Diabetes mellitus 2. typu. správná strava

Změny v metabolismu diabetu, jako je druhý typ spojené se závislostí na inzulín a jeho porušením separace pankreatických buněk. Inzulín nemůže plnit svou funkci zcela jako sníženou citlivost tkání na jeho působení. Chcete-li zachovat tyto podmínky v přiměřené regulace metabolických potřebují více inzulínu formulaci jehož slinivka není schopna poskytnout. Proto je léčba diabetu typu 2 musí být primárně zaměřena na snižování hladiny glukózy v krvi a zvýšení citlivosti tkání na inzulín.

Nejčastějším důvodem cukrovka Typ 2 - přejídání a obezita. Proto je prvním krokem k normalizaci hladiny cukru v krvi - dodávka normalizace. Vzhledem k hormonální regulaci organismu a metabolické charakteristiky, stravou a pravidelným cvičením pnutí přispívají ke zvýšení citlivosti tkání na inzulin.

Léky, které snižují cukru, tím více inzulínu je zapotřebí v pozdějších stadiích onemocnění.
V mnoha ohledech, strava závisí na vlastnostech každého pacienta. Jakmile je diagnostikována, lékař dávat závazná doporučení ohledně stravy.

dieta - správná strava pro diabetes mellitus 2. typu

Jedinci s diabetem 2. typu je třeba dodržovat dietu na celý život, takže by měla být pestrá a chutná, ale pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi a snížit hmotnost. To je cílem denního příjmu energie. Denní požadované množství kalorií v potravinách závisí na aktivitě motoru léků, hmotnosti a charakteru práce. Ve většině případů, lékař doporučuje snížit denní příjem kalorií, aby 1000-1200 kalorií pro ženy a 1200-1600 - pro muže.

Co můžete jíst a co ne?

Je nutné omezit spotřebu potravin výrazně zvyšuje hladiny cukru v krvi, stejně jako vysoce kalorické potraviny.

highcalorie považovány - smetany, másla (i zelenina) margaríny, majonéza, slanina, klobása, maso, rybí tuk, mastné maso, vnitřnosti, sýry tuku více než 30% tuku, tvaroh, smetana, semena, ořechy a další.

Výrazně zvyšují hladinu cukru - med, cukr, čokoláda, cukrovinky, sušené ovoce, džem, ovocné šťávy, Kvas, limonády (včetně Fanta, Coca-Cola, Pepsi).

V Zdůrazněte potraviny, které obsahují velké množství vlákniny a vody, nízkotučných mléčných výrobků, libového masa a ryb. Bez omezení, můžete použít vařené nebo syrové zeleniny, kromě brambor. Tato barva a bílé zelí, mrkev, rajčata, červená řepa, okurky, ředkvičky, tuřín greeny.

Nápoje by měly zvolit bez cukru nebo non-výživné náhražky cukru - sacharin, aspartam, staviozidom, cyklamát. V současné době, bohužel, většina sladkostí pro diabetiky patří kalorie sladidla. Pacienti, kteří jsou obézní, jsou kontraindikovány.

Pití alkoholu diabetici potřebují omezit, protože Power kalorií (zejména u obézních jedinců). Alkohol, zatímco užíváte léky na snížení cukru v krvi, může způsobit hypoglykemický stav, život ohrožující.