Kde začít očista těla

Očista těla by mělo být provedeno každý člověk, protože hromadění toxinů rozhodně vede ke špatnému zdravotnímu stavu, špatné činnosti a všeobecné nálady. Čištění těla by neměl čekat na nemoc, to je pro zdravé tělo velmi důležité.

Většina metod čištění těla se doporučuje zahájit globální proces s střevní očisty, následoval v játrech a pak ledvinami, protože tyto orgány jsou sekreční a zashlakovyvayutsya na prvním místě a ve větší míře.

Po vyčištění v souladu s doporučeními orgánů vylučování ověřenou, můžete začít vyčistit krev. Čistí krev, můžeme dýchat úlevou, protože ostatní orgány budou moci čistit nebo samočisticí v důsledku dobrého a normálním krevním oběhu.

Vyplývající z orgánů a tkání produktů látkové výměny, automaticky čistí krev svaly, kůži, klouby a vše ostatní.

Střevo je částečně vlastního obnovování orgán. čistící metody Klystýr není podporován tradiční medicíně, a to lze vysvětlit tím, vznikající závislost na tomto postupu, což snižuje jeho účinnost a střevní problémy. Další názor léčitele, na teorii, že klystýr je velmi dobrý způsob čištění tělo toxinů. Zejména sofistikované odborníci podaří umýt i tenké střevo - horní části střeva.

Avšak takové výsledky k ničemu. Tenké střevo se provádí vstřebávání živin, které jsou životně důležité pro tělo, a vyčistí jej nepotřebujete nic.

V arzenálu tradiční medicíny existuje mnoho způsobů, jak přivést k normálnímu fungování organismu.

Pro obnovení normální pohyblivost těla je dostatečná pro aktivaci všechny mechanické receptory, což je dostatečné použít velké množství vlákniny. Například každé ráno pít nízkotučné jogurty s otrubami, a v odpoledních hodinách využít salát z čerstvé zeleniny. To se opakuje ve večerních hodinách. Velmi užitečné pro střevní celeru, az bílého chleba je třeba se vyhnout, a tam je chléb z hrubé mouky. Je vhodné pít hodně tekutin, to usnadňuje průchod trávené potravy bolu prostřednictvím střev.

To je užitečné provádět nejsou tak náročné cvičení, které rozvíjejí vaše břišní svaly.

Výživa by měla být podílem, který je společný s malými dávkami potravin. Vezměte trávu stimulaci jater a slinivky břišní funkci. Každé ráno na lačný žaludek, protože bude používat sklenici mrkvové šťávy, čerstvě vymačkané. Za půl hodiny před snídaní, jíst trochu řepy salát, to je polovina vařené řepa, strouhaný a smísí se s lžící olivového oleje. Velmi užitečné pro střeva otruby a celý den budete muset jíst až dvě polévkové lžíce otrub, ale musí být předem převařenou vodu vařit. Jogurt je docela dobrý, zvláště pokud jej používáte na noc. A před použitím odborníci přidat lžíci rostlinného oleje, smísí a pít až do dna.

To vše přispěje k normalizaci funkce hlavních orgánů zažívacího traktu.

A pak, můžete použít systém a očistit tělo (rýže, olej, klystýry, aktivní uhlí, len oves, bylinky), ale musí být nejprve čistit střeva.

V komplexní léčbě je rozděleno do několika etap a první fázi tento týden tréninku, pomáhá tělu. Tam se provádí počáteční uvolnění toxinů z těla, stimuluje normální střevní motility se obnoví normální střevní mikroflóru. Ve druhé fázi by měl být velmi čištění, je to čtyři dny. K dispozici je omezené využívání potravin, jak je to jen možné. V této době resuscitováni střevní sliznici. Třetím krokem je zotavení (tři dny) normální funkce střev.