Společný oříškové - užitečné vlastnosti, popis

Popis společného lísky

Hazel je strom, keř, který může žít až osmdesát let. Jméno této rostliny získala díky tvaru svých listů, které se podobají rybí cejn.
Hazel může dostat tři až sedm metrů na výšku, její listy na vrcholu maloval v tmavě zelené, spodní protože má světle zelenou barvu. Listy jsou mírně pubertální, má základnu ve tvaru srdce a několik špičatý hrot. Větvičky rostlin pokryté hnědou kůrou, které jsou bílé lenticely. Mladé větve jsou světlejší barvy a mají třásně. Ovoce ořechová vypadá jako hnědožlutá matice, který je uzavřen uvnitř přebalovou fólií, podobný zvonu.

Hazel lze nalézt v evropské části Ruska, miluje dost vlhké a svěží oblasti. Nejlepší ze všeho je keř cítí úrodné půdy podél vpustí a ve středu křoví, kde se tvoří husté houští.

Užitečné vlastnosti společného lísky

Lískových oříšků - je výborným zdrojem vitamínů skupiny B a další užitečné biologicky aktivních složek, mezi nimiž různé minerální soli, mastné kyseliny (nasycené i nenasycené typů), stejně jako mastný olej. Ořechy mají vysokou stravitelnost, mají jedinečné vyvážené složení aminokyselin. Předpokládá se, že tento výrobek je kompletní protein, který může být cenným přírůstkem do proteinovou složkou denní stravy.

Předpokládá se, že maximální absorpce proteinu může nastat pouze v případě, že pokud budete jíst ořechy odděleně od ostatních potravin. Ty lze kombinovat pouze s ovocem.

V ovoce ořechová existuje spousta draslíku, železa a kobaltu. Tyto minerální složky jsou zodpovědné za úplné uzdravení svalové tkáně, tělo potřebuje po intenzivním cvičení.

Někteří odborníci tvrdí, že jádro ořechů mají stupeň nutriční hodnotě srovnatelné s mastnou vepřového masa.

Ořechy budou mít prospěch lidé, kteří trpí vaskulární aterosklerózy. Účinně brání rozvoji tohoto onemocnění a stimulovat vůli v těle „špatného“ cholesterolu. Pozitivní vliv na kardiovaskulární systém je tento produkt vhodný i ty, kteří jsou náchylní k hypertenzi. Předpokládá se, že líska moci využívat těhotné ženy. Je to nejen vyživuje tělo budoucí matku užitečných prvků, ale také přispívá k vytvoření laktace.

Lískové oříšky jsou jedinečným zdrojem těchto látek jako paklitasel. Tato komponenta má protinádorovou aktivitu a je schopen urychlit hojení nebo prevenci vývoje lézí rakoviny vaječníků rakoviny jícnu a prsu. Také bude zvláště užitečná k léčbě leukémie a Kaposiho sarkom ořechy.

V případě, že grind oříškové spolu s vodou, dostanete prostředek tradiční medicíny, který je již dlouho používá k odstranění nadýmání, horečka, hemoptýza a nefrolitiázy nebo urolitiázy. V případě, že směs jádra s medem, pak se látka účinně eliminovat anémie, strumy, a revmatismu. Přípravek získaný z jemně sekanými ořechy a vaječné bílkoviny, bude usnadňovat léčbě popálenin.

Navzdory skutečnosti, že lískové ořechy mají vysoký obsah kalorií, které jsou schopni pomoci zbavit se nadváhy. Je však nutné dodržet moderování. Tento produkt je zdroj napájení zdravé tuky, které urychlují proces spalování tuku uloženého v těle. Kromě toho malá hrstka ořechů může dát člověku pocit sytosti, které se zabývají přejídání. Odborníci na výživu radí jíst maximálně dvacet pět ořechů během svačinu.

Hazel má ve svém složení málo sacharidů, respektive to může být, že jsou lidé, kteří trpí cukrovkou. Také tento potravinářský výrobek bude přínosem pro děti, protože to posiluje imunitní systém a stimuluje procesy rozvoje.

To znamená, že pozitivní vlastnosti lískových oříšků pomoci optimalizovat činnost střev, stimuluje jeho motorické funkce. Účinně přispívat k rozpouštění kamenů v ledvinách, posilují imunitní systém, stimulovat a zvýšit laktaci. Tyto ořechy stimulují hojení ran, odstranění horečka, zvýšení chuti k jídlu, zvyšují tonus žil. Kromě toho, že jsou schopny snížit propustnost kapilár a brání tvorbě cholesterolu plaků. Také ořechová účinně normalizuje reprodukční systém zástupci obou pohlaví.

To optimalizuje metabolické procesy, zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje krevní oběh a čistí játra před toxiny.

Takže, lískových oříšků spotřeby - je to skvělý zvyk, který může využívat své zdraví.