Jak mohu začít jíst hned po bulimie

módní normy přispívají k tomu, že ženy různého věku a z různých zemí snažit se s nimi setkat. Zhubnout není problém, když tam jsou všechny tyto zázračné hubnutí tablety, kapsle, speciální postupy pro odstranění tuku z pod kůží, příjem kávy nebo čaje, bylinných čajů a dokonce spiknutí. Co se nepodařilo přijít s kvůli lidí strávila materiální prostředky a zdraví kvůli tloušťce. Samozřejmě, že na jedné straně je dobře, že lidé mají tendenci udržet svou váhu v dobrém stavu a zároveň opustit špatné návyky vést zdravý životní styl, ale často závislí a pak je bulimie. To stojí onemocnění spolu s anorexií, to znamená, že odmítání potravy, strach z polykání něco navíc, bojí podívat se na sebe do zrcadla a vidí sám sebe neustále tlustý, vážit každou vteřinu. Bulimie naznačuje, že ten, kdo je nemocný, se vždy snaží zachovat vaše váha je normální, pokud je to možné ji ovládat, a v žádném případě nemění, ale také poznamenat, zvyk zvracení čistí žaludek.

Jak začít jíst hned po bulimie - problém, který znepokojuje většinu mladých dívek a žen, které se potýkají s touto nemocí, ale teď si uvědomil své chyby a jsou ochotni k jejich nápravě. Často po ustoupily nemoc, lidé začnou jíst hned mastné, vysoce kalorické potraviny, od malých částí promění v obří, ale tělo je schopen přijmout to všechno znovu odmítnut. Proto byste měli pochopit, že po bulimie nemůže přesunout do „správné výživy“ Za prvé, je třeba diskutovat o svůj jídelníček se svým lékařem, ve skutečnosti to bude dávat přesná doporučení, jak udržet vitamín a minerální rovnováhy v těle, jak obnovit metabolické procesy a gastrointestinální trakt. Ve většině případů je nutné, aby se vzdal tučná jídla, sůl a mouku výrobků, protože tyto produkty jsou dosud ve vaší stravě fit a bude považován za těžký žaludek. Měli byste dávat pozor na světla polévky zeleninový vývar nebo kuřecího vývaru, lehké ovesné vločky, o něco později, ječmene. Manna kaše nebude být užitečné pro ty, kteří zvládli bulimií a rozhodla se jíst v pořádku, protože tento typ kaše je považován za nejvíce výživné, a proto je nutné, aby upustily od jeho použití.

Zeleninové pyré stal velkým zdrojem síly a energie. Například, přičemž mrkev, brambory, dušená cuketa a lilek mix pomocí kuchyňského vybavení a získat šťavnaté koktejl, který pomáhá žaludek a střeva. Namísto hokejky je povolena postupně začleněna do jídelníčku žitného chleba nebo otrub obilovin. Hlavní věc je, aby učinily vše pomalu, snažil se zvýšit dávku jídla najednou. Pokud se rozhodnete jíst hned po bulimie pak si uvědomit, že je důležité, aby důkladně žvýkat jídlo. Poté, co podstoupil žaludeční onemocnění bude i nadále poskytovat nějaký druh jídla, když se zdá, mastná a těžko ho překroutit. Tak se ho snaží oklamat a pre-vařit jídlo, ze kterého nemůže odmítnout, a pravděpodobně vzít jeho trávení a vstřebávání. Kromě zeleniny pyré. Můžete začít začlenit čerstvé zeleniny do svého jídelníčku, kde byla výživa oceněn číslo jedno místo. Například, začít s rajčaty, přidáme okurky, ředkvičky a brambory. Zelenina by neměla být napojena olejem a ještě více tak s majonézou. Doposud se tyto omáčky nemusí být užitečné, pokud chcete, aby pokrm šťavnatější již guláš, přidat trochu více vody, sůl vyloučeny. Získá se pokrm chuť, kterou jste použili, aby koření, nyní je to nestojí za to. Můžete použít pouze čerstvé bylinky, ale všechny druhy koření opustit na den, kdy můžete jíst plný.

Co se týče nápojů, neexistuje žádné zvláštní omezení. Musíme začít s tím, že žaludek nebere nic horké, příliš sladké nebo kyselé. Například citrónovou šťávu bez dodatků příčinu ihned nepříjemný pocit nebo dokonce vyprovokovat vřed, mrkvové šťávy bez přídavku smetany nebo jablečné šťávy - zácpa, a horkou kávu nebo čaj nutně způsobit bolest v žaludku, protože to, co odmítnutí pít nápoj může znovu objevit Mlékárny - velmi dobrým zdrojem bílkovin, pokud že masné výrobky jsou zakázány. Použít jogurt, tvaroh světla, pak můžete jíst a jogurt. Pouze bez přídavku čokolády a ovocnou příchutí. Ještě později, po zahájení bulimie mohou zahrnovat stravy kompoty a želé, ale měli byste se poradit se svým lékařem. Vše bude záviset na rozsahu onemocnění přenášené vás.

Začít jíst právo je vždy možné, ale pokud vás krok po vybalení z krabice, pak jistě můžete předběhne tak nepříjemné onemocnění, jako bulimie. Bude vyvolat výzvu některých jiných chorob, které se skrývají bude velmi, velmi obtížné. Nevzdávejte se chutnou snídani vydatné obědy a večeře, užitečný, jen si uvědomit, že vše by mělo být s mírou, a občas zařídit půst dnů, pokud nemáte znát tuto nemoc jako bulimie. Začít jíst právo, a objevíte cestu ke zdraví.