Játra. játra očista

Nenahraditelný pracovník tělo.

Játra - pracovník, který podporuje práci a zdraví našeho těla. to denně k litru žluči za den, která se podílí na trávení. Játra provádí asi padesát různých funkcí: filtruje za den, dva tisíce litrů krve, který se zde koná více než sto odlišná vytváří žlučové kyseliny, které se podílí na trávení pischi.I to vše při chůzi, jíst a spát!

Ale to je částečný seznam jater. Reguluje hladinu cholesterolu, syntetizuje proteiny, udržuje krevní tlak a tak dále. D. Kromě toho tělo superhrdina má ještě funkci regeneraci po otravy alkohol, jedy, těžké zranění a operace. Ale jako každý superhrdina, v játrech, tam je limit, po kterém ona nebyla obnovena, zarostlé pojivové tkáně. Taková onemocnění zvané cirhóza.

Pomáhají játra. Neberte antipyretika, analgetika a další prášky pokud to není nezbytně nutné, a lékařský předpis. Přijímací léky tablety několikrát za den nebo déle 4-5 dnů v řadě, může způsobit významné poškození jater. Phytoremedy, na základě, podběl, kostival a jiné byliny, také nepomáhají autoritu ve svých aktivitách.

Přemýšlení, pokud jste znovu pít alkohol a brát drogy zbytečný čas, bude všechno v pořádku s játry? Ne tak docela. Zapomněl jste asi ještě jeden významný faktor - přejídání. Alternate jídlo s aktivním pohybem, aby se zabránilo stagnaci žluči. To vás ochrání před cholecystitis a žlučové kameny.

stav jater ovlivňuje vaši krásu. Krása je zrcadlo zdravé játra. Pokud tomu tak není v pořádku, jeden z prvních příznaků onemocnění projeví na povrchu - na kůži. Vzhledem k tomu, dermis přebírá podpůrné funkce - detoxikuje. V době, kdy se škodliviny stane příliš mnoho, jsou uloženy v kůži. Se objeví na kůži rozšířené žilky, akné. Schne a kohoutek. Přemýšleli jste někdy, kde dělá celulitida? Ano, je to porušení jater. Ucpaného podkožní tkáň je tvořena pomerančové kůry a metabolické poruchy metabolismu sacharidů a tuků vytváří ideální podmínky pro přibírat na váze. Manifest těchto procesů a na vlasy. Oni slábnout, vadnutí, přestávka a vypadnout.

Pomoci játra. Velmi dobře se speciální čaje. Smíchejte rovným dílem květy měsíčku, růže, černý rybíz listů a brusinkami. Pak čtyři lžíce této směsi zalijeme litru vařící vody. Trvejte na tom, 7-8 hodiny. Kmen vývar přes tenká a pít malé doušky 1/3 šálku pokaždé před snídaní, obědů a večeří po dobu 2 týdnů. Kontraindikován u individuální nesnášenlivosti a alergie.

Správná výživa je nezbytné nejen játra, ale i po celém těle jako celku. Dokonce i zdravá játra, nemluvě pacient špatně reaguje na smažené a mastné potraviny, pepř, ocet, hořčice, uzený, výživné polévky, marinády, nápoje s ledem, oblíbenou kávu každého, alkohol a sodu. Tento způsob stravování může vést k žlučové kameny nebo dokonce příčinou steatózy.

Pomoci játra. Často přidat do jídelníčku ovoce (zejména jako je mrkev, dýně, dýně), seabuckthorn bobulí, řeřicha a zeleného čaje. Ujistěte se, že jíst mořské plody a ryby. Vařené jakýmkoli způsobem, ryby obsahuje látky, které pomáhají játra uvolněné z tuků a aktivněji provádět detoxifikaci. Velmi užitečné protein omelety, neobsahují protein, nízkotučného tvarohu a další mléčné výrobky. Mají hodně vápníku, který se rychle vstřebává do těla a není vyrovnat se s kameny v žlučníku.

Poznámka:

1 játra čištění bude mít směs řepy, mrkve a okurky šťávy, které bylo přijato ve stejných poměrech.

2 Čerstvá mrkvová šťáva jsou vitaminy, které jsou lépe absorbovány, když ho olivový olej přidat.

3 játry je dobrá čajových lístků z šípky a černého rybízu.

4 Snížení množství jídla, ale zvýšení počtu recepce. Ve večerních hodinách, jíst jogurt nebo pít trochu jogurtu.

5 Pokud vedou sedavý způsob života, dělat lehké cvičení, které zlepšují funkci čistící jater. Konkrétně, při výdechu výduť břišní svaly, a čerpat dech.

Aby se vaše játra ve zdravém stavu, a to splatí vám dobré zdraví a dlouhá léta života.