Prevence předstojné žlázy doma

Perineální bolest, bolest při močení, bolest při ejakulaci. Vzhledem k tomu, tyto příznaky mohou mít vliv na každého člověka, nejčastěji ve věku 20-50 let. O příčinách prostaty a způsobů prevence se bude týkat v tomto článku.

obsah

• 1 infekce
• 2 zahlcení
• 3 Snížená imunita
• 4 Hormonální nerovnováha, neurovegetativní dysfunkce

infekce

Ale ne nutně ten, který je sexuálně přenosné. Schopnost ureaplasmat nebo herpes virus příčinou zánětu předstojné žlázy je extrémně nízká, a chlamydie, mykoplazmata a Trichomonas jsou považovány za možné nebo pravděpodobné patogeny.
Typicky, když bakteriální prostatitis tajemství objevil Escherichia coli, Klebsiella, Proteus a Enterococcus - .. Tj, flóra, normální pro střeva, ty, které nejčastěji způsobují infekce močových cest.
To je pravda - odlitím infikovanou moč do potrubí - a začne nejčastěji zánět prostaty.
Ale nejen to. Původcem může proniknout do prostaty prostřednictvím lymfatických cév jiných pánevních orgánů - například trombózu a zánět hemoroidů. může dojít krví Infekce - pak zdroj může být, například, kožní vředy nebo nekazových zuby.

Z tohoto hlediska prevence předstojné žlázy - je:

1. Časná léčba jakéhokoli ohniska infekce (zda je bolest v krku nebo cholecystitida).
2. Řešení problémů s střeva: divertikulóza, anální praskliny, hemoroidy běh zvyšuje riziko vzniku zánětu prostaty.
3. Časté vyprazdňování močového měchýře - je prevence vzestupné infekce.
4. Srozumitelnost v sexuálních vztazích: mikroflóra pohlavních orgánů je velmi individuální a více sexuálních partnerů, tím větší je riziko infekce a dysbiózou.
5. Osobní hygiena a použití osobních ochranných prostředků: kondom během análního sexu, z hlediska prevence prostaty - věci prostě nenahraditelné.

zahlcení

Tento výraz podle urologů jako stagnace žilní krve v pánevních orgánů, a stagnaci sekretu prostaty.
První vede sedavý životní styl, kouření, nadměrné konzumace alkoholu a nevhodný jídelníček, zácpa.
Druhá - nepravidelný sexuální život, přerušen nebo záměrně zpřísněny styk.

Z tohoto hlediska prevence předstojné žlázy - je:

1. Fyzická aktivita: běh, chůze, bruslení, lyžování a tenis.
2. Gymnastika pro pánevních svalů: Kegel cvičení, dřepy, kopat nohama, „kolo“.
3. Omezená strava kořeněné, pikantní, ale bohaté na vitamíny a vlákniny (tj včetně pomoc, aby se zabránilo zácpa).
4. Odvykání kouření.
5. Alkohol - bez incidentů.
6. Pravidelný sexuální život.
7. Vyhnout se situacím, ve kterých se budicí neměly mít za následek pohlavního styku: sledovat pornografické filmy lépe s partnerem.
8. Zbavení takovou antikoncepční metodou je přerušovaná soulož - je to škodlivé a neefektivní.

Snížená imunita

Tato častá nachlazení, a stres a únava, obecný a lokální hypotermie (příčinou může být mokrá po plavky, sedadlo řidiče a chladné zimy).

Z tohoto hlediska prevence předstojné žlázy - je:

1. Správný odpočinek a spánek.
2. Kalení a vitamíny (s výhodou vybrat komplexy s stopových prvků, zejména zinku, který je součástí prostaty sekretů a poskytuje bariérovou funkci).
3. Oblečení vhodné pro počasí. Bunda do pasu spolu s těsné džíny s chladný den - nebrání tomu, aby problémy s prostatou.
4. Některé sporty - jako je potápění, zvláště ne v horku Rudého moře a na okraji prudu- nebo lyžování, a to zejména bez odborného ekipirovki- či rybaření na ledu, a to zejména v pozdní zimě s nebezpečím pádu přes led - samozřejmě předpokládat riziko podchlazení a tudíž a prostatitis.

Hormonální nerovnováha, neurovegetativní dysfunkce

Obvykle se tyto problémy souvisejí s věkem osoby nebo ústavou, a udělat něco sami pro prevenci těchto příčin je stěží možné.
Diverse fitosbory navržený pro prevenci prostatitidy je obvykle vyzván, aby jednal v několika směrech:

• březové listí, brusinky, medvědice - ke zlepšení toku moči
• šalvěj, heřmánek, měsíček - protizánětlivý účinek,
• lékořice, Leuzea, Rhodiola - k posílení imunity a odolnost vůči stresu,
• šťáva, olej, dýňová semínka - obsahují velké množství zinku,
• jírovec, tužebník, Belaya Iva - venotoniki snížení dopravního přetížení.

Tak, prevence zánětu předstojné žlázy - je ve skutečnosti, zdravého životního stylu, vyhýbat škodlivých návyků, bez extrémního sportu a sexu s žádné kudrlinky.