Poporodní u dospělých žen

Když se objeví světlo dítě, matka v první řadě myslí o tom, co může a nemůže dítě, a to je docela pochopitelné, protože je to tak malé a zranitelné. Nicméně, po porodu a maminka sama je velmi zranitelná, a proto poskytnout přehled o nejvýraznějších omezení, jehož porušení může způsobit vážné problémy. Pojďme se bavit o tom po porodu u dospělých žen.

Pokud se během porodu došlo perineální slzu nebo lékařsky došlo hráze, lékaři ukládají švy. A tak se uzdravil rychleji a jizvy byl správný tvar, lékaři doporučují maximální pohodlí a čistotu na bodových svarů. No, jestli je vše jasné, s čistotou, by měla být poskytnuta maximální zbytek, v první řadě, zákaz pozici „sedí“ na 1,5-2 týdnů po porodu.

Poporodní období trvá asi 5-6 týdnů, kdy pochva je „bránou“ k infekci, protože to ještě není zcela zavřené. Významné moment - přítomnost lochia, poporodní výtok, který signál procesu obnovení: tak dlouho, dokud se výběr nezastaví, riziko průniku škodlivých bakterií je velmi vysoká, a zabránit jim dostat se do dělohy čistotu silách genitálie.

Zajištění čistoty v tomto období je poměrně jednoduché, tím více, že moderní trh nabízí širokou škálu speciálních kosmetických přípravků pro intimní hygienu. Jediné zákazy na hygienu - je koupání, což může způsobit bakterie od vstupu do dělohy a zánětu. Pokud chcete, „v malém“, neodkládejte návštěvu toaletu. Faktem je, že po porodu, měli byste pravidelně vyprazdňovat močový měchýř do děložní dutiny obsah rychleji „evakuovaných“. Jako výsledek tohoto procesu, děloha začne uzavírat rychleji a tím rychleji podléhá involuce. Norma postnatální návštěvy koupelny - každé 2-4 hodiny.

Na jedné straně, omezení jsou nezbytná, aby se předešlo problémům s trávicím traktu dítěte a odstranit alergii. Druhý - matka by měla mít sílu vyrovnat se se všemi povinnostmi, ale zároveň vrátit parametry doberemennye. A k tomu je třeba postupovat podle jednoduchých pokynů: vyřadit z nabídky potravinových alergenů (jako jsou pomeranče, mandarinky a dalších citrusových plodů, čokoláda, káva, kakao, jahoda, jahody, červená jablka, vejce, plnotučné kravské mléko, šproty, tropického ovoce, med, červené ryby ). Mělo by také být vyloučeny ze stravy jasných koření, nakládaná zelenina a klobásy, cibule a česnek - tyto produkty mohou mít vliv na chuť mateřského mléka. S ohledem na zažívací potíže u dítěte, je možné se jim vyhnout, s výjimkou potravin, jako je čerstvý bílý chléb, sladké housky, žitný chleba typu „Borodino“, luštěniny, obilí, zelí, okurky.

To byl den jakéhokoli dospělého potřebuje konzumovat 1,5-2 litry vody, každý ví. Nicméně, po porodu, před příchodem mléka, matka musí dodržovat speciální pitný režim, jehož podstatou je omezit tekutiny v prvních dnech po porodu 600-800 ml za den. To je nezbytné, aby se předešlo těmto nepříjemným komplikacím, jako je lactostasis, kdy, vzhledem k velkému přílivu mléka může být narušena jeho letu z mléčných žláz. Při procesu laktace je normalizován a není pozorován stagnaci v prsních kanálků, pitný režim redukuje na obvyklých 1,5-2 litry, v závislosti na konkrétních potřebách jednotlivých dospělé samice a vlastnostech laktace procesu.

Tato otázka je velmi znepokojen matky, protože to taky má svá omezení v tom. Například, aby se zabránilo nadýmání, je nezbytné odstranit sycených nápojů včetně minerální vody. Také zakázán slazených nápojů továrnu původu, které mohou vyvolat rozvoj alergické reakce u dítěte a usazovací navíc gramů mateřského těla. Ale doporučená kojící matky kompot z čerstvého a sušeného ovoce, mléka, čaje, bylinné čaje, nízkotučného mléka.

Skutečnost, že doberemennyh forem zpáteční každá dospělá žena je posedlost, a proto téměř všechny mladé matky mají tendenci, aby se omezily začít jíst hned po návratu domů. A tady je důležité si uvědomit, že po narození tělo potřebuje síly k zotavení a vytvořit proces kojení. Na procesu obnovy tělo potřebuje nejméně 2 měsíce, a proto omezují kalorický a nutriční složení každodenní stravy a snížit počty na minimech prostě nemůže. Samozřejmě, omezit příjem sacharidů může být rychlá, ale z proteinů, omega-3 a vlákna odmítnout prostě nemožné. Pokud jste opravdu potřeba omezit dietu, mluvit se svým dietologem, který bude dávat konkrétní doporučení a přizpůsobené uděláte týdenní menu založené na Váš zdravotní stav.

Za prvé, dělat se sami léčit a jít k lékaři, když onemocní. Za druhé, pečlivě přečtěte pokyny - pokud je lék během kojení zakázána, neberte to. Dalším důležitým bodem - dávat pozor na vedlejší účinky (to je důležité, protože lék nějak působí na drobky, jak se dostat do jeho těla s mlékem), a musí být velmi opatrní při užívání antiepileptika, sedativa, gormonsoderzhaschih léků a antikoncepce - to léky užívat pouze po konzultaci s lékařem režimu.

Poté, co v domácím režimu provozu, mladá matka se snaží být perfektní ve všem, a zde leží největší chybu. Máma není robot, a mít čas na to, všichni to je prostě nemožné, a proto je pošetilé odmítnout pomoc blízké: Pokud nabízíte chodit s drobky jít do obchodu nebo pet pleny, vzít pomoc za samozřejmost.