdí, že navzdory imunizuje, oni ještě měli šanci dostat chřipku a údajně očkování dělá jim pomoci se nezdařilo. Je obtížné říci, zda je to skutečně na konci, to je prakticky nemožné odhadnout přesně, jaký druh viru chřipky se šíří v určitém časovém období. Kromě toho, jak již bylo zmíněno, mnoho lidí zmást příznaky chřipky s příznaky nachlazení nebo onemocnění dýchacích cest, a proto, že vakcína je vyrobena z chřipky, a ne na těch podobných onemocnění.

Ať je tomu jakkoli, odborníci doporučují, aby si chřipku všem, kteří chtějí chránit sebe a své blízké před touto nemocí. Optimální doba pro očkování proti chřipce - podzimním období, očkování může být provedeno z raného dětství (po dosažení 6 měsíců.). Nehledě na skutečnost, že vakcína nezaručuje úplnou imunitu proti chřipce, očkování má některé další nevýhody, mezi něž patří: přítomnost některých kontraindikace (těhotenství, alergie), možnost, že po vakcinaci žádné příznaky (horečka, nevolnost, zimnice), s výjimkou , účinek je krátkodobý očkování jako protilátky mizí v průběhu času.

2. Použití speciálních přípravků. S cílem posílit imunitní systém a aby se tělo na obranu proti nemocem, se doporučuje použít imunitní stimulanty. Nejužitečnější z nich jsou považovány za přirozené, jako je ženšen, sibiřský ženšen, citrónové trávy, Echinacea purpurea a další. Jejich použití optimálně na podzim-zima období, kdy existuje vysoká pravděpodobnost, že epidemie chřipky. Imunostimulans nevýhodou je, že pro jeho aplikaci existuje řada kontraindikací, jako je těhotenství, onemocnění jater, atd Kromě toho mnozí odborníci pochybnosti jejich účinnost.

3. Opatření k posílení celkové tělo a zvyšují jeho odolnost vůči nemocem. Obvykle je praktické rady o správné výživě, kalení, užívání vitaminů a minerálních komplexů označované jako obecné pokyny a opatření. S těmito způsoby zvyšuje odolnost organismu proti různým infekcím, že osoba jako celek, stává se zdravější a montér. Správná a vyvážená strava je navržen tak, aby splňovaly lidský organismus všechny potřebné vitamíny a minerály to, bez nichž není možné hovořit o normálním zdravotním stavu. V chladném počasí, nedostatek potravin bohatých na vitamíny, je kompenzován vitaminominerálních komplexů, které lze koupit v lékárnách. Gymnastika, kalení, aktivní forma rekreace - všechna tato opatření přispívají k celkovému posílení organismu a jeho úspěšné obraně proti viru chřipky.

4. Vyloučení faktorů predispozicí k rozvoji infekce a snižuje odolnost organismu. Je důležité sledovat jejich blahobyt je vždy a všude. Je nutné, aby se zabránilo únavě, stresu, depresi, protože to vše vyvolává oslabení imunitní funkce, snižuje naši imunitu. Ujistěte se, že se dívat na to, jak se oblékáme, by mělo být provedeno s přihlédnutím k povětrnostním podmínkám, musíte se snažit, aby se zabránilo podchlazení.

5. Ochrana před infekcí. Je to v každém případě nedošlo k vystavení viru co nejvíce velmi důležité. Není nutné, aby se objeví v přeplněných místech v průběhu epidemie. Máte-li komunikovat s pacientem, je vhodné nosit gázu obvaz.