Příčiny poruch spánku u dítěte a léčení lidových prostředků

Dojde-li k dospělým poruchy spánku, je považována za jednu z hlavních příčin stresu, problémy v práci i osobním životě. To vše ještě není známá malými dětmi, pak tam, kde pozorovali spánku úzkost, a co dělat, aby normalizovat tak důležitou životní cyklus? Přečtěte si o tom, co způsobuje poruchy spánku u dětí a léčení lidových prostředků.

Navzdory tomu, že na světě existují lidé, kteří jsou schopni jít bez spánku - to je vzácnou výjimkou. Ve skutečnosti je to sen - to je přirozený fyziologický proces, což v našem těle a mysl odpočinout od času na čas, protože jsou ve stavu minimální úroveň mozkové aktivity a snížené reakce na svět kolem nás.

spát v dětském normě

V závislosti na jejich individuálních charakteristik, každý člověk potřebuje určitou dobu na odpočinek. Doba trvání spánku u dětí je závislá na jejich věku. Podle průměrných údajů, dítě by mělo spát v noci:

- novorozenec - 16 hodin;

- ve věku od 6 měsíců - 14,5 hodin;

- ve věku 12 měsíců - 13,5 hodin;

- ve věku 2 let - 13 hodin;

- ve věku 4 let - 11 hodin;

- věk 6 - 9,5 hodin;

- ve věku 12 let - 8,5 hodiny.

Potřeba dětského spánku u téhož jedince a je, nicméně, podle odborníků, asi 30% případů poruchy spánku u dětí. Rodiče hlásit spánku úzkost vašeho dítěte, který je často doprovázen pláčem a dokonce záchvaty vzteku.

Příčiny poruch spánku u dítěte

Poruchy spánku u dítěte vyžaduje pomoc odborníka (pediatr, dětský psycholog). To může být dočasný jev (koliky u dětí), spojený s jakékoli nemoci, nebo může být důsledkem traumatu.

Mezi nejčastější příčiny špatného spánku u dětí jsou:

- Jednotlivé charakteristiky spánku fyziologie;

- somatické problém (nemoc, poruchy bez nervového systému);

- neurologické problémy;

- emocionální přetížení.

Poruchy spánku u dítěte lze pozorovat při změně dennímu režimu koliky zhivote- v případě, že dítě chce, je-jestli je zima nebo při odstavení zharko- grudi- při řezání bitů (u novorozenců, kojenců). Tyto účinky jsou dočasné, a spánek je obvykle normální při řešení příčin a přizpůsobit se novým podmínkám.

V případě poruchy spánku u malých dětí není vzácný jev, chudé spánku u starších dětí by mělo vyvolat obavy rodičů a vyšetřit lékařem. To může svědčit o onemocnění vnitřních orgánů, nervového systému, nebo může být „první zvon“ duševní porucha.

Příznaky neklidného spánku

Věnovat pozornost tomu, jak se vaše dítě spí. Možná, že jste se seznámili s jedním z těchto faktorů:

- vylekat;

- noční děs;

- bruxismus, a další.

WinCE - fyziologický spánek jev, který se vyskytuje u dětí i dospělých. Nejčastěji vidět v období dospívání. Pokud leknutí často opakuje a poté v pravidelných intervalech, lékař návštěva nezbytná k prevenci epilepsie u dětí s anamnézou perinatální historie.

Noční děs - charakterizované náhlým probuzení ze spánku a jsou doprovázeny intenzivním strachem. To je si všiml, že nejvíce náchylné k noční děsy tvární děti (většinou chlapců) ve věku od 2 do 7 let mezi. Křičí dítě ve spánku, pláče, volá mé matce. Po probuzení, nemůže si vzpomenout, co se stalo a nepřicházejí do styku s ostatními. Poruchy spánku u dětí, způsobené nočními děsy se může opakovat několikrát týdně. Možná, že je reakce v reakci na nákladní.

bruxismus - broušení zubů, obvykle během spánku. Pozorovány u dospělých a dětí. Obraťte se na svého zubního lékaře a neurologa kvůli skřípání zubů negativně ovlivňuje zubní sklovinu, čelistní klouby, doprovázený bušení srdce, změny krevního tlaku a dýchání.

V některých případech je konzultace lékaře se

- Poruchy spánku u dítěte do jednoho roku;

- v případě, že dítě má poruchy spánku po dlouhou dobu (3 měsíce nebo více);

- Během noční enurézy;

- pozorovaná porušení dýchání během spánku;

- neklidný spánek způsobilo špatnou náladu, a změnu chování.

Léčba poruch spánku u dítěte lidových prostředků

V případě, že lékař není zjištěny žádné abnormality u dítěte, můžete použít tradiční terapie:

- V čele postele dítěte, umístěte gázu tašku, která obsahuje kořene kozlíku lékařského a chmelové hlávky. Vůně tyto rostliny má uklidňující účinek a normalizuje spánek.

- Jsou-li malý poruchy spánku dítě spojeno s historií zděšení, bude to pomůže bylinné koupele. Trvat 50 gramů. některý z těchto bylin: řebříček květy, kořeny Oman, tráva křídlatky nebo Helichrysum. Pour 1 litr. vařící vody a dusíme 15-20 minut. Namáhat a přidejte do teplé koupele, které koupat dítě před spaním. Koupat dítě každý druhý den, střídavě bylinných čajů.

- Další lidový lék na zklidnění koupele pro starší děti (9-14 let). Trvat 50 gramů. majoránka, tymián, Srdečník, chmelové hlávky. Pour 1 litr. vody a vaří se po dobu 15 minut. Trvat na tom, půl hodiny a napětí. Přidat do teplé lázně (37 stupňů) a nechat dítě sedět v něm po dobu 10-15 minut. Průběh léčby bylinné koupele - 10 dnů.

- Dejte svému dítěti infuzi kořene kozlíku lékařského léku. Vezměte 1 polévková lžíce kořenů a zalijeme 1 šálek vařící vody. Vaří se po dobu 20 minut, pak se nechá stát po dobu 1 hodiny. Kmen a nechat dítě 1 lžička 3 krát denně.

- 200 gr. čištěný dýně zalijeme 1 šálek vařící vody a vaříme 20 minut. Ochladí se a přidá se 1 lžička med (ne-li alergií). Pojďme frac14- pohár před spaním.

- Jako sedativum, poite dětské odvar z heřmánku. 1 lžíce květiny dát do termosky a zalijeme 1 šálek vroucí vody. Opustí po dobu 2 hodin. Kmen a pojďme frac14- šálky na 1,5 hodiny před spaním. Můžete přidat trochu medu.