Těhotné břicho. Péče a chování

Výška břicho často spojován s bolestivých pocitů, a nesmějí být v souvislosti s těhotenstvím. Například byste měli jíst častěji, ale malé porce, aby nedošlo pouze jedno jídlo má právo na místo ve vašem těle. Pokud toto nepřinese úlevu, obraťte se na gastroenterologa. Je-li bolest pocit, jako při menstruaci, cítil křeče, žaludek stáhl, a nedej bože, tam byly krvácení, okamžitě ohlásit incident ke svému gynekologovi. Tyto příznaky jsou přípustné pouze v prvním měsíci. Zajištěné není škodlivé.

Vše je vždy možné, ale v rozumných mezích.

Těhotné břicho s pálením

počítaje v to těhotenství Nebrání získat krásné opálení. Kromě toho, protože šestnáctém týdnu těhotenství, dítě vidí, cítí teplo. Díky slunečnímu záření tělo produkuje vitamín D. Opalování v moderování je důležité, aby se v prvním trimestru a druhé a třetí se vyhřívat na slunci může být pouze do 11:00 a po 17:00.

Po dvacátém týdnu gynekologa nedoporučujeme dramaticky změnit podnebí, zvolit, že bude blíže - můžete Karpaty a na Krymu, ale je velmi dobrá a dávání.

Péče o bříško

na vysokém stupni těhotenství, Je žádoucí, aby odmítnout dokonce dát. V naší zemi, dokud každé mladé rodiny mohou dovolit čtyřhodinový clo u dači sanitky.

Tou nejlepší volbou pro blaho budoucí matky je lakto-vegetariánská strava, ale maso a produkty inyenuzhnye ne sleduetobhodit stranu.

Nemůžete držet na cukr, je lepší se pohybovat, jít do medu nebo fruktózy.

Jíst tučné maso a ryby, akutní a uzeným by mělo být odloženo až do lepších časů.

Užitečné tipy pro budoucí maminky

Turistika lesem vnebystrym kroku velmi užitečné pro břicho, dobré a cesty při chůzi a obdivovat dostoprimechatelnostyamimezhuyutsya s převodem sběrnice.

Tam je pověra, že je nutné, aby „schovat“ před horkem bříško během těhotenství v chladném písku, ale odborníci odmítají tuto teorii, s ohledem na tuto činnost potenciálně opasnym.Eto není spasaetkrohu před přehřátím a lepší zdraví do všech oblastí těla jsou ve stejné situaci.