Čištění, vylučování toxinů, toxin, znečišťující

Co jsou to toxiny?

Toxiny - látky, které se hromadí v těle jako odpad a způsobit vážnou újmu na zdraví člověka. Vědci, kteří studovali lidské tělo, dospěl k závěru, že příčinou mnoha chorob je jeho znečištění (strusky) toxinů. Například, většina z ledvin a jater vyplývají z přebytku toxinů v těle.

Toxiny nelze vyhnout, protože jsou nedílnou součástí našeho každodenního života. Každý den se dostáváme do kontaktu s jedů v kontaminované vody, cigarety a kouř, a to i v potravinách spotřebované nás. Jídlo jíme, ne úplně štěpen: jsou škodlivé produkty metabolismu, které se postupně hromadí v těle. Obvykle žaludek nemůže zpracovat různé konzervační látky a další nepřirozené přísady, které jsou v současné době obsaženy v téměř každé jídlo. Dostat se do našeho těla, oni položili v podobě toxinů. Hromadí v těle, škodliviny poškodit játra, ledviny, způsobují různé problémy zažívacího systému a narušit metabolizmus.

Naštěstí můžete se jich zbavit. K tomu, existuje celá řada preventivních opatření, která přispívají k rychlému a účinnému čištění těla. Ale pamatujte si, že získat dobré čištění těla nemožné, aby očista těla z nich musí být provedeno pravidelně a důsledně bez prášků. „Proč?“ - ptáte. Všechny farmaceutické léky obsahují chemické látky. Proto je použití různých druhů pilulek může jedině zhoršit stav organismu a dále jej kontaminovat. S výjimkou jednoho z nich může být pravděpodobně vyvolána pouze aktivním uhlím. Ale zneužití jeho metody i nemožné.

11 pravidla dávat vylučování toxinů

Od dávných dob, léčitelé doporučuje lidem, aby se zdržely jíst pravidelně. Nyní se nazývá půst, a pro někoho hladovění. Ale možná nejlepší způsob, jak psát, než hladovění, které lze použít k čištění tělo toxinů. Během období abstinence od spotřeby potravin zatížení žaludku, jater, ledvin je výrazně snížena. Vzhledem k tomu, tyto nejsou zapojena do zpracování potravin, všechny síly, směřující k odstranění škodlivých látek.

Proto, aby se očistit své tělo toxinů potřebují určitý čas, aby rychle se čas od času. Ale to neznamená, že v ní budete muset zcela vzdát jíst. Hlavní věc je, aby výrobky přírodního původu a nízkotučných potravin z nabídky. Nestravitelné jídlo lépe vůbec v té době vyloučeny z jejich nabídky.

1. Jezte co nejvíce potravin s obsahem tuku - hnědá rýže, čerstvé ovoce a zeleninu. Nejvíce vynikající produkty, které přispívají k důkladné očistě, je řepa, ředkvičky, kapusta, brokolice, spirulina, chlorella, jablka. Jíst obsahují pektin želé.
2. Od okamžiku trávit čas čištění játra a ledviny přes čaje a odvary z bylin, jako je pampeliška, lopuch, ostropestřec mariánský, a jen jednou denně zelený čaj pít.
3. Ujistěte se, že vaše tělo získal dostatečné množství vitamínu C, který podporuje produkci glutathionu, což je silný antioxidant a odstranit toxiny.
4. Denní konzumovat alespoň 2-3 litrů vody. Lepší, pokud bude strukturovaná voda - taví. Koneckonců, v našem znečištěném světě to voda z tajícího ledu - téměř jediný potravinářský výrobek, na kterém můžete stavět očistu celého těla. A vylučování škodlivých látek pomocí taveniny vodou poskytuje rychlé zlepšení pohody, zvyšuje lidskou silou.
5. Snažte se udržet své tělo dostal tolik kyslíku, zlepší činnost všech orgánů, spolu s ním, a procesy. Nicméně, v této práci, tam jsou námitky vyjádřené Prof. Dr. KP Buteyko a dech zpomalení vdechování metody Buteyko. Jeho metoda zvýšením obsahu v každé buňce, oxidu uhličitého a dává čištění těla toxiny, toxiny a léčbu nemocí 150, které tvoří 90-95% z nejčastějších utrpení člověka.
6. Ať je to tak, že v průběhu dne své duše převládající stav byl opravdu dobrou náladu.
7. Alespoň dvakrát týdně, vzít sprchu: nejprve postavit pod proudem teplé (téměř teplé vody) po dobu pěti minut, pak se ve studené vodě - 30 sekund. Tento postup v případě zdravého srdce přejeďte třikrát. Osušte ručníkem a lehnout si do postele po dobu půl hodiny.
8. co nejvíce a sauny. Uvědomte si, že velká část toxinů odebraných z lidského těla prostřednictvím potu. Z tohoto důvodu, aby bylo zvykem o víkendu určitě navštivte ruskou černou lázeň a finskou saunu. Nicméně, dejte si pozor na vyzvednout tam koupání chlamydiové zánět spojivek a houba nehet.
9. Během úpravy vody, tj, koupání, jít do lázně nebo v sauně, používat speciální jednotlivá zařízení v podobě speciálních kartáčů pro kůži. Jsou hluboce čistí póry, což vede k odstranění toxinů masáže půjde rychleji.
10. Možná, že další dobrý způsob, a téměř nejúčinnější jsou cvičení a sportu. Bohužel, ne všichni mají dobrou vůli pro každodenní ranní parukilometrovyh pobíhá stadionu.
11. Jednou měsíčně vyčistit vaše střeva. Máte-li větší zájem bez čistící klystýr - použijte projímadlo založené Senna. To dává rychlé výsledky v důsledku očištění škodlivých látek, se posadil do břicha, budete cítit velmi rychle a jasně. Čištění toxinů, a jako alternativu k klystýru, a poskytuje sorbent Enterosgelem.

Dodržení výše uvedených pravidel, budete dosáhnout očištění těla toxiny, což má za následek mnoho problémů a nemocí z těla zmizí. Poslouchat své tělo a být zdravá!

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru