Zlomenina holenní a rehabilitaci po

Shin je spodní rameno kosti člověka soustružení do stohu. Přesněji řečeno, kosti, jako holenní kosti se skládá ze dvou kostí: holenní (vnitřní) a lýtkové kosti (vnější).
Zlomeniny holenní kosti jsou poměrně časté, a vyžadují dlouhodobou léčbu a stejně dlouhé období rehabilitace. Zpravidla léčba trvá dlouho dobu asi šesti týdnů, následuje rehabilitační období trvá až čtyři měsíce.
Doba rehabilitace pacient jednoduchý úkol - za obnovu motorické funkce, a ve své úplnosti, jakož i provádět prevenci stagnace, které mohou vzniknout v důsledku fraktury.

Tak, rehabilitační metody v období rekonvalescence po fraktury tibie

1. masáž. Uzavřená zlomeniny masáž jmenován v den 3 po zranění. V tomto segmentu zdravé vyvážené masíroval nohy. A také masírovat odpovídající reflexní segmentové oblast - v bederní páteři a thoracicoinferior. Také je ukázáno a vibrační masáže v případě opožděné konsolidace.

2. Cvičení obnovit rozsah pohybu v kloubech, obklopující malý holenní kosti. V tomto cvičení se konala v kotníku a kolena. Třídy jsou nejlépe provádí ve vodě - například v bazénu. Startovní pozice: stojí po pás ve vodě. Zranění noha udělá krok vpřed, koleno ohýbá, jak je to možné. Dále budete muset vrátit do výchozí polohy. 10-12 je třeba opakovat každé dva až tři sety. posílení holeň: Pravidelně stoupat po schodech, protože vzestupu s poraněnou nohou, a od 10-15 stupňů, postupně se zvyšuje i počet fází a počet přístupů.

3. Vyvažování. K tomu, čas od času jít v přímce a dosáhl dobrého výsledku, přejít na náročnější cvičení - chůzi na povrchu dřeva. Takže je třeba vzít den do 35 metrů. Kromě toho, že výkon je pestrá: procházky na prstech, na patách, na vnitřní a vnější klenbě chodidla, chůzi bokem, opět poluprisede, skrestnye kroku, s nosnými nohami na baru.

4. Speciální cvičení: Aktivní pohyb flexe prsty, zachytit prsty a držet různé předměty, válcování míč zastaví. Doba trvání léčebné cvičení, množství nákladu je přiřazen lékaři, protože to závisí na onemocnění a složitosti zlomeniny.