Harm a výhody Brazílie matice

Ovoce ze stromu „para ořechy“, jsou kulaté, jako kokosových kuliček až patnáct centimetrů v průměru, který obsahuje uvnitř dvě desítky trojúhelníkových zrna až pět centimetrů, což ve skutečnosti to, co říkáme - „para ořechy“.

Para ořechy obsahují zrna fosforečnany vápenaté, zinek, hořčík, draslík, měď, železo, mangan, selen, fosfor, omega mastné kyseliny a omega tři až šest, vitaminy C, D a E a kromě toho riboflavin, niacin, thiamin a B6, kyselinu pantotenovou, cholinu, betainu a kyseliny listové. Jsou velmi užitečné pro lidské zdraví. Para ořechy jsou známé vysokým obsahem bílkovin a vlákniny a snížit dobře cholesterol.

Užitečné vlastnosti Brazílie matice

Para ořechy nemají lepek v jeho složení a vysoký obsah selenu chrání proti rakovině prsu, plic, prostaty a tlustého střeva. Selen - velmi důležitý stopový prvek s antioxidačními a protinádorovými schopností, poskytuje prevenci rakoviny. K dosažení doporučené množství selenu v těle je dostatečně jíst jeden Brazílie matice denně.

Para ořechy - spolehlivá ochrana proti srdečním onemocněním a štítný.

Para ořechy - zdroj esenciálních aminokyselin - methionin, to je poměrně malý v normální diety, a v para ořechů obsah dosahuje 18%. Methionin převádí tuků v potravě na energii a podporuje asimilaci selenu a výrobu antioxidantu glutathionu, zpomaluje proces stárnutí a prevenci rakoviny.

Glutathion posiluje imunitní systém, pomáhá tělu bojovat s nemocí.
Nicméně, vědci zjistili, že para ořechy obsahují baryum a radium. I když neexistuje žádná jistota, že tyto složky Brazílie matice zcela vyloučí z těla, proto se přejídat para ořechy jsou za to nestojí. Para ořechy ve dvojicích a dostatek den.

Shell para ořechy nalezen obsah aflatoxinu vysoké úrovni, a jsou schopné způsobit rakovinu jater. V tomto ohledu Evropská unie uvalila omezení na dovoz Brazílii ve vlastním shellu.

Poškození z Brazílie matice

Para ořechy, as, opravdu, a ostatní ořechy, může způsobit alergie U citlivých lidí nemoc.