Zátěž na těle během těhotenství

Těhotenství a narození dítěte je jedním z nejdůležitějších období v životě každé ženy. Ale musíme být připraveni na to, že těhotenství je dost silný stres pro tělo. Během reprodukčním nastávající matka potýká s řadou problémů: existují bolestivé pocity v těle naruší rutinní život. Ale příroda byla původně předpokládal možnost takového zatížení, a mechanismy její náhrady. Výzva budoucí matky - inteligentně využít druhé. Pojďme mluvit o stresu na těle během těhotenství.

Pokud by došlo k bolesti

Mezi hlavní příčiny bolesti u těhotných žen jsou kompenzační svalové křeče a oběhové problémy. Existuje několik změn, které se vyskytují s tělem budoucí matky, ale také za následek výskyt bolesti.

1. Během těhotenství existuje! posunutí středové ose těla - v žaludku se pohybuje vpřed, ramena dozadu odrazil vytvořit protiváhu. Pánev je nakloněna vpřed, se mění úhel mezi křížovou kostí a páteře. S cílem podpořit klouby, jsou zahrnuty v práci paravertebrálních svalů a pánevní svaly.

2. V posledním trimestru těhotenství začne produkovat hormon relaxin, což pomáhá ke změkčení chrupavky pro usnadnění otevření porodního kanálu pánve během porodu. V rámci svého působení spadá chrupavky meziobratlové ploténky, takže ustoupí.

Z. Je-li šikmé (záď hlavně) fetální prezentace zatížení pánve a nižší vertebrální oddělí rozděleny asymetricky, což také vede ke kompenzační svalových spastických syndromů.

V časných fázích těhotenství chybí příčinou přetížení. Obecně platí, že s výjimkou toxicity, žena může být nic rušit. Problémy začínají od druhé poloviny těhotenství, kdy je břicho roste. Existuje neodbytná, bolesti bolest, se mohou odrazit v tříslech, zhoršuje délky času na jejich nohách, statické zatížení, zatímco zvedání závaží. Často je bolest v interskapulární regionu. Navíc, vzhledem k svalové křeče intrapelvic zpoždění může dojít venózní odtok z dolních končetin, což vede k křečové žíly.

Kromě toho, těhotenství je urychlovat faktor pro zhoršení stávajících problémů v těle. Manifest chronické onemocnění se cítil staré zranění.

Co se osteopatie

Během těhotenství, složitost je, že žena je omezena při výběru metod léčby. Nemůžete vzít chemikálie. Drastické snížení páteře manipulace zvyšují tonus dělohy a může způsobit předčasný porod. Osteopatie je vlastně jediná metoda, která umožňuje mechanicky, ručně, a to je naprosto bezpečné ovlivňovat problém vznikající v těle. V případě, že problém je v těle již existuje, zatímco žena je těhotná, může osteopath nemá vliv na základní příčinu. Ale může dočasně ulevit od bolesti. Jako důsledek, svalovým křečím a pokračuje po určitou dobu přijít úlevu. Kromě toho, je-li příčinou bolesti v těle - šikmém uspořádání plodu, chiropraktika polohových pilíře se vrátí do správné polohy.

V provozu je osteopat používá velmi jemnou techniku, pracující s tímto problémem přesně, aniž by se žádné další manipulace, které by mohly poškodit nastávající matka nebo plod. Kromě toho, osteopatie je bezpečný ve všech fázích těhotenství.

Doporučení nastávající maminky

Úspěšná dodávka nebude stačit navštívit chiropraktika lékaře.

1. Je nutno předem vyčistit záda.

2. Podle svědectví doporučujeme nosit obvaz, který bude rovněž zabránit vzhled strií a vytvořit dodatečný korsetirovanie.

3. Soulad s ortopedickými režimech: spí na ortopedickou matrací, nenosí boty s podpatky, nedělají těžkou fyzickou práci.

4. samy udržují pomocí fyzikální terapie. V posledních letech, dobře zavedené jógu pro těhotné ženy.