Těhotenství a otoky, stejně jako je to možné k jejich odstranění

Otok - otoky rukou a nohou objevovat častěji během posledních měsíců těhotenství, a je považováno za normální. To, co se váže těhotenství a otoky, stejně jako je to možné je odstranit? Malý otok během těhotenství ovlivňuje někdy i prospěšné - ženy s mírným otokem rodí větší děti, které se stalo méně předčasných porodů. Hormon estrogen, který je produkován v průběhu těhotenství, pomáhá udržet vodu v těle.

V posledních měsících těhotenství vazivové tkáně stávají pružnější, snadněji protáhnout během porodu. Hormon estrogen je nejen přitahuje vodu, ale také pomáhá udržet ji tam. Hlavní část kapaliny, které se nahromadily, vyjde z těla během porodu, a zbytek je vylučován v průběhu příštího týdne po narození, kdy se změny hormonální rovnováhy.

Chcete-li vytvořit spojení mezi těhotenstvím a otoky, aby se zjistilo, jak je odstranit, ujistěte se, že získat rady a doporučení lékaře. Má schopnost určovat vztah otoky s jinými příčinami, jako je vysoký krevní tlak nebo na vystoupení v analýze zvýšeného množství bílkoviny v moči, které mohou být nebezpečné pro vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.

Otok během těhotenství může vzniknout při použití velkého množství tekutiny, v důsledku nesprávné stravy, při cvičení, v létě, kdy je velmi horká.

Aby se zabránilo otoku, zmírnění těhotenství a vyhnout se nepohodlí otok může přijmout taková opatření, jako jsou:

- odstranit a nenosit těsné prsteny a náramky;

- koupit boty pro jednu nebo více velikostí větší než ty, které se používají k sobě normální;

- relaxovat v průběhu celého dne až 4-5 krát v poloze vleže na boku, aby tok tekutiny k nohám. Tato situace má pozitivní účinek na ledviny práce - pracují efektivněji, protože rostoucí děloha může interferovat s normálním průtoku krve do orgánů.

Ujistěte se, že revidovat svůj jídelníček a dodržujte pokyny pro odstranění otoků:

- omezit příjem soli, aby se zabránilo zadržování vody v tkáních v těle;

- snížení množství příjmu tekutin za den do 1,5-2 litrů, včetně polévek a vývarů;

- vyloučeny z jídelníčku kořeněná, mastná jídla způsobují žízeň výrobky - solené ryby, nakládaná zelenina, občerstvení, kukuřice hole, atd.;

- jíst více čerstvého ovoce a zeleniny jako celek, jakož i ve formě salátů;

- jíst byliny, zejména petržel;

- zalijeme jídlo v malých dávkách, aby se zabránilo přejídání. To je užitečné nejen aby se zabránilo vzhled otoky, ale také, aby se zabránilo vzniku nadváhy;

- mezi jídlem snacking na čerstvé ovoce, sušené meruňky, rozinky, jogurt, jogurt.

Co mohu udělat pro zmírnění těhotenství a otok, jak je odstranit? Pomoci takovou stravu, jednou týdně zařídit půst den - jen pečené brambory a jogurt v neomezeném množství. To může být také použita pro manipulaci s denní tvarohem a jogurtem.

Prevence otoků v těhotenství, je kromě výše uvedených doporučení, a to i při revizi režimu dne, řádnou organizaci volného času, najít čerstvý vzduch, outdoorové aktivity.

Bez porady s lékařem, v žádném případě nebere diuretika zmírnit otok v těhotenství: mohou způsobit nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, nízký krevní tlak, ztráta chuti k jídlu a poškodit vaše zdraví. Věnovat zvláštní pozornost médií a tradiční medicíně. Ne všechny bylinky jsou schopni vyřešit tento problém, jako je těhotenství a otok, a některé z nich není kontraindikován během těhotenství.