Růst zdravé lidské vlasy

Co brání tomu, aby všichni dostat přesně to, že délka vlasů sníte? Za prvé, geny. Pokud matka nebo teta babička nepodařilo růst vlasů pod lopatkami, pak se vaše šance, aby se kroutí do pasu je minimalizován. Skutečnost, že délka vlasů je závislá na tom, jak dlouho-trvající fázi jejich růstového cyklu (tzv anagenní). Pokud je to krátká, bude vlasy vypadnou dříve, než mají čas k dosažení určité délky. Takže trvání anagenní fázi a je dědičná. Náš článek vám řekne o růstu zdravého lidského vlasu.

Dalším důležitým faktorem je zastávka - léky. Některé zpomalit nebo zastavit růst vlasů, a mezi nimi - jsou běžné léky, jako antikoncepční pilulky, srdce kapky, léky na vysoký krevní tlak, artritida a dna. Ti, kteří jsou léčeni na rakovinu, stejně jako lidé s cukrovkou nebo lupus jsou náchylné k zastavení růstu vlasů a dokonce i plešatost. Faktory, které inhibují růst vlasů patří stres, špatné životní prostředí, přísné diety nebo nezdravá strava. Ale pokud jsou neutralizovány, můžete přetaktovat rychlost hlavy růstu chloupků až 5 cm za měsíc! Je však třeba provést rezervaci: 5 cm - to je téměř olympijský rekord.

Nechte se hýčkat mořské plody ve stravě masa musí být odrůdy s nízkým obsahem tuku, obilné. Pít ne méně 2-2,5 litrů za den a není unést diety. V chladném počasí, které aktivně ztrácí vlhkost. Zvláštní balzámy a masky pomůže obnovit deficit vlhkosti.

A studené vody - to bude vyrovnávat sekreci mazových žláz. Po použít balzám po celé délce kadeří, aby se zabránilo pokožku hlavy. Nemněte ručník a jemně zmáčknout, prsty pramen po prameni. Takže se můžete vyhnout jejich protažení a zlomení. Pokud používáte rovnání pramenů, také nezapomeňte na tepelnou ochranou.

To bude udržovat integritu vlasy kutikuly. Nejvhodnější hřebeny vyrobené z polymerních materiálů. Ne - metal! Nezapomeňte, že styling znamená těžší vlasy, vytáhnout vlhkost od stonku a smíchá s částicemi prachu a mazu může vést ke vzniku atopické dermatitidy. Nezapomeňte se vrátit domů, ještě jednou umýt si vlasy, odstranění stylingové přípravky. Vyberte si potraviny s mírnou, „vzduch“ textur (pěn, pěny, tekutinami). Vyhnout gelové konzistenci.

Základní pravidla silničního provozu: neměly by být ostré, rychlé, skalp není nutné natáhnout a pohybovat se trochu. Tento postup nejen k odpočinku po náročném dni, ale také zlepšit prokrvení vlasových folikulů. Vzpomeňte si, co se stane, ‚zlatého‘ podzimním lese. Najít a přečíst dlouholetou opuštěný na objemu police Esenina. Podívejte se na dobré naivní komedie. Po všem tom stresu - jedné z nejčastějších příčin vypadávání vlasů.

Pokud pravidelně všimnete rozevíracího seznamu hodně lidského vlasu při mytí nebo zůstane po spí na polštáři - konzultovat s trichologist. Bude odhalit skutečné příčiny vypadávání vlasů a předepsat adekvátní léčbu. Samozřejmě, že pouze změna jídelníčku není schopen blesk vliv na krásu a zdraví rozrostla kroutí (viditelné výsledky - jen půl roku), ale tempo růstu může výrazně zvýšit za měsíc nebo dva.

Jak je dobře známo, je to základní stavební kameny buněk našeho těla. Lidské vlasy se také převážně z proteinu, který je zpracován za vzniku keratin. Takže, aniž by se chloupky rostoucí protein vázaný k nezdaru. Libové maso, ryby, vejce, fazole a sojové výrobky. Dva další důležitý prvek pro každého, kdo sní o luxusní hlavou vlasů. Jejich nedostatek může způsobit vypadávání vlasů člověka. Zde je návod. Železo se podílí na poskytování kyslíku vlasové folikuly a pomáhá tělu použít proteiny, za vzniku silné vlasy. A zinek je zodpovědný za oživení a růst, stejně jako pro normální fungování mazových žláz obklopujících vlasové folikuly.

Iron - červené maso, játra, vaječný žloutek, ořechy, zelenina. Zinek - ústřice, krabi, drůbež, dýňová semínka, Nut a tvrdé sýry. Používá se v těle tvoří kolagen, které jsou nezbytné pro tvorbu nových buněk, jeho nedostatek vlasů se stává nudné, tenké a náchylné k rozbití. Kromě železa absorbované kvůli vitamínu C. V citrusů, jahod, brokolice, zelí, papriky. Jsou tradičně jsou vždy přítomny ve všech komplexů vitamínů „pro krásu.“ Předpokládá se, že jsou zodpovědné za sílu a zdraví vlasů. Například, nedostatek riboflavinu (vitamin B2) se může snadno vést k vypadávání vlasů. Mořské plody, řepa, špenát a nízkotučné mléčné výrobky.

Guru na rostoucí dlouhou šňůrou nesouhlasí účesy. Někteří lidé se domnívají, že pravidelné ořezávání špiček - záruku, že: a) vlasy porostou zdorovymi- B) mnohem rychleji. Jiní oprávněně tvrdí, že v případě, že účes každý měsíc, můžete přijít o všechno, otraschennogo „přepracování.“ Pravda je - někde uprostřed.

Takže, pokud jste se rozhodli pěstovat dlouhé vlasy, to je ještě nutné začít s účesem. Tím, jak se zbavit suché a navštívených pramenů, můžete nejen obnovit vlasy, ale také šanci zbavit vlasy přerušit u konce - a proto nebude zbytečná snaha několikaměsíčním růstu cop. Ale v budoucnu návštěvy kadeřníka mohou být minimalizovány: jednou za 4 měsíce je dostatečná, aby podpořila tipů v perfektním stavu.