Bolest zad v raném těhotenství

Těhotenství - je stav, ve kterém k významným změnám dochází v těle budoucí matky. Jejich důvody jsou obecně změna hormonálních hladin. Je to nejen závratě, poruchy fungování trávicího traktu, ledvin, močových cest, ale také bolest svalů různého původu.

Jedna z nejčastějších otázek, které ženy jdou k lékaři - je zad na počátku těhotenství. Zpravidla jsou pozorovány od čtvrtého do dvacátého týdne. Žena necítí je neustále, takže bolest může záviset na poloze zad, držení těla boty, na množství progesteronu sekretovaného do krevního řečiště, atd Proto, aby jí pomohl, lékař musí brát v úvahu všechny faktory uvedené výše.

Příčiny bolesti a jak je řešit

Prvním důvodem - zvýšení vylučování hormonu progesteronu a hCG. Druhý z nich je jednou za dva dny se zdvojnásobil počet se desáté-patnácté týden, zvyšuje úroveň co nejvíce. Tento hormon (což je marker těhotenství), je zapojen do procesu zmírnění páteře disky, vazů v kyčelních kloubech.

Druhý důvod - špatné držení těla, který vzniká v důsledku posunutí těžiště. Jak se plod vyvíjí, posunutí koná rovnoměrně, až do dvacátého týdne těhotenství. Podle vyjádření lékařů v té době 90% žen na doraz bolest.

Třetí důvod - výskyt infekcí nebo exacerbace chronické onemocnění urogenitálního nebo močového systému. Například při infekci močového měchýře lze pozorovat nejen ve velkých bolestech, prohlašuje, že záchvaty a křeče, ale také nepříjemné pocity při močení. V takovém případě byste měli okamžitě vyhledat lékaře. Infekce se může vyvinout stoupající způsobem, který bude mít negativní vliv na vznik a vývoj plodu.

Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolesti zad v raném těhotenství. Jedním z nejčastějších, ale zároveň, efektivní metody, je považován za cvičení. Ale v průběhu těhotenství by neměly zneužívat je. Nejlepší volbou - zapsat do specializovaného týmu pro přípravu na porod.

K dispozici je statistické studie, které vedly v dřívějších zasedáních jemnou tělesné cvičení má příznivý vliv na organismus budoucí matky a dítěte.

Třídy pomáhají udržet svaly v dobré kondici a poskytují silné pokusy o doručení, a to nejen usnadňuje proces samotný, ale také výrazně zkrátit jeho čas. Kromě své obvyklé fyzické aktivity, to nedávno stalo především módní navštěvovat kurzy jógy. V tomto druhu gymnastiky existují předpisy, které nejen snižují bolest, ale také pomoci dítěti, aby se správné, nejpohodlnější pozici pro něj.

Pokud se experti říkají, že je třeba dávat pozor na držení těla, pak pozorně sledovat, jak si sedět, stát, ležet a relaxovat. Správné držení těla je další výhoda - je to příležitost k urychlení přesunu těžiště.

Navíc ve většině případů správné držení těla se zastaví bolest. Takže v žádném případě nemůže být jednička, která se obvykle začínají dělat většinu žen po patnáctém týdnu těhotenství. Stoop zvýší nejen bolest, ale také způsobí, že dítě, aby se nepříjemné pozici pro něj.

Masáž může být použita ke snížení bolesti. Ale to musí být provedeno odborníky. Budou brát cvičení pro sebe-masáž.

Kromě toho je třeba dbát, že žena není vystaven stresu, časté změny nálady a tlak nebylo na průvanu a chladu ve vlhkém prostředí.

V každém případě není nutné, aby zanedbávat situaci, protože to samo o sobě není normální, ale může výrazně zhoršit. Proto se poraďte se svým lékařem a on vám pomůže vyrovnat se s bolestí v dolní části zad.

Elena medicsguru.ru