Pomoc při bolesti hlavy a migrény

V případě, že bolest hlavy je zřídka 1-2 krát za měsíc pak můžete použít léčiv. Účinné protizánětlivé a léky proti bolesti, jako je například ibuprofen, aspirin, paracetamol. Avšak příliš časté užívání těchto léků může vést k opačnému výsledku na zvýšené bolesti hlavy. Proto analgetika by měla být použita na krátkou dobu. Je lepší, aby se zabránilo léky obsahující kodein a kofeinu, protože může způsobit chronické bolesti hlavy a zvýšit četnost záchvatů bolesti.

Pokud máte bolesti hlavy, brát léky proti bolesti, rychlá odezva brání silné bolesti hlavy. Chcete-li pomoci s bolestmi hlavy a migrény jsou trávy. Například, jsou: heřmánek, kozlík lékařský, máta, vápno, třezalky, kopřivy. Tyto bylinky s uklidňující účinek pomáhá při léčbě bolesti hlavy. Užitečná jako kořen zázvoru, snižuje a zabraňuje bolesti hlavy včetně migrény, je-li aplikován po dobu několika týdnů nebo dokonce měsíců. Vitamín B2, jakož i vápníku a hořčíku přípravky jsou účinné léky se silnými bolestmi a migrény.

Pravidelná strava sníží bolest hlavy. Pokud je člověk příliš dlouhé přestávky mezi jídly je zaručena bolest hlavy. Někteří lidé s bolestmi hlavy pomáhá lízátko nebo lžíci medu. Zvláště užitečné, když nemůžete jíst. Snažte se vždy u sebe cukroví. Pamatujte si, že tato metoda nepomůže všem.

Mléko může být příčinou bolesti hlavy. Nicméně, individuální, možná některé potraviny, které jíte, a vyvolat bolesti hlavy nebo dokonce migrény. Jen pozor sami, po kterém jídla dostanete bolest hlavy, a snaží se jim vyhnout, nebo snížit jejich počet. Dehydratace může zhoršit bolest hlavy. Použití velkého množství kapaliny, zejména vody, také pomáhá při migréně.

Výrobky s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin omega-3, aby se zabránilo vzniku migrény. Jedná se o :. z lososa, tuňáka, olej z tresčích jater, lněný olej a další kávový nápoj s mírou. Nadbytek kofeinu může způsobit bolesti hlavy, takže je omezen na 1-2 šálky kávy denně. Kofein může vyvolat záchvaty migrény. Množství soli by měla být snížena také mnoho lidí, kteří chtěli přidat trochu soli potraviny byly časté bolesti hlavy.

Pití alkoholu také způsobuje bolesti hlavy. Takže pokud jste absolutně nemůže bez alkoholu a pak jíst ve velmi malých dávkách. Žvýkačka může také vyvolat bolesti hlavy prostřednictvím zátěžových dolních svalů. MSG, který se přidává do mnoha jídel a koření může způsobit pulzující bolest hlavy.

Někteří lidé mají bolesti hlavy a migrény vyvolat takové produkty: čokoláda, červené víno, citrusové plody, sýry. Kouření také spouští výskyt bolestí hlavy. Bolí to jako většina kuřáků a těch, kteří vdechují kouř.

Migréna může také způsobit léky používané při léčbě vředové choroby, vysoký krevní tlak, onemocnění srdce a oběhového systému.

Zbavit se bolesti hlavy mohou zmrzlinu. Nicméně, v tomto případě je možné rychle sníst a dramaticky, co musíte udělat, je pomalu a opatrně.

Lékařská konzultace je nutná, pokud pacientův věk přesahuje 40 let, a nikdy trpěl častými bolestmi hlavy. V případě, že bolest se pohybuje po celé hlavě, to je jednoznačně roste, a tam je více a častěji. Pokud nechcete znát příčinu bolesti hlavy, což komplikuje každodenní život a práci. lékařská pomoc je nutná v případě, že bolest hlavy doprovázena neurologickými příznaky: znecitlivění, závratě, rozmazané vidění, poruchy paměti.