Jak se k léčbě podvrtnutí kotníku

Úrazu nelze pojistit. Většina lidí nemá dávat pozor na dislokaci myšlení, že vše projde sám. Nicméně, pokud je dislokace společného kloubu protahování, nebo může přerušit kloubní pouzdro. Z tohoto důvodu je velmi důležité nezanedbávat léčbu, nebo komplikace mohou nastat v podobě bursitidy nebo tenosynovitidy. S jakýmkoliv zraněním musíte navštívit trauma, a to zejména v případě, došlo k deformaci kloubu, nebo došlo k výraznému bolest.

Nezapomeňte, že i zkušený lékař může říct, vykloubení nebo podvrtnutí. Pomoci určit rentgen může jen vykloubil. Proto byste neměli vzdát této studii. Pokud opravdu podvrtnutí, můžete uložit dlaha nebo obsazení. Lepší Samozřejmě, pokud je to Longuet, protože to může být odstraněna a vetřete mast do kloubu, nebo si obklad. To vše by bylo výhodné pro léčbu dislokaci kotníku a nejen. Můžete si také vytvořit a masáže, která pomáhá předcházet post-traumatické změny v svalů a šlach.

Bezprostředně po úrazu je nejlepší použít led, který zabrání otoku a úlevě od bolesti. Chcete-li to provést, můžete se uchýlit k pomocí studené vody v láhvi, která musí být zabalené s ručníkem, v opačném případě můžete Supercool nohu. Tento obklad je aplikován po dobu 10 minut každou půl hodinu.

Nemůžete dát noha něco vyhladit, že se nad jejich hlavy, aby se průtok krve. V každé lékárně je protizánětlivé masti, která se vtírá několikrát denně. Jakmile se bolest zmizí, můžete začít masáž. To přispěje ke zvýšení průtoku krve, což vede k rychlejšímu zotavení. To je nejlepší používat kafr olej na masáž.

Po odebrání fixační obvaz, začít používat elastický obvaz. Nezapomeňte na rehabilitaci v podobě masáže, fyzioterapii a rehabilitaci.

Pokud nechcete držet na léčbu Před vyjmutím omítky, mohou nastat komplikace, protože spoj se nesmí pohnout do kloubního pouzdra a stal utyanuli původní velikosti. Kost stejný nemůže být držen v tašce a pravidelně skok.

Treat vykloubené kotník, který nastal ne kvůli zranění, je možné pouze kloubních náhrad.

Žít zdravě! Dislokační kotník 15/08/2013