Přírodní prostředky pro bolesti hlavy

Potýkají s bolestí hlavy člověk bezděčně ptá sám sebe, jak se vypořádat s tímto problémem, aniž by se uchylovat k dobře známým analgetik. Článek přírodní prostředky na bolesti hlavy jsou popsány přírodní způsoby řešení tohoto problému.

Tam jsou přírodní prostředky, které mohou pomoci osoba, která má eliminovat bolesti hlavy. Je však důležité si uvědomit, že mají vedlejší účinky, které je třeba znát a zvážit. Tato alergická reakce, různé kontraindikace použití takových chronických chorob nebo těhotenství. Nicméně, tam jsou byliny, které mohou zachránit lidi z hlavy.

Feverfew. To může být přijato nejen v kapsli nebo tablet, ale také přidává do potravin nebo uvařit čaj z něj. Je třeba vzít v úvahu, že tato bylina je hořká chuť. Ačkoli vědci neprokázali svou účinnost, ale v jeho prospěch svědčí i fakt, že po staletí byl používán jako léčivá rostlina. Tato rostlina nemá žádné závažné vedlejší účinky. Nicméně, tam se může objevit nadýmání, zažívací potíže, nevolnost. Při dlouhodobějším užívání pyrethra může být vyprovokován bolest v hlavě a tam je porucha spánku.

Dobře se hodí přísada levandule, máta peprná, magnesia, vrbové kůry. Ale užitečnost takových aditiv postrádá dostatečné vědecké důkazy. Pokud se však s ohledem na tyto doplňky se člověk cítí úlevu, neměli byste opustit je. Šálek čaje levandule, rozmarýn nebo mučenky může výrazně zmírnit bolesti hlavy. Současně čaj s heřmánkem a mátou vám pomůže uvolnit.

Využití aromaterapie. Existuje poměrně mnoho různých produktů pro aromaterapii. A některé z esenciálních olejů z velké pomoci při léčbě bolesti hlavy. Mezi ně patří heřmánek, majoránku, levanduli. Tyto oleje mohou být přidány přičemž koupele, inhalace nebo masáž krku. Například, je možné smíchat 5 kapek levandule, rozmarýn a muškátový oříšek oleje pro masáže, která se používá pro masáž horní části zad a krku. Je-li inhalátor, můžete přidat 3 kapky máty peprné a 7 kapek levandulového oleje a strávit inhalaci. Stále můžete dát na kapesníku některé z máty peprné, a aplikovat ji do nosu několik hlubokých nádechů.

Používání homeopatických léků. Pokud homeopatie je v seznamu důvěry, můžete použít několik léků, aby se zabránilo náhodnému bolesti hlavy. Ignatia pomůže odstranit bolest v hlavě, která se objevila v důsledku emocionální tísně. Bryony pomáhá odstranit bolesti způsobené svalovým napětím.

Správná výživa. Pravidelné podvýživa může vyvolat bolesti hlavy. Proto je nutné, aby správně a spravedlivě jíst. Všimněte si, že některé potraviny prostě může výrazně zmírnit bolesti hlavy.

Mandle. Obsažené v tomto ořechových určitých chemických látek, které jsou schopné střelby bolestí hlavy. Almond hraje léky proti bolesti.

Kajenský pepř. On je považován za přírodní stimulant pro produkci endorfinů. I on pomůže zbavit se bolesti hlavy. Přidejte ji do potravin. Odborníci však tvrdí, že za účelem dosažení co nejlepších výsledků je nutné obrátit přímo na místo bolesti. Konzultace s odborníkem ve vztahu k místní aplikaci tohoto typu papriky není zbytečná. No to pomáhá ocet obklady, ale tady to je lepší použít domácí vinný ocet nebo jabloň.

Kofeinové nápoje. Kofein pomáhá zúžení krevních cév, který pomáhá zmírnit bolesti hlavy. Na druhé straně, nadměrné užívání kofeinu může vést k opačnému výsledku. Takže vyvolalo záchvat migrény, takže další šálek lahodné kávy by měla být nahrazena s šálkem lahodného čaje. Všimněte si, kofein schopnost zvýšit účinek analgetik. Z tohoto důvodu, to je často vnímána jako součást mnoha analgetik.

Také, mnoho lidí se zbavit bolestí hlavy pomocí vroucí vody. Je třeba pít vařící vodu v malých doušcích. Tato metoda nemá žádné kontraindikace, tedy před přijetím prášky na bolest, tak proč nezkusit pít převařenou vodu.