Kolik kalorií v pivu - láhev, 100 gramů, 0,5-litrový, litr?

Málokdo se odváží zavolat pivní dietní výrobek. Koneckonců, fanoušci této pochoutky často vytváří pěnu pivní břicho. Z tohoto důvodu, mnozí věří, že opojný nápoj zcela zbavuje osobu pasu. Před potvrdit nebo popřít tento stereotyp by bylo zjistit, kolik kalorií v pivu.

Udělat módní nápoj poškozuje krásu těla?

Dnes pivo - nejpopulárnější trend. Aniž by to nedělá žádnou hostinu nebo párty. Jeho šťastné a ve velkém množství spotřebované i kluci a holky. Ale oba chtějí vypadat atraktivní a velké břicho a celulitida nejsou atributy krásy. Takže je tam souvislost mezi pivem a dobrý vzhled?

Většina pivaři si jisti, že láhev nízkoalkoholických vypít denně nepoškodí žádnou zdraví a postavu. Koneckonců, jako část není ani opilý. Pivo v některých zemích označují jako „tekutý chléb“, jak to je vyrobeno ze zrn ječmene. Takže pokud tento produkt je schopen zbavit harmonii?

Otrávený otázka: kolik kalorií v pivu?

Energetická hodnota piva závisí na odrůdě. Hlavním zdrojem kalorií v něm jsou sacharidy. Poměr sacharidů, bílkovin a tuků v tento nápoj je následující: 5 g: 0,5 g: 9 g Chcete vědět, kolik kalorií v pivu (100 gramů) různých typů? Odpověď zní:

• light - 42 kalorií;
• tmavá - 62 kcal;
• Nefiltrovaný - 46,12 kcal;
• nealkoholické - 23-25 ​​kcal.

Kalorický piva závisí na jeho pevnost: 1,8% pivo alkohol obsahuje 29 kalorií, 2,8% - na 34 kcal, 4,5% - 45 kcal.

Může být patrné, že pivo není lídrem z hlediska kalorií. To je potvrzeno alespoň, že mnoho kalorií v pivu světlo (nejvíce populární mezi Rusy) - pouze 42-43 kalorií. Tmavé kalorický 1.5 výše. Ale všechny stejné to je daleko od ostatních nápojů. Dokonce i sladké soda obsahuje průměrně 75 kcal, 100 g kolu 60 kcal. Takže je to dobrá zpráva pro milovníky piva: to není tak bohatá na kalorie, jak by se mohlo zdát! Ale je to velmi podmíněný důvod k radosti. Zde je důvod, proč.

Amber nápoj málokdo používá 100-gram sklenice. To je obvykle nápojové lahve nebo sklenice. Proto ti, kteří se obávají o postavu, ale nemůže dopřát ve sklenici piva, bude užitečné vědět, kolik kalorií v lahvičce o objemu piva 0,33 litru. Mezi nejoblíbenější odrůdy mají takovou hodnotu výkonu:

• Stella Artois - 151 kcal;
• Heineken - 137 kcal;
• Krombacher - 137 kcal;
• CAD - 144 kcal;
• Baltica - 146 kcal;
• Carlsberg - 137 kcal;
• Tuborg - 137 kcal;
• Žiguli - 121 kcal;
• Klinskoe - 137 kcal.

Ve standardním piva banky, jehož kapacita je 330 ml, se k závěru, asi 140 kcal. Tradiční a nejoblíbenější láhev - půl litru. A sklem často koupil právě takový podíl. Kolik kalorií v pivu 0,5 l, taky záleží na odrůdě: ve světle - 215-225 kcal ve tmě - 310 kcal.

Nákup riziko nadváhy je vyšší u těch, kteří dávají přednost tmavé pivo a velké objemy. Kolik kalorií jsou v litru tmavého piva? Asi 600 až 620 kcal. Litrová láhev světlo resp propůjčit Pivo Gourmet 420 kcal. Ve dvoulitrové - 1000 až 1200 kcal.

Viz také:

• ořechy kalorie
• Kolik kalorií kakaový prášek?

Chcete-li být krásná, budete pít pivo místo vodky

Tento aforismus není přehnané. V alkoholickém piva rodiny zaujímá jedno z posledních míst v kalorií. Největší přísun kalorií obsažené ve více alkoholických nápojů. V 50-gram skla vodky 120 kcal, 100 g - 240 kcal. Tedy i ty „těžké“ tmavé pivo je 5 krát méně kalorická než jeho 40 stupňů bratranci.

Dokonce i víno s 10 až 12,5% roztoku o objemu 100 ml obsahuje 66 až 78 kcal. Champagne je štědřejší na kalorie - 88 kalorií, opevněné víno (13,5-20 stupňů) - 98-167 kcal a sladkých likérů - 345 kcal. Koňak - jeden highcalorie alkoholický produkt: 100 g na 239 kcal v nich obsažených.

Pivo „nulevka“ dále za obsah kalorií z alkoholických nápojů. Platnost tohoto tvrzení dokazuje, kolik kalorií v nealkoholického piva: jsou 12krát nižší než v vodky. Hodnoty výkonu jsou nižší, ale stále kalorií obsahuje, nealkoholický výrobek rovněž prochází fázi fermentace. Ve své podstatě je normální pivo, který se podrobí destilaci, přičemž se ztratil ducha.

Málo kalorií - od kila navíc?

Pivo je velmi nespravedlivě viněna z toho, že kazí postavu. Ve skutečnosti poškozovat harmonii občerstvení, z nichž všechny používají k pití. Jak zvýšit svůj kalorický v duetu s nejběžnějšími společníky? Pokud budete jíst pouze 100 gramů občerstvení a pijí pivo, bude kalorický obsah je:

• sklenice piva (205 kalorií) plus třísek se rovnají 985 kcal;
• Pivo s krutony - 625 kcal;
• s nasolené ryby - 425 kcal;
• s pečenými kuřecími křídly - 365 kcal;
• Pistácie - 365 kcal;
• s krabí tyčinky - 293 kcal;
• se sušenými krevetami - 385 kcal;
• se sýrem koulemi (tuk sýr s ořechy, pyré přes síto). Pokud budete jíst jen jednu takovou pochoutku, která zvýší počet kalorií na 100 kcal. Po použití se sklenicí piva 6 kusů, můžete získat vysoce kalorické „bombu“ 800 kalorií!

A je-li spolu s low-pití alkoholu na oplátku budou některé z těchto „dobrot“? Nyní vypočítáme výsledek: pivo (nejvýše dvě sklenice) - 410 kcal, 780 kcal chipsy, krekry 420 kcal = 1610 kcal Takže je jeden večer s pivem. A to je bez přihlédnutí obvyklou denní diety! Ale zřídka omezena jen pár sklenice. To není správné říkat žaludek pivo, ale „chipsovym“, „Rusk“ nebo „krevetkovym“. Zotavit ne od piva, a z tuku a těžkých jídel, která ji vždy doprovází.

Stanete-li se konzumovala nápoj s kysanou smetanou, pak kalorazh obecně „naklonil váhy“.

Kromě toho pivo povzbuzuje chuť k jídlu. Čím více budete pít, tím více budete chtít něco, „to“ k jídlu. A pak v kurzu jsou oblíbené ostrenkie (a takové vysoce kalorické a nezdravé) občerstvení. Jedna ze složek jsou pivní kvasnice. To je důvod, proč je nápoj předepsaný pro ty, kteří trpí podváhou.

Pivo opatření: kolik pít, aby nedošlo ke ztrátě harmonii?

Pivní břicho roste na 7 mužů a 6 žen z 10 lidí. A to není tak moc pít, hodně ve způsobu jejího užívání. Poté, co vypil litr piva pistáciové oříšky, sušenky a jiné pikantní doplnění, což podtrhuje chuť nápoje, stačí rozpustit v očích! Ale nezmizí, a jsou uloženy na boky, břicho a hýždě.

Předpokládá se, že, aniž by došlo k poškození údajů mohou být konzumovány denně (bez stravy) v asi 570 g piva. Je důležité, aby to splést s jinými alkoholickými nápoji. V Evropě přijala norma je 3-4 sklenice (0,33 litrů) denně. Ale když se podíváte, vypadá to, že průměrný rezident (neboli rezidentních) Německo, je zřejmé, že toto ustanovení je zjevně příliš vysoká. Alespoň to nepomůže zůstat elegantní.

Viz také:

• Sušených meruněk: kalorie a techniky manipulace dne
• Potraviny s vysokým glykemickým indexem: seznam
• Kolik kalorií kakaový prášek?

Závěr zní: od piva skutečně obnovit. Chcete-li to vidět, stačí jít do jakéhokoli supermarketu a sledovat zákazníky, kteří vložili do košíku od 10-15 lahví piva. Jejich postava zdaleka není dokonalá. Ale pokud jste si potrpí na pivo, můžete si dovolit pár skleniček týdně. Z této části nebude pěstovat „pivní sklo“. A samozřejmě, do té míry, libové na občerstvení.