Nabíjení pro oči s astigmatismem

Astigmatismus - závada způsobena porušením kulovitosti rohovky (čočky), a osoba nevidí zřetelně. To může vést k oslepnutí, pokud se neléčí. Astigmatismus je doprovázen bolestí hlavy, ostrou bolestí v očích. Diagnostikovat nemoc včas - navštívit očního lékaře.

Známý laserové oční chirurgii je nepředvídatelná, a následky jsou různé. Pak dobrou alternativou skalpelu s astigmatismem je považován nabíjení pro oči.

Je třeba říci hned, že se rychle vrátí předchozí vize nepovede. Tento proces je časově náročný, ale dlouho.

Proč zpoplatnit očí astigmatismus pomáhá? Několik Digress a zvážit pro pochopení příklad, jak se zdá, nedotýkejte názor. Představte si, jaké jsou vaše pravá ruka je velmi dlouhá Opakuje monotónní pohyb.

Výsledkem je, že některé svaly nefungují a druhý v tomto okamžiku, naopak, jsou stále napjatá a velmi unavený, a proto opotřebení.

A mají oči některé svaly pracují na 100% a druhý z důvodu nečinnosti atrofie.

S cílem uvést je do požadovaného stavu a nedegraduje, a dokonce zlepšit zrak a služeb denní speciální náboj pro oči.

První věc, kterou si uvědomit, je, že oči, které fungují v neustálém napětí, by měly zajistit povinné periodické odpočinek:

1) po kontinuální provoz po dobu 2 hodin, a musí se uvolnit sledovat po dobu 15 minut vdal-

2) je třeba zavřít oči po dobu několika minut odpočinout;

3) provádět cvičení pro oči, spojující svaly, spící do té doby.
Je vhodné provádět speciální cvičení 3x denně, vždy střídavý zatáčky.

Požadováno nabíjení zlepšit svou vizi.

1. Ujistěte se, pohyby očí vodorovně.

2. Dále, aby pohyby očí ve svislém směru.

3. Bez zastavení, mějte krouživými pohyby oční bulvy po směru hodinových ručiček a zpět.

4. blikají rychle - rychle.

5. Poté, kuželové oči v levém dolním rohu přesunutím diagonálně zrak v pravém horním rohu a zad.

6. Umístěte prst do nosu a zaostřit oči.

7. vydá slabý časté mrkání.

8. Doplňte tuto platbu následující cvičení. Nakreslit rámeček na signální bod v úrovni očí, a pak jít k oknu a podívat se do dálky, při pohledu na vzdálené objekty, a pak okamžitě otočit pohled na malované tečky.

Navíc každý pohyb se provádí opakování 6 krát.

A nyní několik po sobě jdoucích cvičení pomáhá zmírnit únavu očí.

1. Peer několik sekund před vzdálenosti. Dal prst na 30 cm od oka, podívat se na to několik sekund, a pak se zase podívat se do dálky. Opakujte 10-12 krát.

2. Dbejte na 10-12 násobku pohybu pera špičky nosu do délky paží a v opačném směru.

3. oči otevřené do rytmu své vlastní dýchání neustále popsat oči osm ve vzduchu.

4. Upevňovací ukazováček na 30 cm od oka, podívejte se na jeho konci pár vteřin, a pak se složit do 5 sekund jedno oko, na obě oči otevřené, složit druhé oko a opakovat až 10krát této kombinace.

5. Aniž by pohyby hlavy, viz levý horní roh a poté pravý dolní roh. Pak změna pořadí, opakujte až 7krát toto cvičení.

Každý z těchto komplexů navržených cvičení vám trvá nějakou dobu 5 minut, ale výhody, které dávají tento náboj s astigmatismem - prostě k nezaplacení! Nevěřím, že mě - kontrolovat!

Nicholas, medicsguru.ru