Zvýšená hladina hemoglobinu u žen, muži (co to znamená, strava)

Ve skutečnosti, důvody pro zvýšení množství hemoglobinu v krvi mohou být velmi odlišné. Nejčastěji se tento jev je stanovena u lidí aktivně zapojených do sportu, stejně jako ti, kteří žijí v horských oblastech na území, jako vzduch v těchto místech je tenká a je přítomen v menším množství kyslíku, než v nížinách. Někdy zvýšení míry indikuje přítomnost osoby má nějaký nádorových onemocnění a jiných patologických stavů.

Zvýšení hladiny hemoglobinu u novorozenců - to je zcela normální a je považována za fyziologicky podmíněné. Jeho výkon se může pohybovat od jednoho sta do dvě stě čtyřicet dvacet gramů na litr.

Mimo to může být podobný jev pozorován u vrozených srdečních onemocnění, plicní srdce a plicní fibrózy. Zvýšení může dojít v pozadí a polycythemia kvůli narušení spojených s nadprodukcí erytropoetinu.

Zvýšená hladina hemoglobinu u mužů a žen ve většině případů vykazuje nadměrné množství červených krvinek. Tento stav je název polycythemia může vyvolat vývoj mnoha komplikací, jako příčiny poruch v krevním oběhu a výskytu problémů s srážlivosti. U mužů je normou - 130-160, pro ženy - 125-150 gramů na litr.

Možné příčiny zahrnují zvýšenou hladinu a závislosti na nikotinu. Studie prokázaly, že mnoho kuřáků se potýkají s takovým fenoménem, ​​ačkoli její příčiny nejsou dosud plně pochopen. Nicméně, vědci jsou přesvědčeni, že tělo při použití stejných mechanismů, které jsou používány nich na snížené úrovni kyslíku ve vrstvách atmosféry.

Lozhnopovyshenny hemoglobin často dochází v průběhu dehydratace, po rovnováha tekutin v těle je obnoven, krevní obraz jsou normalizovány. Rovněž podobný jev může nastat v důsledku příjmu anabolických steroidů.

léčba

Pro normalizaci hladin hemoglobinu, odborníci doporučují omezit příjem bílkovin a železa (zvíře) do těla, neboť tyto produkty jsou schopny zlepšit výkon tohoto materiálu.

Uvážíme-li, že problém nebyl způsoben některé poruchy terapie by měly být prováděny pouze pro nápravu primárního onemocnění. Proto, po detekci zvýšené ceny by měly být podrobeny úplné vyšetření organismu.

Předchozí konzultace s lékařem není nutné spotřebovat vitaminové doplňky, jako je tomu ve většině případů obsahují vitamíny B, mědi a kyseliny listové, protože tyto látky přispívají k plné vstřebávání železa, pouze zvýšení hladiny hemoglobinu. To také pomůže k normalizaci zvýšeného hemoglobinu dietu.

dieta

Při zvýšené hemoglobinu by se měla zvýšit příjem tekutin. Nápoje pomůže řídnout krvi, což účinně snižuje hladinu hemoglobinu. Také by měl člověk vzdát častá konzumace masa a drobů z různých proteinů. Menu je potřebné k nasycení produkty rostlinného původu, včetně rostlinných bílkovin ve formě pulsů a sóji. Denní strava může být přítomen ryby a mořské produkty v malých množstvích. Stojí za to poznamenat, že základem síly by se měla stát kaše. Také je potřeba se zaměřit na zeleninu, která může nejlépe jíst syrové nebo dušené, jsou rovněž možné v případě nouze je uhasit.

Lidé se zvýšenou hladinou hemoglobinu by neměla úplně opustit konzumace potravin s obsahem železa. V tomto případě je výběr stravy by mělo vzít v úvahu faktory, které vyvolaly zvýšení hladiny hemoglobinu.

Zvýšené hladiny hemoglobinu měly konzumovat potraviny, které obsahují takzvaný non-heme železo, což přispívá k optimalizaci její výši. Pro tyto potraviny patří rýže, celozrnný chléb, stejně jako fazole, tofu, hrozny, špenát, ořechy a meruňky.

Lékař může doporučit pít vodu, přidávat trošku citrónové šťávy. Tento jednoduchý recept je účinně normalizuje parametry hemoglobinu. Celkem za den by měla konzumovat dvě až tři litry kapalin, s výjimkou šťávy, sody nebo alkoholu. Dobrý vliv také poskytují celou řadu mléčných nápojů.

Je třeba zcela opustit spotřebu sladkostí a potravin obsahujících cukr, protože pomáhají vstřebávání železa. Je také žádoucí, aby se vzdal červené maso a játra všech druhů. Nedoporučuje se jíst červené zeleniny, ovoce a bobule. Lidé se zvýšenou hladinou hemoglobinu, je žádoucí odstranit jablka ze své stravy, protože obsahují hodně železa.

Pokud jste zvýšená hladina hemoglobinu, nezapomeňte se poradit s lékařem. Specialista vám pomůže určit příčiny tohoto jevu a zvolit nejoptimálnější způsoby jeho opravy.