che.ungurury.ru

Jak se zbavit netholismus

V tomto článku budeme hovořit o tom, co je Internet závislost, důvody jeho vzniku, a jak se můžete zbavit.

Co je netholismus

Pokud budeme hovořit o závislosti na Internetu, je to druh přitažlivosti k Internetu, kde je člověk ponořen ve virtuálním světě a realita přestává rozrušit. Man, závislé na internetu začne odtáhnout úplně od skutečnosti, jak se cítí mnohem lépe a jistější ve virtuálním světě. To je způsobeno tím, že je mnohem jednodušší realizovat se ve virtuálním světě, než ve skutečnosti.

Hlavními důvody pro vznik internetu, v závislosti

Podívejte se také na toto téma:

Jak se zbavit fotografie Internet na bázi

Poté, co moderní technologie se objevila v našich životech, bude záviset na ně v některých lidech. Pokud budeme hovořit o závislosti na Internetu, může být ve srovnání závislost jako člověk zcela změnil myšlení, a nemůže žít bez sociálních sítí a internetu.

Hlavními důvody pro vznik závislosti na Internetu patří následující faktory:

  • Nedostatek pozornosti od milovaných,
  • Závislost na hry a návštěv různých místech, jako jsou stránky pro dospělé,
  • Realizace nejtajnějších přání, které ve skutečnosti lidem plachý hlasových,
  • Touha být první z mnoha událostí, které se vyskytují v celém světě.

Symptomatologie internet založený

Muž, který se již objevil závislé na internetu na dlouhou dobu sedí u počítače. Zatím takový člověk trpí nechutenstvím, že nemá zájem v reálném životě, jak ve virtuálním světě, může se realizovat všechny své touhy. Kromě toho, je-li tato osoba se snaží chránit před internetu, bude se chovat nevhodně, a tedy velmi nervózní.

zda osoba má netholismus ještě zjistit, zda je či není pomocí následující tabulky:

№ p / p

jméno metody




studijní parametry

1

O stanovení úrovně závislosti na Internetu

Míra závislosti na Internetu

2

„Posouzení úrovně sociability“ (VF testovací Ryakhovsky)

Úroveň lidské sociability

3

Test k určení úrovně sebeúcty

Úroveň spokojenosti a osoba samostatně výdělečně

4

„Rozsah posouzení úrovně reaktivních a osobní tísně“ (BH Spielberg, YL Hanin)

Hladina úzkosti v okamžiku (jako reaktivní stavy úzkosti) a rys úzkosti (jako stabilní vlastnosti člověka)

Stále identifikovat netholismus je možné pomocí speciálních profilů. Chcete-li to provést, obraťte se na osobu 20 otázek, které jsou připojeny k Internetu, a pak součet bodů, jako například: jak to udělat, bude nutné provést několik jednoduchých otázek, které se přímo vztahují k Internetu.

Ale určit závislost bude na těchto počtů bodů, které budou lidé zadají v průběhu šetření:

  • 19 bodů: minimální množství času stráveného na internetu;
  • 20 - 49 bodů: průměrný uživatel sítě;
  • 50 - 79 bodů: počáteční míra závislosti na internetu;
  • 80 - 100 bodů: vysoká závislost na internetu.

Jak se zbavit netholismus

Aby bylo možné vytáhnout muže z internetové závislosti, by měl získat velkou dávku trpělivosti. Prvním krokem je nastavení času, který stráví v blízkosti monitoru, protože není možné zcela upustit od používání internetu. Chcete-li to, stanovit limit, a pak vypněte počítač. Takže lidé, kteří jsou závislí na Internetu, naučit se správně rozdělit práci u počítače a zjistit, co bylo zajímavé a poučné o něm.

Pokud jste vyrovnat s závislost na internetu se vám nepodaří, bude možné vyjednávat s poskytovatelem, který poskytl přístup k internetu v určitou dobu.

Pokud pracujete doma, měli byste spočítat, kolik budete utrácet peníze if'll navštívit další webové stránky, které se nevztahují k práci.

Pokud všechny pokusy zbavit se závislosti na internetu nepomůže, pak to bude možné mít doma psa, který budou muset chodit a postarat se o to. Je-li nákup štěněte nemáte dost peněz, můžete požádat přátele, aby se takový neobvyklý dárek.

Stále můžete použít, jak se zbavit závislosti kamarády internetu, kteří mohou být více pravděpodobné, že přijde k této osobě navštívit nebo pozvat ho do různých aktivit. Například volání Internetová závislost mezi sebou v dlouhé túře v lese, daleko od civilizace. Tak se člověk dostane do skutečného světa, který je plný zajímavé a neobvyklé. Jen taková cesta umožní lidem internetových závislým na srozuměnou, že jeho život se bude konat v prázdné, pokud je to váš volný čas se bude provádět v blízkosti monitoru.

Je třeba také věnovat zvláštní pozornost na internet narkomana na jeho zdravotním stavu. Toužíte-li sedět u počítače ve virtuálních sítí, bylo by to mít za následek poruchu spánku, stejně jako zhoršený zrak. Takže po nějaké době budou lidé nuceni nosit brýle nebo čočky. Jen pobyt u počítače dlouho to bude mít za následek i kartáče problémy se zády. Jen krátkodobý pobyt na čerstvém vzduchu, bude mít nepříznivý vliv na pleť, která bude mít světle odstín. Tentýž muž se postupně stává podrážděná a nepozorný, což také negativně ovlivnit stav jeho zdraví.

Na závěr tohoto článku chci říci, že příbuzní internet narkoman, musí učinit maximum úsilí, aby bylo možné takový člověk pochopit, co je skutečně důležité pro něj, jeho zdraví a zajímavou životní styl, nebo zůstat v přední části monitoru počítače a mít neustále unavený vypadat.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru