Co pít při nachlazení? 6 chutné nápoje za studena

Nachlazení - jako obvykle, a to zejména v chladném období. Tento zápas je samozřejmě velmi nepříjemné. Jak urychlit zotavení a zlepšit pohodu s pomocí léčivých nápojů?

Existuje 6 hlavních studené nápoje. Je důležité, aby tyto nápoje jsou nejen léčit, ale také příjemnou chuť, takže si můžete jen pít, kdykoli budete chtít obnovit imunitní systém a dobrou náladu!

Čaj z boků

Šípky - skvělý závod! Její květy voní lahodné a bobule mohou trhat přímo z pobočky je. To je jen zásobárnou vitamínu C šípky tónů, posiluje má choleretic a antivirový účinek. Brousit čaj 3 lžíce sušené ovoce zaley 0,5 litru vroucí vody a ponechána přes noc v termosce. V dopoledních hodinách kmen a pít výsledný nálev z půl šálku 3-4 krát denně po dobu 30 minut před jídlem. Pokud dojde k velmi sladký, můžete přidat med - baktericidní a posilující prostředek. Můžete takzheprigotovit odvar z šípků. Pro tento účel, suché plody jsou ve stejném poměru a držet zaley varu vařit po dobu 10 minut. Pak se ochladí, kmen a pít a uzdravit.

Kompot sušeného ovoce

Tato úžasná věc sušeného ovoce má nejen tonikum, regenerační a uklidňující účinek při nachlazení, ale také úžasnou chuť. Pro přípravu kompot mohou používat jakékoli sušené ovoce: švestky, sušené meruňky, rozinky, sušená jablka, meruňky, atd Vezměte 100 g sušeného ovoce, přesunout, důkladně umýt, velký - můžete snížit. Pokud se bude používat jablka a hrušky, k varu, aby jejich měkkosti po dobu 30 minut, přidávání cukru při vaření (3 polévkové lžíce. L. 1 litr vody), a pak meliva švestky, rozinky, sušené meruňky a vaří se po dobu dalších 5-10 minut, v závislosti na jemnosti sušeného ovoce. V konečném kompotu přidejte citrónovou šťávu nebo pomeranč (1 polévková lžíce. L.). Můžete použít med místo cukru - to je mnohem užitečnější.

Čaj s medem a citronem

Chcete-li toto léčení pít budete potřebovat nejméně času. Vaří černý nebo zelený čaj (s výhodou large-- přímo do šálku), po 5 minutách, kdy se mírně ochladí, přidá se k ní 2,1 lžičky .. med. Na blahodárné vlastnosti medu, můžete mluvit donekonečna. Vy sám víte, že to je jedinečné svým složením, produkt, který obsahuje spoustu užitečných stopových prvků, minerálů a vitamínů. Dát pár čaje nebo plátky citronu přidejte 1 hodinu. L. citronová šťáva - citrus antimikrobiální obsahem vitamínu C. Tento nápoj může být vařené rychle a v práci i na párty, a dokonce i na cestách.

Brusinková šťáva, rybíz nebo brusinky

Brusinky, rybíz (zejména černá) a lingonberries - bobule, které jsou důležité pro léčbu nachlazení. Jsou čistí organismus, protizánětlivé, antipyretické, posilující účinek. Můžete použít čerstvé nebo mražené plody (v takovém případě by měly být rozmrazeny) pro přípravu vitamín ovocný nápoj. Brousící bobule s cukrem (nebo cukr) v poměru 3: 1. 2 lžíce. l. Výsledná směs zaley 0,5 litru teplé vody. Hojení je připraven k pití. Tato šťáva může být připravena každý den a pít jej zlepšit tón, dává sílu a energii těla, prevenci nachlazení.

horké mléko

V chladných dnech dobrého krku uklidňující horké mléko. V případě, že náplň v něm minerální voda (alkalické), získá dobré prostředky pro sputa. Přidáte-li horké mléko do 9-10 kapek česneku šťávu a pít tento nápoj na noc, bude váš spánek bude silný, a probuzení - příjemnější. A samozřejmě, nezapomeňte o své oblíbené všechny maminky zařízení - teplé mléko s medem. Tento léčivý nápoj z dítěte se osvědčil mnohokrát!

bylinkový čaj

Heřmánkový čaj, to je přírodní protizánětlivá látka, která v kombinaci s květy lípy a medu vyléčí jakýkoliv chlad. Tea vařit 1 šálek vařící vody 1 hod. L. květy heřmánku a 1 hodinu. l. lipový květ, kryt a necháme po dobu 20 minut. Připravený čaj filtr a vzít 1/3 šálku 3krát denně po dobu 15-20 minut před jídlem. Pokud máte rádi sladké, můžete přidat med podle chuti.

Čaj s trávou Echinacea má antivirové, protizánětlivé a imunostimulační účinky. Pour 2 lžíce. l. Byliny 0,5 litru vroucí vody a nechá stát přes noc v termosce. V dopoledních hodinách kmen a pít 1/3 šálku 3x denně půl hodiny před jídlem.
Dokonale to pomáhá a zázvorový čaj, který nejen v klidu, ale i teplé, zvyšuje krevní oběh. Pro přípravu tohoto zdravého nápoje, přidejte šálek horké vody, 1 polévková lžíce. l. medu, 0,5 hodiny. l. drcené (suché) kořen zázvoru, 1 polévková lžíce. l. citronovou šťávou. Pro více příjemné chuti můžete dát v trochu suché čajové lístky máty nebo špetku skořice. Smíchejte ingredience a pít to s potěšením.

Viz také:

• Jak se k léčbě nachlazení na uzdě?
• Jak obnovit jeden den?
• Jak vařit zázvor?
• Ledviny borovice studený: recepty
• Ingaverin nebo Kagocel: výběr nejlepší produkt, seznam analogů

Tyto jednoduché a cenově dostupné recepty pomůže posílit tělo vypořádat se s zimou a udržovat v teple v chladném počasí. Dobré zdraví a dobrou chuť!